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冬季飲食注意事項 10種美食脾虛者禁食
冬季是一年四季中滋補養生的最佳季節,冬季補得好一年都健康體壯,狗肉、羊肉是冬天最佳首選補品,但是,每個人的體重不同,攝入的營養吸收也各不相同,脾虛的人就不適合吃鴨肉、甲魚、蚌肉等食品,那麼,冬季哪些人適合吃哪類食品呢,接下來,小編就為大
2017-03-05 7 -
免疫力是人體自身的防禦機制
免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變的細胞和病毒感染細胞的能力。 免疫力低下 要表現在:經常感到疲勞、感冒不斷、傷口容易感染、腸胃比較
2017-03-05 10 -
分水車前散
【別名】車前子散、斷痢散、車前散【處方】車前子。【制法】上為末。【功能主治】暑月傷熱暴瀉,小水不分,一切痢不止者。【用法用量】車前子散、斷痢散(《宣明論》卷十)、車前散(《朱氏集驗方》卷六)。【摘錄】《衛生總微》卷十
2017-03-05 5 -
冬季食用大白菜10禁忌 隔夜熟白菜易致癌
大白菜是日常常見的蔬菜,大白菜不僅含有豐富的維生素C、E,還能起到一定的美容作用,常吃大白菜能預防多種疾病,那麼,在我們日常食用大白菜中有沒有瞭解過,其實簡單的蔬菜也會有禁忌,接下來,小編就為大家講解一下食用大白菜有哪些禁忌。 1、《本
2017-03-05 12 -
果蔬皮的藥用價值
吃蘋果的時候,你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮,保健功能格外優秀。 1、冬瓜皮 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分。它能利水消腫,對糖尿病人更
2017-03-05 7 -
複脈湯
【處方】炙甘草的功效與作用 西洋參的功效與作用 火麻仁 生地 麥冬【功能主治】益陰生脈。治氣血虛虧,心悸,口乾舌燥,脈結代。【用法用量】水煎服。【摘錄】《醫門補要》卷中
2017-03-05 7 -
冬季吃白蘿蔔好處多 四款食譜健脾防病
寒冷的冬季是心腦血管病的高發季,冬季保暖防寒是關鍵,白蘿蔔是我們日常生活中常見的食物,就有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,由此可見白蘿蔔的使用價值有多高,常吃包蘿蔔不僅能提高免疫力,還能清熱解毒等功效,那麼,冬季要如何吃白蘿蔔
2017-03-05 7 -
水果鮮吃比榨汁好
新鮮的水果與現榨的果汁,獲取的維生素、蛋白質、脂肪、糖分、微量元素等營養成分沒什麼差別,但是人體必需的膳食纖維在水果現榨的過程中卻損失了許多。膳食纖維有一些重要的生理功能,如通便防癌、降低血清膽固醇、降低餐後血糖,輔助治療糖尿病等。不少人
2017-03-05 5 -
茯苓正氣散
【處方】茯苓的功效與作用(白者)3兩,蒼術5兩(米泔水浸3日,去皮),枸杞的功效與作用子的功效與作用2兩(鹽炒),川椒2兩(去子),幹熟地黃2兩。【制法】上為細末,煉蜜為丸,如彈子大。【功能主治】明目,暖水髒,退雲翳。主頭風。【用法用量】
2017-03-05 5 -
肥白丸
【處方】黃連的功效與作用(去須,微炒)半兩,蕪荑仁(微炒)半兩,川楝子肉(炒黃)半兩,神曲(微炒)半兩,使君子仁半兩,木香1分。【制法】上為細末,用豬膽汁為丸,如黍米大。【功能主治】常服殺蟲進飲食。主小兒體熱多汗,乳食雖多,不長肌肉。【用
2017-03-05 8 -
南瓜不能跟什麼同吃
南瓜,不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。那你知道吃南瓜不吃什麼你知道嗎?現在就跟小編一起來
2017-03-05 9 -
進食水果應注意的問題
1、不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。但水果中台有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠吃水果絕對不足第以提供足夠的營養素,廉
2017-03-05 3 -
水果可趕走身體疾病
香蕉緩和情緒: 香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。 軟柿子抗疲勞: 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素,特
2017-03-05 13 -
服藥前莫吃水果
很多人在服藥時都會很注意次數和用量,但對於服藥時應該是空腹還是飯後就沒有那麼講究了,更不必說服藥前是否能吃水果的問題了。但是,專家認為,在吃藥前30分鐘內,最好不要吃東西,尤其不要吃水果和蔬菜。這是因為有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發生
2017-03-05 6 -
如何區分激素水果
現在有越來越多的蔬菜和水果提早上市,這些蔬果大都是在接近成熟期時提前採摘的,上市銷售前再用大量的膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學激素,在將其催熟的同時又令其外觀變得更好看,像長著長尖的番茄、個頭較大切開後卻有空腔的草莓或西瓜,還有一些看起來
2017-03-05 11 -
食用水果七注意
一、吃水果忌不衛生:食用開始腐爛的水果,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。 二、水果忌用酒精消毒:酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變
2017-03-05 6 -
冬季應喝的滋補養生湯
冬季天氣寒冷,需要積蓄能量來過冬,所以大家會在冬季吃一些食物來進補。確實如此,人類到了冬季,也同樣處於“封藏”時期,此時服用補品補藥,可以使營養物質易於吸收蘊蓄,進而發揮更好的作用。因此,民間有“今年冬令進補,明年三春打虎”之說。下面給
2017-03-05 10 -
冬季喝黑芝麻粥可滋潤皮膚 防便秘
黑芝麻性味,甘,平。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚的柔嫩與光澤,能滑腸治療便秘、滋潤皮膚的作用;其中亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇,常吃黑芝麻還有烏髮的作用。黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,鉀鈉含量的
2017-03-05 10 -
避免霧霾危害要吃哪些食物
霧霾對人體的呼吸系統有重要的負面影響,會影響到我們的人體健康,但在範圍和程度上,它與極端天氣和災害造成的影響並不相同。極端天氣和災害的影響基本上都是範圍比較大的,如洪水、暴雨、乾旱、高溫、熱浪、冰雪等,但它並不直接影響我們的呼吸系統。
2017-03-05 26 -
敷疔散
【處方】真珠5分,冰片2分,牛黃3分,孩兒茶的功效與作用1錢,血余1錢,黃柏1錢。【制法】上為末,加血餘再研。【功能主治】痘疔。【用法用量】外敷。【摘錄】《痘學真傳》卷七
2017-03-05 9