-
冬天經常步行的人，最終會落得這樣的下場！
世界上最好的運動是什麼？走路！世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動”。資料統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。一起來看看走路的
2017-01-13 83 -
去除身體各種部位死皮的方法！
死皮是我們身體常見的一種東西，尤其是腳上或是臉上等地方，嚴重的影響到我們的個人形象。而且時間久了，有死皮的地方就變得硬硬的，所以很多人都想要去死皮。那麼有哪些方法可以去死皮呢？臉上出現死皮的原因死皮一定程度上屬於角質的產物，一般情況下人體
2017-01-13 115 -
甘油的各種美容功效~
甘油是一種原料，它有工業用，也有食用的，甘油也常常作為一種原料用在化妝品當中。幹又有很多的功效，但是大家最想知道的肯定還是甘油的護膚功效。下面小編就給大家介紹甘油的神奇護膚功效。自製甘油爽膚水需要材料：白醋適量，鳳凰甘油適量方法：按照白醋
2017-01-13 3347 -
教你減肥不反彈~
過度的節食減肥，很有可能會帶來反彈的後果，甚至超過減肥前的體重，那麼，在此期間減肥所經受的一切就都白費了。那麼，如何健康的減肥，讓自己的體重不反彈呢？下面小編就給大家支招。女人減肥不反彈的妙招足量飲水新陳代謝需要用水分去“燃燒”脂肪，所以
2017-01-13 40 -
免疫力下降如何預防？
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除"異己"的生理反應。免疫力下降如何預防？免疫力下降的病因
2017-01-13 86 -
睡前是不是應該喝一杯牛奶呢？
都說牛奶有很好的營養價值與功效，所以我們每個人每天都應該喝一些牛奶，強壯身體。那麼喝牛奶應該什麼時候喝呢？晚上喝牛奶對身體好嗎？什麼人不能晚上喝牛奶？小編在此一一給大家解答。晚上喝牛奶好嗎?阻止重金屬物質的吸收夜晚，人體不僅僅會加大對食物
2017-01-13 81 -
為什麼睡覺會越睡越累？
睡眠過度不僅讓你錯過了週末的早餐，經常這樣的話，還會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。除此之外，還有哪些不良習慣會讓你越睡越累呢？1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡。正如
2017-01-13 61 -
陰虛體質人群如何在冬季養陰？
中醫根據不同人的身體狀況，把人體分為九種體質，不同體質的人有不同的養生方法，那麼，九種體質都有哪些？自己屬於什麼體質？平時該如何調養？讓我們一起來聽聽專家是怎麼說的。陰虛體質人群如何在冬季養陰？“春夏養陽，秋冬養陰”，目前正值冬藏之令，天
2017-01-13 76 -
頸椎疼的不要不要的 怎麼辦
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，主要表現為頸肩痛、頭暈
2017-01-13 41 -
人參和紅參一樣麼? 紅參的功效有哪些？
紅參是參的熟用品，其加工方法是經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成。紅參在蒸制過程中，因為熱處理會發生化學反應，成份上發生變化。乾燥後的紅參顏色紅潤，氣味濃香。紅參較白參相比組織緻密、堅固、儲藏性良好。紅參俱有補氣、滋陰、
2017-01-13 120 -
給孩子多吃這些，可比吃肉強多了
俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。秋冬以後，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真是一舉兩得的好辦
2017-01-13 122 -
檸檬水到底能不能經常喝？
檸檬是一種擁有很多價值和功效的水果，在美容和增強體質方面都有很高的功用。檸檬通常是用來泡水喝的，因此很多人會問了，喝檸檬水好嗎?那麼檸檬水能不能經常喝？喝檸檬水有什麼好處？在增強體質，提抗疾病方面，由於檸檬泡水，這檸檬水裡就含有極為豐富的
2017-01-13 90 -
咳嗽老不好吃什麼？
冬天到了，天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢？其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽，下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯材料：取白蘿蔔250克，陳
2017-01-13 107 -
帶狀皰疹患者所要注意的飲食禁忌
帶狀皰疹是一種神經和皮膚同時發生症狀的，此病是帶狀皰疹病毒感染所引起的皮膚病。初次感染病毒，兒童表現為水痘。本病多發于成年人及老年人等免疫力低下者。當代醫學認為帶狀皰疹是當身體免疫功能低落，如上呼吸淨化、勞累過分、精力創傷、惡性腫瘤、內
2017-01-13 11 -
不注意飲食很容易發展為帶狀皰疹後遺神經痛
帶狀皰疹的飲食應該忌食油膩、辣椒、薑等刺激性食物，忌吃燥熱性和滋補性的食物，最好給予易消化及營養豐富的流質和半流質飲食，如綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍鬚雞蛋面等。 如果不注意帶狀皰疹的飲食問題，將很容易發展為帶狀皰疹後遺神經
2017-01-13 25 -
什麼原因導致小兒斜頸 兩項檢查確定小兒斜頸
小兒斜頸80%屬於生理性斜頸，不用干預到一歲也能自然好。但有三種情況的斜頸要有所重視，可能存在疾病因素。生理性斜頸———出生後3個月出現斜頸這種情況往往是生理性斜頸，是因為孩子抬頭後頸部力量不夠，頭部相對較重導致，不用治療，到1歲左右通常
2017-01-13 9 -
血栓性靜脈炎如何用飲食調理？
血栓性靜脈炎是一種通常的疾病，它對病人的健康引起了嚴重的威脅，如果血栓脫落，隨血液流經小血管就會引起栓塞，如果發生在腦血管和肺血管就會給病人引起生命危險。血栓能夠引起炎症，炎症也能夠引起血栓，兩者互為因果。血栓性靜脈炎病人在治療期間對於
2017-01-13 19 -
增強身體抵抗力 這些營養素必不可少
冬季是許多疾病的高發季節，很多的人冬季抵抗力都會下降，增強身體抵抗力是非常重要的!怎樣增強抵抗力呢，生活中大家知道有哪些增強抵抗力的食物嗎，其實只要多瞭解一些保健常識就可以幫助我們提高抵抗力了哦! 提高免疫力離不開這5大營養素 飲食是
2017-01-13 10 -
心肌梗塞原因 劇烈運動也會發病
心肌梗塞很多人都認為只有是老年人才有的病，但是現在越來越多的年輕人也開始患上了心肌梗塞，那麼心肌梗塞原因是什麼呢?又如何去預防心肌梗塞呢，下面我們就一起來看看吧。 玩遊戲 時下很多人喜歡上網玩遊戲，但由於無節制很容易成心理情緒過於激動
2017-01-13 30 -
心肌梗塞飲食 需要注意哪些
心肌梗塞很容易造成猝死，所以我們在日常生活中應該要十分小心的對待這種疾病，除了在生活起居護理之外，飲食也需要注意。那麼心肌梗塞飲食有哪些要點，我們下面就來瞭解下吧。 心肌梗塞患者在飲食上注意什麼 (1)控制總熱量的攝入：臨床資料表明，
2017-01-13 18
