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醬油吃多了好嗎
一、醬油吃多了好嗎二、醬油的分類有哪些三、如何挑選好醬油醬油吃多了好嗎1、醬油吃多了好嗎儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種B族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時最好不要多吃。醬油的含鹽量高達18%—2
2017-01-18 12 -
過節必吃的6種解膩食物
過年過節,免不了聚餐,少不了大魚大肉,但是天天這麼吃難免會覺得過於油膩,怎麼辦?沒關係,推薦你吃6種解膩食物! 過節必吃的6種解膩食物 1、山楂 《本草綱目》雲山楂的功效有:“化飲食,消肉積、癥瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血痛脹。”
2017-01-18 23 -
強迫症怎麼改善
一、強迫症怎麼改善1. 強迫症怎麼改善呢2. 什麼是強迫症3. 強迫症有哪些表現二、強迫症如何護理三、怎樣預防強迫症強迫症怎麼改善1、強迫症怎麼改善呢1.1、患者將右手腕上套進用三股皮筋組成的橡皮圈,一旦出現不可克制的強迫現象時,加反復計
2017-01-18 8 -
白領熬夜就吃這3款養生粥
大家是不是都有這樣的精力呢,一天的工作結束了還要熬夜加班的去接受新的任務,現在的年輕人都有熬夜加班的情況,和工作啊或者是生活習慣有很大的關係,長期熬夜對身體健康有損害,如何補氣呢,來看看這些養生粥品。 熬夜必吃的3款養生粥 1、
2017-01-18 6 -
三種方法有助擺脫憂鬱
一、三種方法有助擺脫憂鬱 1. 哪三種方法有助擺脫憂鬱2. 情緒憂鬱是什麼原因3. 怎樣預防情緒憂鬱二、吃什麼去除憂鬱心情三、心情經常憂鬱要注意什麼三種方法有助擺脫憂鬱1、哪三種方法有助擺脫憂鬱1.1、深呼吸在感到生活的壓力時,通過深呼吸
2017-01-18 9 -
長壽的第一菜,第一豆,第一湯竟是它,千萬別錯過!
在日常生活中,吃什麼、怎麼吃,才有助於長壽呢?下面這些長壽“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一湯”、“第一粥”……每天都能吃,最重要的是家家都有,千萬別錯過! 長壽“第一菜”:黃豆芽 根據近代老年醫學研究,在有益壽延年功效的1
2017-01-18 10 -
身上有這4個“信號”要小心了!說明你的血太黏
高黏滯血症引起的人體不適不是很明顯,加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變”的常規化驗,所以常被忽視。 晨起頭暈,晚上清醒 血黏度高的人,早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的,沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後,大腦逐漸變得清醒
2017-01-18 10 -
失戀了怎麼挽回
一、失戀了怎麼挽回二、失戀了不要做哪些事三、如何走出失戀的陰影失戀了怎麼挽回1、失戀了要努力改變自己往往分手時他不是不愛你,只是那一刻,他感覺不到你的愛,以至於令他放棄這段感情。所以,在分手過後,只要讓他看到你的改變,他會體會到,這段感情
2017-01-18 13 -
男人吃什麼海鮮補腎 補腎食物有哪些
男人補腎吃什麼呢?補腎的食物是有很多的,只要學會正確的選擇就可以起到補腎養腎的作用。其中,除了很常見的食物外還有一些海鮮也可以補腎。接下來,具體瞭解下男人補腎吃什麼好吧。 男人吃什麼海鮮補腎 海參。海參性溫,味鹹,質地雖陰柔,但
2017-01-18 15 -
為什麼小孩喜歡抱著睡
一、為什麼小孩喜歡抱著睡二、小孩好習慣的養成三、小孩睡覺的禁忌為什麼小孩喜歡抱著睡1、為什麼小孩喜歡抱著睡1.1、主觀因素:寶寶的本能需求。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求。這也是培養親子關係的好方式。但是,父
2017-01-18 40 -
香菜有什麼功效
香菜內通心脾,外達四肢,可辟一切不正之氣,為溫中健胃的養生食品。香菜中含有許多揮發性油,其特殊的香氣就是揮發性油散發出來的。這種香氣能去除肉類的腥膻味,增進食欲;還可以調整腸胃功能,刺激消化,具有開胃健脾的作用。香菜提取液具有顯著的發汗
2017-01-18 16 -
吃豌豆有什麼營養價值
豌豆有什麼功效?豌豆有什麼營養價值?豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆有什麼功效?豌豆有什麼營養價值?今天就跟隨小編一探究竟吧! 英國最新研究顯示:男性每週吃兩份到三份豌豆可以
2017-01-18 10 -
口腔是暗示什麼疾病嗎 如何緩解口臭
過去,人們總以為會口臭,是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達,開始瞭解造成口臭的原因很多,雖然80%的口臭是因為口腔問題,像蛀牙、舌苔造成;但仍有15~20%是因身體狀況不佳導致,像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣;長期便秘者也易有口臭
2017-01-18 12 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些?有什麼適合冬季補鈣的家常菜?提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正
2017-01-18 8 -
中醫揭秘:從指甲瞭解你的身體狀況
指甲上的“月牙”是什麼 相信朋友們都聽過這樣的說法——“手指甲上的月牙代表了人體是否健康,月牙越多,人就越健康”,那麼這樣的說法到底是否準確呢?中醫又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小編就來給大家說一說“月牙”到底是怎麼一回事
2017-01-18 5 -
提升幸福感的食物有哪些
什麼食物吃出幸福感?提升幸福感的食物有哪些? 找到幸福有多種方式,在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來,通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一。什麼食物吃出幸福感?提升幸福感的食物有哪些?今天就跟小編一探究竟吧!
2017-01-18 8 -
冬天適合吃什麼黑色食物
有什麼黑色食物好?冬天適合吃什麼黑色食物?天氣越來愈冷了,在飲食方面,這時候適合吃什麼呢?專家建議,大雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物,它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。有什麼黑色食物好?冬天適合吃什麼
2017-01-18 5 -
如何吃健康的餃子
俗話說“好吃不過餃子”.餃子雖小,卻包含著營養健康的學問。 1、自己動手安全營養:現在市場上各種速凍餃子應有盡有,但少了自己動手包餃子帶來的氛圍。建議和家人一起動手包餃子,安全營養。 2、肉類適量而止:好多人喜歡吃“一兜肉丸”的餃子
2017-01-18 9 -
男人的健康飲食應該是怎樣的
男人的健康飲食應該是怎樣的?如何健康飲食?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面
2017-01-18 14 -
冬天肝火旺吃什麼好
肝火旺的原因是什麼?冬天肝火旺吃什麼好?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面就
2017-01-18 12