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健康熬夜 跟亞健康說NO
導讀：熬夜對於無論是上班族還是別的群體來說都習以為常了，熬夜不僅傷身也傷神，亞健康人群最大的敵人是睡眠不足，我們都知道，長期的睡眠時間不足，容易導致疲勞積累、情緒暴躁以及思維能力下降；睡眠品質不好，也容易導致頸椎病等疾病的纏身。那麼在這
2017-03-05 7 -
茯神麥冬湯
【處方】茯神1錢5分，麥門冬1錢5分，地骨皮1錢，茯苓的功效與作用1錢，黃芩的功效與作用6分，酸棗的功效與作用仁的功效與作用6分，沙參5分，白鮮皮5分，羚羊角5分，甘草的功效與作用3分。【功能主治】膽熱多睡，神思昏悶。【用法用量】上（口父
2017-03-05 34 -
複生散
【處方】半夏的功效與作用不拘多少【制法】上一味，為細末。【功能主治】急救，通竅。治突然病死、壓死、溺死等一切橫死。【用法用量】心頭溫者，用約0.3克吹入鼻中，立活。【摘錄】《衛生寶鑒》卷二十
2017-03-05 5 -
防己飲
《聖濟總錄》卷七十九:防己飲【別名】防己散【處方】防己1兩，赤茯苓的功效與作用（去黑皮）1兩，桑根白皮1兩，羌活（去蘆頭）1兩，蒼術（米泔浸1宿，切，焙）1兩半，郁李仁（去皮）1兩半。【制法】如麻豆大。【功能主治】風水，面腫骨痛，惡風咳喘
2017-03-05 11 -
菠菜炒生魚片
配方： 生魚片200克，菠菜250克，蒜茸、薑花、蔥段備少許。 制法： 菠菜去根，洗淨，略切幾段，放入沸水中焯過，撈起濾去水分;生魚片用少許味精、鹽稍浸漬。起油鍋，先下蒜茸、薑花、蔥段爆香，入生魚片，烹黃酒，略炒，再下菠菜翻炒幾下，調
2017-03-05 13 -
法制青皮
【處方】青橘皮1斤（浸去苦味，瓤，揀淨），白鹽花5兩，炙甘草的功效與作用6兩，茴香4兩。【制法】以甜水1鬥煮之，不住攪，勿令著底，候水盡，慢火焙乾，勿令焦，去甘、茴，只取青皮密收用。【功能主治】醒酒，益胃，消食。主【摘錄】《串雅外編》卷三
2017-03-05 10 -
黑棗糯米粥
配方： 黑棗7個，糯米40克。 制法： 黑棗、糯米洗淨，倒入小鍋內，加清水2大碗，旺火燒開後，改用中火煮半小時，加紅糖1匙，生薑末少許，再煮片刻，離火。 功效： 補中除寒，溫脾養胃。 用法： 作早餐或作點心食用。
2017-03-05 98 -
芝麻：抗衰防老的食品
就品種而言，芝麻分為黑白兩種。食用以白芝麻為佳，入藥則以黑芝麻為官。 芝麻不僅是重要的食用油原料，也是健康的食用雜糧。芝麻補肺氣、益肝腎、潤五臟、填精髓、堅筋骨、明耳目、耐饑渴、烏鬚髮。 芝麻的營養十分豐富，每100克芝麻中含蛋白質21
2017-03-05 8 -
百合枇杷藕羹
配方： 鮮百合30克，枇杷30克，鮮藕10克，桂花2克。 制法： 藕切成片，枇杷去核，與鮮百合加水同煮，熟時用澱粉勾芡成羹。食用時調入桂花。 功效： 清熱潤肺，生津止渴。 用法： 可作早晚餐或作點心食用。 用途: 肺膿腫恢復
2017-03-05 11 -
黑芝麻：補血明目的健康食品
黑芝麻是芝麻中的一個獨特品種，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸、脂麻素、脂油酚、卵磷脂等，與普通芝麻沒有太大的區別，但是，它的醫療保健功效卻是普通芝麻無法比擬的。 中醫認為，黑芝麻昧甘
2017-03-05 10 -
鳳仙膏
【處方】鳳仙花連根莖葉。【功能主治】癰疽發背，杖瘡蛇傷；對口發背，魚口便毒，及瘰鬁初起，一切腫毒之症。【用法用量】《不知醫必要》本方用法：洗淨風乾，捶自然汁，入銅鍋內不可加水，將原汁熬稠敷患處，一日一換。【注意】已破者禁用。【摘錄】《絳囊
2017-03-05 17 -
吃玉米減肥嗎?
導語：吃玉米減肥嗎?玉米是一種粗糧，在網上，對於吃玉米有兩種說法：一種認為吃玉米會發胖，另一種認為吃玉米能減肥，那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥?下面四季養生網小編向大家介紹，吃玉米減肥嗎? 吃玉米減肥嗎? 認為吃玉米會發胖的同
2017-03-05 12 -
花生：延年益壽的長生果
花生，又名落花生、長生果等，為豆科植物落花生的種了。 花生是花落以後，花莖鑽入泥土中育果，故人稱“落花生”，因有滋補益壽作用，又被叫作“長生果”，足見其營養價值極高。花生的營養成分十分豐富，遠遠超過其他食用油類食物。與某些動物高蛋白食物
2017-03-05 12 -
核桃杞子煲雞蛋
配方： 枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。 制法： 三物共放煲內，加清水500毫升同煲，蛋熟後取出去殼，再煲3分鐘即可食用。 功效： 滋補肝腎，安神寧志。 用法： 飲湯吃蛋，每日1次。
2017-03-05 25 -
複元湯
《魯府禁方》卷一:複元湯【處方】熱附 黃連的功效與作用 甘草的功效與作用 人參的功效與作用 五味子的功效與作用 麥門冬 知母 芍藥 童便【功能主治】治傷寒汗下太過，下元虛弱，無根虛火泛上，身微熱，無頭痛，無惡寒，面赤微渴，目無精光，語無倫
2017-03-05 9 -
喝咖啡的弊端 常喝咖啡對身體無益
導讀：咖啡在提神醒腦的時候難免也會有副作用的，這正是驗證了事物的兩面性定理。凡是都是有好有壞的一面，那麼喝咖啡有哪些壞處呢?咖啡對人體會有傷害麼?四季養生網小編為你分析喝咖啡的弊端。 弊端一：依賴性 長期通過飲用咖啡來提神
2017-03-05 10 -
防苓湯
【處方】土茯苓的功效與作用的功效與作用4兩，茯苓2兩，防己2兩，防風的功效與作用2兩，木瓜的功效與作用1兩，黃耆1兩，當歸的功效與作用1兩，羊蹄（後蹄，以瘡之左右分用），蕺菜100叢（連根用）。【功能主治】臁瘡及牛軛瘡。【用法用量】煮羊蹄
2017-03-05 9 -
飯虎湯
《醫方類聚》卷一九八引《吳氏集驗方》:飯虎湯【處方】丁香2錢，蓽澄茄半兩，檀香4錢，草果1兩，甘草的功效與作用4錢，縮砂半兩，薑黃1兩，白術1兩。【制法】上為末。【功能主治】進食。主【用法用量】空心鹽點。【摘錄】《醫方類聚》卷一九八引《吳
2017-03-05 9 -
茯神酸棗仁湯
【處方】酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒）1兩，茯神（去木）1兩，人參的功效與作用（去蘆）1兩，白術（炒）1兩，黃耆（蜜炙）1兩，山藥的功效與作用1兩，朱砂（別研）半兩，木香（不見火）半兩，遠志的功效與作用（去心）半兩。【制法】上為細末
2017-03-05 18 -
茯苓糕
【處方】土茯苓的功效與作用的功效與作用（去粗皮，為細末）1斤，白蜜1斤，糯米粉1斤。【制法】上藥和勻，蒸糕食之。【功能主治】楊梅瘡毒。【用法用量】常用茯苓煎服，當茶的功效與作用吃。【注意】不可飲茶水。【摘錄】《回春》卷八
2017-03-05 32
