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養生粥譜薈萃——禦寒強身粥
一、羊肉粥 原料：瘦羊肉250克，蘿蔔1個，粳米150克。 用法：將瘦羊肉洗淨，切成肉丁，與蘿蔔同燉，去膻味。然後取出蘿蔔，放粳米熬粥。 功效：羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜
2017-03-05 6 -
養生粥譜薈萃——潤腸通便粥
一、杏仁芝麻粥 原料：黑芝麻50克，杏仁50克，白糖適量。 用法：將黑芝麻與杏仁磨成粉。將白米清洗乾淨，放人鍋中，加人適量的清水，再加入杏仁與芝麻粉一起熬煮成粥。加人適量白糖調勻，即可食用。 功效：本品幫助潤腸通便，有效治療便秘。 二、
2017-03-05 12 -
胡蘿蔔炒陳皮瘦肉絲
食譜原料： 胡蘿蔔200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。 製作方法： 1.胡蘿蔔切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。 2.先炒胡蘿蔔至成熟後出鍋。 3.再用油炒肉絲、陳皮3分鐘。 4.加入胡蘿蔔絲、少許鹽、黃
2017-03-05 11 -
草烏揭毒散
【處方】草烏、貝母、天花粉、南星、芙蓉葉各等分。【制法】上為末。【功能主治】癰疽腫毒。【用法用量】用醋的功效與作用調搽四圍，中留頭出毒，如幹用醋潤之。【摘錄】《景嶽全書》卷六十四
2017-03-05 10 -
白露過後吃什麼 應該怎麼吃
導語：白露是24節氣之一，白露這天氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上也開始有露水。白露是天氣轉涼的象徵。白露是秋季的典型氣候，白露過後要特別注意預防秋燥。那到底白露後要吃些什麼呢? 白露時節的飲食要以健脾潤燥為主，吃性平味甘、
2017-03-05 8 -
玫瑰花烤羊心
配方： 鮮玫瑰花50克，羊心50克。 制法： 先將鮮玫瑰花50克(或幹品15克)放入小鍋中，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。再將羊心洗淨，切成塊狀，穿在烤簽上，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在明火上炙烤，烤熟即食。 功效： 舒肝解鬱，補
2017-03-05 5 -
參連開噤散
【處方】人參的功效與作用、川連（薑炒）、蓮子肉各等分。【制法】上為細末。【功能主治】噤口痢。火毒沖胃，脈大身熱，不能飲食，舌赤唇紅，惟喜飲冷。【用法用量】米飲調下。【摘錄】《金鑒》卷五十三
2017-03-05 7 -
茯苓車前粥治慢性前列腺炎
如果說前列腺肥大常常光顧中老年人的話，那麼前列腺炎則往往對青壯年比較青睞。多發生在三十多歲到四十多歲的男性身上。在中醫看來，慢性前列腺炎的主要原因是濕熱下注而毒邪內生，在治療上就得利水除濕，清熱解毒。 如今到處都是關於前列腺炎的藥物和廣
2017-03-05 18 -
神仙粥
配方： 糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。 制法： 用砂鍋加水煮糯米、生薑片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。 功效： 益氣補虛，散寒解表。 用法： 趁熱喝粥，以汗出為佳。 神仙粥做法 1、將所需材料準備
2017-03-05 9 -
菜籽油的營養價值 能軟化血管延緩衰老
導語：菜籽油的營養價值。菜籽油就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。下面四季養生網小編和大家一起分享，菜籽油的營養價值。 菜籽油的
2017-03-05 10 -
吃出大咪咪 讓男人關注你
導讀：健康飲食 吃出大咪咪。豐胸一直是女人口裡永遠的話題，因為女人想要擺脫飛機場，小籠包這樣的稱號，讓自己的胸部爆起來。那麼四季養生主張我們要選擇飲食豐胸，因為誰也不能夠完全保證市場上的豐胸產品都是有效健康的。以下介紹幾種健康的飲食豐胸
2017-03-05 24 -
川連戊己湯
【處方】白芍的功效與作用藥 甘草的功效與作用 川黃連的功效與作用【功能主治】主脾實腹脹，肚腹時熱。【用法用量】水煎服。【摘錄】《症因脈治》卷三
2017-03-05 32 -
黑豆汁補腎健體
對於男性來說，腎虛會導致早洩、陽痿，甚至不育。《黃帝內經》說：“上醫治末病，中醫治欲病，下醫治已病。”所以為了防止身體出現各種各樣的毛病，保持一個健康的體魄，尤其是對於男性來說，就得注意補腎。 中醫的腎，不同于西醫所說的腎。西醫所說的腎
2017-03-05 8 -
良薑粥
[原料]高良薑15克，粳米100克。 [制法]用水750毫升煎高良薑，煎至500毫升，去渣，入粳米，文火熬煮至米熟爛成粥。 [功效]散寒止痛，健脾和胃。 [適應證)適用於老年消化性潰瘍脾胃虛寒型之胃脘隱痛或冷痛、喜溫喜按、嘔惡、
2017-03-05 13 -
觸飲丸
【處方】蒼術10兩（泔水浸，脂麻醬拌炒），茯苓的功效與作用2兩，制半夏的功效與作用2兩，蒸透西洋參的功效與作用2兩，蛤殼2兩，豬苓2兩，葶藶（炒）1兩5錢，白芍的功效與作用1兩，澤瀉的功效與作用1兩，沉香6錢，蓬術（酒炒）8錢，橘紅（鹽水
2017-03-05 12 -
具有排毒功效的食物 排出毒素更健康
導讀：日常生活中一些食物能有效的幫助排毒，四季養生網為你盤點具有解毒效果的食物，讓你在享受美食的同時也能夠有效的排除毒素。 排毒食物之一：山藥 山藥能有效的幫助整頓消化系統，能夠減少皮下脂肪的堆積以及避免肥胖等等，同時還能
2017-03-05 6 -
鹿腎羹
[食品]鹿腎一對，去脂膜切。 [主療]腎虛、耳聾。 [方法]於豆豉汁，入粳米三合，煮粥，或作羹，入五味，空心食之。 一、原料： 1.主料：鹿腎1 對，瘦獵肉250 克。 2.調料：精鹽、胡椒粉、蔥末、肉湯。 二、制法：
2017-03-05 7 -
桑葚粥調理慢性腎炎
慢性腎炎是一種遷延日久的病症，而且會出現蛋白尿、血尿等症狀，不過中醫上認為緩解這些症狀並不是最重要的，重要的是要從根本上做好腎的調養，腎好了，那些症狀也就會隨之消失了。 慢性腎炎多見於中老年人，對於患有慢性腎炎的病人來說，最讓人頭疼的就
2017-03-05 27 -
參耆瓜蔞散
【處方】瓜蔞1個，甘草的功效與作用2錢，當歸的功效與作用5錢，沒藥1錢，乳香1錢（另研），大力子5分，人參的功效與作用3錢，黃耆5錢。【功能主治】乳癰，乳疽，瘰鬁。【用法用量】水、酒各半，煎服。2劑即消。【摘錄】《洞天奧旨》卷十五
2017-03-05 10 -
雞子黃
[食品]雞子黃一枚，生用。 [主療]小便不通。 [方法]上件服之，不過三服，熟亦可食。 雞子黃，中藥名。為雉科動物家雞的蛋黃。鮮蛋去殼，去淨蛋白，留蛋黃用。《本草再新》：補中益氣，養腎益陰，潤肺止咳，治虛勞吐血。現代研究，雞蛋黃中
2017-03-05 61
