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胃痛怎麼辦 經常胃痛怎麼辦
導讀：胃痛怎麼辦，經常胃痛怎麼辦?腸胃不好是很常見的腸胃病，對身體的危害是很大的，會引起很多病症，最終導致大麻煩，所以胃痛要及時治療，下面四季養生網小編告訴大家，經常胃疼怎麼辦。 經常胃疼怎麼辦： 緩解方法 胃痛的時候，儘量
2017-03-07 13 -
女性保持健康的要點
保持健康其實需要我們自己努力，健康也是有限資源，我們過分消耗健康很容易導致身體出現問題，以下保持健康的要點供您參考。 1、早餐天天吃，晚上準時睡 不吃早餐或早餐品質不好會引起全天的能量和營養素攝入不足。準時睡覺不僅能補充精力，還可對女性美
2017-03-07 12 -
疲勞也會致癌 健康刻不容緩
導語：現在的生活水準提高了，但是工作生活也越來越忙碌。可是忙碌的工作只會透支壽命，如果人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能就會因此削減，使身體修補DNA的能力下降，患癌症的幾率也就大大提高了。 所以不要小看疲勞，從疲勞到
2017-03-07 8 -
15至50歲女人的美容保養食譜
不同年齡層所需要護理的側重點不同，當然要採取不同的應對措施。內調是護膚養顏的根本。一起看看不同年齡層護膚養顏食譜大推薦吧。 15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏
2017-03-07 7 -
補腎養腎 3個穴位幫助您
導語：補陰補腎似乎是一個永恆的話題。其實人體有三個跟腎有關的穴位，多按壓它們就會有補腎養腎的功效，而且如果在垂危病人的這些穴位上能摸到脈動，說明病人腎氣未竭，還能救治，否則就危險了。 太溪穴 太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣
2017-03-07 12 -
木耳紅棗湯讓你臉色亮起來
女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。 木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且
2017-03-07 8 -
女人防衰老有奇招：常搓8個部位延緩衰老
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。現在教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。 1、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以
2017-03-07 5 -
視疲勞症狀 視疲勞併發症
導讀：視疲勞症狀，社會節奏加快,人們的壓力也過大,休息不好,長期電腦工作,導致眼疲勞,眼疲勞是一種眼科常見病,它會引起眼幹、眼澀、眼酸等症狀。下面四季養生網小編來給大家說說，視疲勞症狀有哪些。 視疲勞症狀： 視疲勞的症狀有眼疲勞
2017-03-07 8 -
女性養腎八大飲食
中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，腎之于女子尤為重要，上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！ 1、動物肝臟 動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具
2017-03-07 11 -
女性如何滋陰補水補血
俗話說：男人要壯陽，女人要滋陰。壯陽與滋陰是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。就女性而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。由於女性，已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶，都
2017-03-07 6 -
淘米水洗臉的方法 淘米水洗臉的步驟
導讀：淘米水洗臉的方法。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。下面四季養生網小編就來為大家介紹一下，淘米水洗臉的方法。
2017-03-07 14 -
滋養女人氣血桂圓歸棗粥
桂圓歸棗粥做法：取糯米250克，桂圓肉、紅棗各30克，當歸20克，紅糖60克。將當歸放入砂鍋內，加水適量，用中火煮沸後，去渣取汁備用。淘淨糯米放入鍋內，加藥汁、桂圓肉、紅棗（去核）、水適量，武火煮爛後放紅糖，稍煮片刻即成，佐餐食。具有雙補
2017-03-07 7 -
洗牙對牙齒好嗎 對洗牙認知誤區
導讀：洗牙對牙齒好嗎?有人認為洗牙會對牙齒造成傷害，這種認識是錯誤的。近年來，隨著人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強，“洗牙”這一名詞逐步走入尋常百姓的生活。那麼，洗牙對牙齒好嗎?下面四季養生網小編來告訴您，洗牙對牙齒好嗎。
2017-03-07 6 -
女人小恙 查查禍根
腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物，對症治療。易怒 因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀為容
2017-03-07 6 -
女人體虛補益方案
適當的進補，有益人體健康，而進補之前應辨明個人體質。 氣虛 症狀：倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。 食補方案：氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁，生黃芪燉母雞。 藥補方案：可用黨參膏、參芪膏，每次一匙，每
2017-03-07 5 -
銀翹飲 青春痘治療佳品
許多年輕人最苦惱青春痘，影響美觀，反復發作。除了治療外，還可長時間喝銀翹飲。銀翹飲的製作方法是：金銀花、連翹各10克，水煎代茶飲。 說起“銀翹解毒丸”，幾乎沒有人不知道。在這種治療感冒的常用藥中，“銀”指的是金銀花，而“翹”指的是連翹。金
2017-03-07 26 -
夏天吃香蕉的好處 預防或治療高血壓
導讀：夏天吃香蕉的好處。香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多，下面四季養生網小拜編就來說說，夏天吃香蕉的好處。 夏天吃香蕉的好處： 可預防或治療高血壓
2017-03-07 12 -
適合上班族的養生方法 做一個健康的白領
導語：上班族每天朝九晚五的工作，在辦公室一呆就是一天。長時間與電腦相依為命，不但皮膚乾燥，而且還會造成氣血不暢、食欲不振、消化不良等問題。那上班族如何改善健康問題了?下面四季養生網小編和大家一起分享辦公室養生方法，讓你在辦公室也能收穫健
2017-03-07 10 -
孩子便秘怎麼辦 改掉挑食壞習慣
導讀：孩子便秘怎麼辦?很多孩子都有挑食的壞習慣，這樣很容易造成營養失衡，導致便秘。四季養生網小編告訴大家，孩子便秘怎麼辦。 引起便秘的原因也很多，如飲食搭配不合理、生活不規律及精神因素等。 孩子不愛吃青菜，這是導致便秘的主
2017-03-07 47 -
女性冬練 跳繩尤宜
跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。跳繩可以預防糖尿病、肥胖症、骨質疏鬆、肌肉萎縮、失眠症、抑鬱症、更年期綜合征等。跳繩取材方便，方法簡單，且不受活動場地、氣候條件的限制，還可自行調節運動量。對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放
2017-03-07 6
