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老年人養生 老年人練氣功好嗎
隨著年齡的增加，兒女們都已成家立業，老人們閑著沒事，都喜歡一些戶外運動，比如說氣功，早晨聚在一起練練氣功是很多老人的最愛。那麼，究竟老人練氣功有什麼好處?可以防病治病麼?下面我們就一起來看下。 一般情況下，初學者比較適合做一些太極拳、
2016-10-17 21 -
20160820食來運轉2016：涼瓜的做法
涼瓜的營養價值是非常豐富的生活中我們可以經常吃涼瓜，不僅美味而且含有豐富的營養價值，時常吃點有利我們的身體健康。那麼日常生活中涼瓜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看
2016-10-17 10 -
20160821食來運轉：炸雞翅的做法
炸雞翅的做法我們都非常熟悉的，生活中我們可以經常自己做雞翅吃，不僅美味而且對我們的身體健康也是非常有利的。那麼日常生活中炸雞翅的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要
2016-10-17 15 -
20160822食來運轉欄目：蒸滑雞的做法
雞肉的營養價值是非常豐富的，生活中適當的吃雞肉對身體的健康是非常有幫助的，能有效幫助我們改善身體狀況。那麼日常生活中蒸滑雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 蒸滑雞
2016-10-17 10 -
20160823食來運轉節目：龍利魚的做法
龍利魚的做法是非常豐富的，生活中我們可以自己學著做龍利魚來吃，不僅美味還有有益自己及家人的身體健康。那麼日常生活中龍利魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹
2016-10-17 10 -
乳腺增生幾偏方幫你治療效果佳！
橘子全身其實都是寶的，橘子籽同樣有著極高的藥用價值。在臨床上，女性朋友在患上乳腺增生後，其就可以考慮用橘子籽來進行治療。那麼，橘子籽對乳腺增生的治療真的有效嗎?下面小編就為大家進行分析。 桔子籽能治乳腺增生。由於橘核有散結、止痛
2016-10-17 7 -
冬季孕媽咪保暖這麼做才正確健康！
冬天孕媽正確保暖安胎?冬季天氣寒冷，陽光不足，很容易出現影響胎兒發育的情況。母嬰專家指出，冬天孕媽需要適當地增添衣物，特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。 (1)保持室內溫暖，適當增減衣物 因為在懷孕期間，孕媽的新陳代謝是
2016-10-17 13 -
腰椎間盤突出怎麼破 七個妙招來緩解
得了腰椎間盤突出後，患者的腰部會非常的痛，這時除了配合醫生的治療以外，在家裡還可以做一些自我緩解疼痛的方法，如飛燕式鍛煉、拱橋式鍛煉、抱膝進行腹肌的鍛煉等，專家說在做這些鍛煉時，一定控制好時間，以免加重病情。 腰椎間盤突出怎麼辦?
2016-10-17 11 -
頻繁打嗝或是大病徵兆 10個竅門搞定打嗝
每個人都會有一過性的打嗝，但如果打嗝頻繁或持續12小時以上，就可能意味著嚴重的健康隱患了。美國一網站近日盤點了可能引起打嗝的八種健康隱患。 頻繁打嗝怎麼回事？ 1.胃酸反流性疾病。主要症狀有燒心、反酸和噁心。腸胃脹氣和燒心會刺激
2016-10-17 13 -
男人每個階段防老秘笈，年輕簡單如一！
多項研究發現，從20多歲，身體就開始走下坡路了，因此就需要在此時重點留意自己的身體了。瞭解各個年齡階段需要做什麼不能做什麼，以保持更年輕的狀態。 20歲—30歲：少吃甜食、少量飲酒、少吸香煙 這一年齡段，男人的身體新陳代謝開
2016-10-17 7 -
男人五十歲精神如小夥竟是這麼保健的！
保健養生不只是通過運動與進補才能行，生活中的各個方面都為我們提供了保健空隙，做到這些會讓你看起來更年輕，讓陽光與健康在生活裡橫行! 1·早吃好，晚吃少：一日活動的能量，要靠早餐提供。 早餐吃豐富的蛋白質及碳水化合物。比如雞蛋
2016-10-17 5 -
男人補腎搓搓這裡最能見效！
男性補腎，永遠都是男人之間開玩笑或是交流的一個永恆話題，大家都懂得，然而大家都只是玩笑話，男人補腎方法到底有哪些呢?男性如何補腎呢?日常生活中哪些小動作有益補腎呢?我們還是跟著專業的男性保健專家一起來看看吧。 搓腰眼：固精益腎腰眼位
2016-10-17 6 -
男人這些保持越長壽命竟越短！
對於當下附波而流社會上的人群而言，壽命的長短不再取決於年齡，人們的日常生活規律以及飲食方面，直接的說明了人的健康壽命長度。除此之外不良的生活習慣就是導致減少壽命的頭號因素。然而這些不良誘因都是不注重日常保健的男性居多的， 下面介紹的就是
2016-10-17 11 -
女性吃什麼美容 四款美容食譜推薦
在現代越來越多的女性開始關注美容護膚的資訊了。因為沒有哪個女性希望自己臉上長滿了斑點和痘痘，更不想頂著一張毛孔粗大、暗黃又“坑坑窪窪”的臉出門，所以想方法美容是她們畢生都在做的事情。而想要打造美膚，飲食調養是最佳的方式。那麼女性吃什麼
2016-10-17 9 -
內分泌失調怎麼調節 調節內分泌的方法
內分泌對於女性的重要性，相信大家都十分瞭解。然而內分泌系統有時十分調皮，要知道內分泌失調會導致氣血不暢、皮膚變差、容顏易衰等問題，所以，想要留住青春，就要善於調節內分泌。那麼內分泌失調怎麼調節呢？接下來為大家介紹幾個調節內分泌的方法，
2016-10-17 6 -
天氣轉涼寶寶添加衣物有講究，這麼穿更健康！
許多新家長不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長則是以自己的冷暖為準繩，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。 殊不知孩子不像大人，他是多動的，一旦活動，就會出汗，反而會把內衣弄濕弄潮，而冷風
2016-10-17 12 -
磨腮削骨後遺症 瘦臉減肥要選擇正確方法
現代人為了追求美麗，可以說是無所不用。在日常生活中，很多人都會覺得自己的臉蛋特別肥胖，怎麼瘦臉成為了很多女人關注的問題。有些人甚至選擇在臉上動刀子，做了磨腮削骨後遺症有哪些呢?想要瘦臉吃什麼好呢? 磨腮削骨後遺症 不要期望過高 很多人
2016-10-17 11 -
鐳射溶脂的危害 快速減肥消脂的方法
怎麼減肥對於現代人來說，已經成為了很多人都在思考的問題。通過鐳射溶脂來減肥，很多人都對此表示很好奇。其實鐳射溶脂的危害比較大，想要選擇這種方式，需要謹慎。吃什麼消脂減肥效果好呢? 鐳射溶脂的危害 鐳射溶脂是比較先進的吸脂技術，在國內外
2016-10-17 10 -
自製減肥茶 讓小肚腩不再是苦惱
常常掛在女性嘴邊的一個詞便是：減肥!肥胖的類型和原因分為多種，其中腹部肥胖則是大多數女性會面對的問題。女性常常會問吃什麼減肥?其實與其說吃什麼減肥不如自製一杯健康的減肥水。 自製減肥水 1.烏龍茶 古人講茶能除痰去膩，多飲能消脂，並且
2016-10-17 8 -
上肢力量差怎麼辦
一、上肢力量差怎麼辦1. 舉啞鈴訓練上肢力量2. 引體向上訓練上肢力量3. 做俯臥撐訓練上肢力量4. 平臥舉杠鈴訓練上肢力量5. 抓住最佳時間訓練上肢力量二、力量訓練注意事項有哪些三、健身訓練的注意事項上肢力量差怎麼辦1、舉啞鈴訓練上肢力
2016-10-17 11
