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紅蘿蔔瘦身減肥果汁
用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少紅蘿蔔汁都
2017-03-07 15 -
梅雨天氣開車需要注意事項
導讀：暴雨天行車無論對於新手還是老手來說都成為了一個不容忽視的問題，接下來我們就分析一下雨天開車注意事項，希望能對大家有所幫助。 暴雨天行車無論對於新手還是老手來說都成為了一個不容忽視的問題，接下來我們就分析一下雨天開車注意事項，希望能
2017-03-07 13 -
4款美味又減脂的瘦身蔬菜汁
鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁 每人每天吃上2~3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要
2017-03-07 7 -
秋季減肥必吃的六種水果
秋天到了，你是不是因為能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜呢？其實秋冬更容易發胖，並且穿上厚厚的衣服還更顯臃腫！一直靠著節食和吃減肥藥來瘦身？不僅反彈快而且複胖之後更厲害。現在就告訴大家多吃這六種水果，能快速瘦身！ 1、吃香蕉沾蜂蜜 香蕉富
2017-03-07 6 -
梅雨季節 家居防潮法則之廚房篇
廚房是用水集中區，洗菜洗碗，蒸煮烹炸，都容易產生大量水汽，導致空間潮濕，而潮濕的環境又非常容易引來蟑螂、蟲蟻，所以，一定要做好防潮措施。廚房除濕，可以隨地取材，手邊物，就可以達到很好的效果。 1、下水道介面要密封 櫥櫃的下水管和廚房的下
2017-03-07 18 -
秋季減肥瘦腿食物
女性朋友肯定知道什麼水果蔬菜有助於減肥，但你知道你的身體各個部分都喜歡“吃”些什麼嗎？在這個秋天，讓秀腿保持修長美麗的食譜又有哪些呢？下邊我們將一一揭曉。 1、芝麻 芝麻能提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別的是它的亞麻仁油酸成
2017-03-07 9 -
減肥不妨吃些泡菜
曾經有些人一直很反對吃泡菜，認為“吃泡菜容易致癌”。他們認為泡菜中含有致癌物質亞硝酸鹽。事實上，這種說法是不科學的，吃優質泡菜不僅不會致癌，對人的身體還很有好處，而且，泡菜還是健康減肥的首選食物之一。 其實，泡菜中的酸味是因為乳酸菌分解白
2017-03-07 7 -
四個飲食方案能幫你減小腹
吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。 獲得更多的硒。 硒不僅可以抗癌，還
2017-03-07 6 -
春雨時分梅雨多 廚房上演防黴防蟲大作戰
春雨時分梅雨多 廚房上演防黴防蟲大作戰 春雨時分梅雨多，在這個時節就算是不下雨家裡也會很潮濕，廚房關係著全家人的健康，梅雨季節到來，廚房方方面面，角角落落都要照顧到。下麵是小編獻上的廚房防黴作戰大計。 春雨時分梅雨多 廚房上演防黴防蟲大
2017-03-07 41 -
瘦身食譜----2周飲食計畫
為期2星期,主要是快速減掉體重,主要食用只塗抹了很少醬料或配料的切片麵包.第二階段: 不設時限.有的食物可供選擇.用來代替單一的麵包,體重也會減輕.當然會比第一階段慢,但若到進展極緩慢的階段,可再重複第一階段的進食程式. 第1,2階段麵包
2017-03-07 13 -
中藥減肥方
小兒減肥方 厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼術各30克，小茴香、大黃各150克，樟腦30克(後入)。 制法 先將前6味煎煮，提取物烘乾研細成粉，再加入樟腦共研極細粉，裝入薄布內，製成6×6釐米的藥蕊，外用彩緞或絲做成肚兜。用時將藥蕊對準肚臍
2017-03-07 11 -
春季潮濕天氣養狗注意事項
春季潮濕天氣養狗注意事項 春天又到了，養狗的你要特別注意一些事情，以防狗狗生病。 狗狗易患皮膚病 在潮濕的季節裡，狗狗最容易得皮膚病。大家都知道，潮濕會讓細菌滋生。狗狗雖然不會出汗，但是因為空氣中濕度太大，狗狗身上潮濕的地方也不容易幹，
2017-03-07 7 -
枇杷減肥妙用
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。 中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。以下介紹兩種枇杷的吃法
2017-03-07 8 -
傳統中醫減肥的七種方法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨床應
2017-03-07 7 -
白咖啡與黑咖啡的區別
黑咖啡 黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。用小型家用咖啡機煮出的咖啡，視覺上看得到咖啡上的泡沫，沖煮的合適的話，泡沫應該是均勻的黃褐色。如果咖啡豆成份多為阿拉比卡品種，那泡沫細密，深褐色並略帶淡紅;如果多為羅
2017-03-07 9 -
中醫減肥常用方法
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報導，就其常用藥物與方
2017-03-07 12 -
教你十個瘦腿偏方
很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。現在就介紹十個偏方，讓你擁有魅惑美腿! 一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除
2017-03-07 11 -
中醫三管齊下讓你輕鬆瘦身
中醫減肥分為耳療、臍療和針灸療法，三管齊下。 耳療： 用研製的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫生根據個體的不同進行選擇。如多貼在一些調節女性內分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經常按壓，不要回到家就撕掉
2017-03-07 7 -
三日蘋果減肥法科學嗎？
天氣逐漸變熱，不少愛美女性開始把減肥提上日程。為了早日擺脫身上的贅肉，穿上美麗的裙裝，很多女性開始嘗試層出不窮的減肥方法。近段時間，三日蘋果減肥法在都市女性中流行，據說很有效果，真的如此嗎？ 現象：“蘋果餐”能減肥嗎？ 在減肥期間每天只吃
2017-03-07 6 -
中醫調理飲食的減肥方法
過於肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那麼試試為你推薦的中醫減肥方法吧，用中醫調理飲食的方法，讓你輕鬆吃著瘦。 據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。 痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又
2017-03-07 8
