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早孕反應太激烈?那就試試中藥調理吧
早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。早孕反應是一種正常的生理現象，不必過分緊張。症狀通常出
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早孕反應 噁心嘔吐到底是好是壞?
電視看多了的備孕辣媽都會以為，自己懷孕的第一徵兆就是會發生噁心嘔吐等早孕反應。但實際上不是每個孕早期辣媽都會有，而且根據個人健康不同也會有不同程度的差別。但早孕反應過激對胎兒有沒有影響？或者說反映了肚子裡的小寶寶的什麼問題？●早孕反應會影
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什麼時候開始有早孕反應
什麼時候開始有早孕反應早孕反應是懷孕初期一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，一般不需要特殊治療。那麼早孕反應一般多長時間開始？這個問題根據個人而已，不同的人早孕反應的時間不一樣，和個人激素有關。早孕反應時間一般出現在懷
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准媽媽齊來認識早孕反應
聞到咖啡的味道你會有要跑去廁所的衝動嗎？想起煎蛋你會覺得肚子在翻騰嗎？有的話你就可能開始有早孕反應了。即使晨吐在清晨較為常見，但這種症狀也是可以在一天的任何時間裡發生。通常早孕反應會在懷孕的前三個月開始，並且一般自在三個月以後會有好轉。但
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備孕要謹慎營養素補充
媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多，容易造成孕婦的軟組織的鈣化。補鋅不過量如果准媽媽對於鋅的補充超過每日45毫克，容易造
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備孕需避開六種情況
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受
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備孕吃黑豆可以好促排卵
黑豆營養價值高，在食療方面功不可沒，尤其是排卵不好的備孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能幫助促排卵，改善卵子品質，有助於積攢好孕氣。黑豆是大豆的一種，含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許
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備孕該如何安排飲食
食物最好選擇新鮮的，如果有有機食品跟綠色食品那就更加好了，備孕前要儘量讓自己營養攝取的全面一些，每天最好食用至少半斤的主食，主食之中最好包含一些五穀雜糧，比如說玉米、小米、大豆等等。備孕前最好每天早上食用一個煮熟的雞蛋以及適量的一些豆製品
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月子裡要少吃這些食物
要忌吃生食、冷食，盡可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來，以下食物要忌食：1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身
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月子食譜-桃仁粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-桃仁粥配 料： 桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。特 色：此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產
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產婦坐月子時常吃的食物
月子坐得好，產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為主，下面就來認識幾種產婦坐月子時常吃的食
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坐月子試試這些調理菜譜
寶寶一生下來，就喝鯽魚湯催奶；新媽媽身體很虛弱，生完寶寶馬上吃補品這是很多新媽媽在月子裡的飲食誤區。產婦的飲食需要根據身體狀況來決定，總體應該遵循先清再調後補的原則，太補的東西不要急著吃，等身體準備好了再進補也不遲。根據產婦各階段營養需求
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月子滋潤粥湯
黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電鍋），加入黑芝麻末，待粥微滾
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初夏坐月子的媽媽們要注意些什麼
初夏，在很多地方都是白天熱，晚上涼。這樣一冷一熱的天氣，在坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流
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月子食譜－龍眼雞翅
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-龍眼雞翅配 料： 肉雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克，鹽4克，味精2克，
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月子食譜－雞蛋大棗湯
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-雞蛋大棗湯配 料： 烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。特 色：醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B
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月子食譜－龍井雞肉湯
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-龍井雞肉湯配 料： 雞脯肉、龍井茶葉、豌豆苗、精鹽、雞精、料酒、雞蛋清、雞湯、水澱粉、胡椒麵。特 色：湯色碧綠，鮮香滑嫩。
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月子食譜－鯉魚汁粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-鯉魚汁粥配 料： 鯉魚1條（約500克），粳米100克，薑末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。特 色：此粥具有利水消腫、利
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月子食譜－鰱魚小米粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-鰱魚小米粥配 料： 活鰱魚1條，絲瓜仁10克，小米100克，蔥花、薑片、香油、味精、精鹽各適量。特 色：此粥有通經下乳作用
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月子食譜－骨湯燴豆腐
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-骨湯燴豆腐原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜各適量。做法：1、蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的
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