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春季皮膚易過敏 5種水果吃好它
為什麼春天容易皮膚過敏？ 因為春季是處於冬季和夏季之間轉換的一個季節。氣溫總是忽高忽低的，很容易導致皮膚狀態極不穩定。同時由於風沙、塵土的侵襲以及塵蟎、花粉等致敏源的影響，會直接刺激皮膚，引發過敏。 5種水果“吃好”皮膚過敏 1
2017-02-27 8 -
感冒的時候吃什麼水果更好
1、梨子 梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。 2、蘋果 它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗
2017-02-27 8 -
春季養生 多吃點蘿蔔
蘿蔔為什麼能治病？又能治哪些病？李星介紹，蘿蔔有很高的食用和藥用價值。蘿蔔生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，最重要的功效是益胃、順氣、消食。從營養學來看，蘿蔔營養豐富，常食能增進機體的免疫能力，甚至對癌細胞的生長也有抑制作用，因此近年來被列
2017-02-27 10 -
春季乾燥易上火 應該吃點苦的
苦瓜 專家介紹，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。他說，苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，不管是燒、炒還是涼拌、煲湯，只要能把苦瓜做熟且不失“青色
2017-02-27 10 -
3種補腎上佳食材，讓腎虛的你一步到位補足
一、男女補腎壯陽，日常飲食有講究 人的性功能和食物之間是相輔相成，互相依賴的。我們可以通過一定的食物選擇，達到強精、壯陽和補腎的功效。 1、每天都吃優質蛋白質食物 優質蛋白主要來源於禽、蛋、魚、肉類的動物類蛋白和豆類蛋白。因為蛋白
2017-02-27 12 -
春季健康飲食 宜多吃這三類食物
多吃養陽蔬菜： 韭、蔥、蒜：歷代醫家推崇的養陽佳蔬有韭、蔥、蒜等。春天適量吃些性溫的韭菜可起到補人體陽氣、增強肝脾胃功能的作用。蔥白可通陽發汗、解毒消腫。大蒜辛熱，有解毒去淤之功，每天吃幾瓣大蒜，對預防春天呼吸道及胃腸道傳染病有良好作
2017-02-27 6 -
生活中危害健康的小習慣
1、沒有定期更換牙刷的習慣 牙刷使用時間不宜超過3個月，即使從表面看你的牙刷還完好如初，但刷毛內已經隱藏了一定數量的細菌。據統計，無論是患病人員的牙刷，還是健康人的牙刷，只要用1個月，上面就會存在大量白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌
2017-02-27 12 -
瑜伽抗衰老 每天五分鐘養顏
瑜伽 每天早晨起來後，用溫水沾濕雙手，然後在臉上進行按摩： 步驟一，用兩手中指推按鼻翼兩側，連續上下推按； 步驟二，兩手拇指分按兩邊太陽穴，其他四指併攏，左右手在額頭上輪流刮按； 步驟三，像眼保健操第三節一樣，按太陽穴、輪刮眼
2017-02-27 9 -
這9種食物竟然是排毒“高手”
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
2017-02-27 10 -
清潔皮包準備四樣東西 能延長其使用壽命
皮包保養清潔得當，不但美觀潔淨而且能延長其使用壽命。近日，美國線上知識資源網最新載文，刊出“清潔皮包的最佳方法”。 在家清潔皮包只需要準備4樣東西：酒精、洗滌劑、清潔布和吸水布。 具體做法是：1．在盆中滴2滴洗滌劑，加兩碗水稀釋。 2．
2017-02-27 12 -
打嗝是什麼原因？十招止住打嗝
很多人都有過類似的經歷：突然不停地打嗝，想盡各種方法也無濟於事。英國胃腸病學會的專家安東尼?依瑪利博士解釋說：“打嗝通常是由於膈肌受到刺激所引起的。很多油膩多脂的食物、咖喱、碳酸飲料和酒精會刺激膈肌。而室溫的突然變化、在吃過熱的食物之後
2017-02-27 10 -
魚身上的這些寶貝常被人們丟棄
魚身上的這些寶貝常被人們丟棄處理一條魚總會丟棄很多，其實被丟棄的東西裡有很多是寶貝，如魚鱗、魚腸、魚骨、魚鰾、魚肝。魚鱗是寶貝?這樣人們難以置信!其實魚鱗和魚骨一樣含有大量的膠原蛋白及各種礦物質、膳食纖維，只是它是長在魚身外部的骨頭，從它
2017-02-27 11 -
4種生蔬果吃不得 或有嚴重後果
我們在平時吃菜的時候，都講究火候和口感，往往蔬菜都是半生熟的時候口感最好！但是呢，有些蔬菜，千萬不要貪鮮，一定要做的熟透！！要是貪圖鮮做得不夠爛熟，可能會對身體造成危害，嚴重起來還能要命!這些蔬果不能生！1豆角之前小編曾在《這個食物害黃磊
2017-02-27 18 -
女人滋陰補腎 多吃6款黑米食譜
黑米滋陰補腎在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。經常食用黑米粥，可以滋陰潤肺、養腎益氣。黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑
2017-02-27 7 -
喝優酪乳選這4個時間 效果加倍
四個時間點喝優酪乳最好1晚上喝優酪乳最補鈣12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至淩晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。2使用電腦後喝優酪乳防輻效果最明顯 優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人
2017-02-27 8 -
蘋果加優酪乳 養生又減肥
相信愛美的減肥人士都聽說過蘋果酸奶減肥法吧？蘋果和優酪乳結合在一起，不僅口感超級好，而且還有減肥效果倍增哦！下面，小編來為你帶來蘋果酸奶減肥法！蘋果加優酪乳 1蘋果酸奶減肥法原理 蘋果是大家都知道的減肥水果，減肥效果在這就不多說了，優酪乳
2017-02-27 56 -
吃什麼能瘦？健康食譜來教你
吃什麼，不能吃什麼，怎樣達到瘦身的效果呢？人天生就是吃貨，要節食減肥似乎有點是要逆天而為。那麼有沒有不節食就可以減肥的辦法呢？小編告訴你，其實只要吃對食物，你也可以輕鬆瘦下來，下面小編為大家介紹幾種減肥食譜，大家學起來吧。吃什麼瘦身？1
2017-02-27 6 -
女性抗衰老 就吃這十種美食夠了
女生，一到25歲之後，就容易出現衰老的現象，特別是到了生孩子的階段！那麼女性要抗衰老吃什麼好呢？抗衰老的食物其實是有很多的，選對了就可以幫你延緩衰老。今天，小編就來為大家具體介紹盤點一下女性抗衰老要吃哪些食物最好，愛美的你千萬不要錯過了。
2017-02-27 7 -
小孩子不小心吸入異物怎麼辦
家裡有小孩的人都知道，不怕孩子摔摔碰碰，就怕孩子誤吃了什麼，特別是吞下了不能消化或者咽不下去的東西！真的是擔心死人，所以，今天，小編要為各位家長們支支招，如果孩子誤吞異物怎麼辦？？小孩誤吞異物會怎樣？就症狀來說，氣管、支氣管異物初發時常有
2017-02-27 14 -
這個常見的習慣 竟使肝中毒
1、睡眠不足如 今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下 降，又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。美國
2017-02-27 7
