-
女性備孕要先暖宮
女性備孕必吃的暖宮食物1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，
2016-12-23 9 -
備孕含葉酸的食物有哪些
葉酸廣泛存在于各種綠葉蔬菜、核桃、花生、豆類、蛋及動物的肝、腎等內臟中。如下表所示：綠色蔬菜：萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海
2016-12-23 7 -
冬季備孕吃什麼好
冬季補陰補氣：香菇糯米飯材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗乾淨後，浸泡一晚上後，控幹水分，上籠蒸約40分鐘。2、紫菜
2016-12-23 8 -
備孕二胎孕前女性檢查項目有哪些
血常規：常規血液學檢查。及早發現貧血等血液體統疾病，這項檢查還可測得紅血球的大小（MCV），有助於發現地中海貧血攜帶者。生殖系統檢查：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、引導炎症、梅毒等傳播性疾病。檢查是否有婦科疾病，如患有性傳
2016-12-23 7 -
高齡備孕飲食禁忌
高齡備孕時期飲食要注意禁忌，才能有效的補充營養，高齡准媽媽要注意的孕前飲食禁忌：1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議
2016-12-23 5 -
高齡備孕二胎指南
1、全面身體檢查少不了。尤其查明有無高血壓、糖尿病等基礎疾病以及心、肝、腎功能。這些基礎疾病會影響胎兒和母親健康，若有，要待病情穩定後才備孕。2、婦檢查風險。醫生會關注母親的年齡、既往生育史（尤其瘢痕子宮）和月經情況，同時檢查子宮、附件有
2016-12-23 6 -
備孕期間不能吃的
1、備孕期間不能吃含咖啡因的食品：準備懷孕的媽咪不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的
2016-12-23 12 -
冬季備孕的3個注意事項
冬季備孕有哪些要注意之防流產：大量的科學研究表明，在冬天的時候，採暖期胚胎停孕的概率是相對來說比較高的。所以，如果女性朋友們曾經有過自然流產或者是胚胎發育終止的病例，那麼在冬季備孕的時候，首先要注意的就是預防流產。如果可以，最好不要選擇在
2016-12-23 4 -
冬季備孕應講究四養
冬天懷孕的好處冬季溫度低，這是眾人皆知。低溫雖然讓人感到切骨寒意，但對於精子來說，冬季帶來了不少生機。因為精子在低於體溫2—3度的情況下發育得最好，活力最強。精子怕高溫，過高的溫度容易導致男性生殖細胞損害，如精子畸形率高、活力降低、密度減
2016-12-23 9 -
高齡備孕飲食禁忌有哪些
1、吃“污染”食物未准媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。2、吃醃制食物這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長
2016-12-23 5 -
高齡備孕飲食誤區
不少高齡女性開始計畫懷孕後，大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜肴當家常便飯，補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。孕婦容易產生“妊高症”問題，生營養過剩的“巨嬰”造成生育困難。其實，專家建議，只需要跟正常人一樣吃，什麼都
2016-12-23 9 -
備孕前補充葉酸效果好
孕前補充葉酸效果好足夠早地開始補充葉酸，可以更好地降低神經管缺陷的危險。在孕早期，醫生通常會建議孕婦多攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天，此時如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統
2016-12-23 6 -
秋季備孕5調養保證生出健康BB
秋季氣溫適宜，少了春季的病菌，又無夏季的炎熱，更沒有冬天的寒冷，正是懷孕的好季節，很多女性都會選擇在秋季懷孕。雖然秋季備孕有諸多好處，但也需要未准爸爸媽媽適當調理身體。1。飲食少油清淡初秋人們還沒從夏季的炎熱之中緩解過來，要逐漸適應早晚清
2016-12-23 4 -
備孕期情緒差好孕更難光顧
現代女性工作壓力大，生活壓力也不輕，女性溫婉的性格漸漸被拋棄，女漢子，女丈夫等稱呼紛紛湧現。女性在脾性上也發生著巨大的變化，有些女性動不動就生氣拍桌子，對著下屬們大呼小叫，別看這只是一件芝麻大點的小事，如果長此以往，可是會影響到日後懷寶寶
2016-12-23 7 -
正備孕的你，還在吃這4種避孕食物嗎？
備孕媽媽在備孕期間最好不要吃哪些食物呀？小K婚後這2年一直想要個寶寶，但是卻一直沒有“好孕”，去醫院檢查的時候，也沒有檢查出啥毛病，這讓小K和老公一直很受挫敗。後來閨蜜去看她的時候，發現原來是她最鍾愛的這種食物讓她避孕這麼成功！自己最寵愛
2016-12-23 8 -
為什麼備孕丈夫也要注意飲食？
很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質，尤其是各種維生素，是男性生殖生理活動所必需的，作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影
2016-12-23 3 -
備孕別忽略甲狀腺專家：孕前應及早篩查
備孕期間的10大注意事項備孕是優孕的關鍵，與意外驚喜相比，期待中的寶寶更加是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。為了胎兒的健康，備孕夫妻需要瞭解哪些備孕期間的注意事項呢？我們一起來瞭解一下吧。1。注意不要在情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑鬱或
2016-12-23 8 -
備孕期間要少吃是三類食物
1、辛辣食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。懷孕後的女性，隨著胎兒一天天
2016-12-23 5 -
備孕期間男人該幹的四件事
體康體魄練出來健康的身體是產生健康精子的前提，如果備孕期內男性很少運動，身體就會處在亞健康狀態，精子的品質也就無法達到最佳狀態，從而優生優育的機率自然就降低了。因此，在備孕期內，男性也要堅持運動，運動能讓全身肌肉得到很好的放鬆，同時將身體
2016-12-23 10 -
備孕期間應該多吃的5類食物
1、富含蛋白質的食物蛋白質對于維持人體正常運行功能起到極大作用。蛋白質被人體吸收後會變成氨基酸，其中精氨酸被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要，食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。2、富含鋅的食物鋅會影
2016-12-23 7
