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不傷身體的減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下
2017-03-07 13 -
中醫減肥七法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦有兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜，
2017-03-07 9 -
五種減肥法
專家告訴我們，減肥是一個綜合概念，光靠某一種減肥方法是不行的，還要配合飲食調節等方法來達到減肥目的。所以要選擇適合自己體質的健康減肥法才能達到減肥的效果。 中醫減肥：無副作用兼顧治病 特點：中醫減肥法包括針灸減肥、點穴按摩減肥、埋耳豆減肥
2017-03-07 9 -
減肥人士必備的八大常識
減肥常識一、當停止減肥後，如果不在控制飲食，過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累，迅速填補脂肪損失的空間，使體重反彈。 減肥常識二、限制進食可導致胃容量過低而強烈收縮，產生胃痛的感覺。暈眩。可使身體失去大量的鈉鹽，而鈉和水在維持血容量和血
2017-03-07 6 -
白薯當主食吃並不減肥
地瓜，在一些地方又名白薯、紅薯、山芋、番薯、甘薯等，屬於穀薯類食物。地瓜最主要的營養成分是糖類，蛋白質、脂肪含量低。 一般情況下人們認為用地瓜代替主食可以減少能量攝入，進而達到減肥的效果。其實這樣的觀念是不正確的。 平時所說主食中的熱
2017-03-07 9 -
中醫減肥
中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類： 1、腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。2、虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼等症狀。 3、脂肪型肥胖：因
2017-03-07 21 -
女人防止肥胖，應注意三個時期
女人防止肥胖，應注意三個時期，即青春期、懷孕期以及更年期。如果在這三個時期能夠合理飲食，保持自己好的身材的話，那麼你這一輩子可能就會擁有迷人的好身材了！ 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期， 性激素分泌旺盛，女
2017-03-07 8 -
減肥的基本方法 保證營養均衡
食品中的油有很多種類，大致可分為魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。而其對各類肥胖的作用，也各有不同。 肥胖的類型很大程度上受到年齡的影響，但近來的研究結
2017-03-07 8 -
告訴你五點有效預防肥胖的方法
控制肥胖不如預防肥胖，因為肥胖一旦發生,要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。 1、 提高認識 充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。 2、 飲食清爽
2017-03-07 8 -
宮廷秘方--“玉女補乳酥”
有一帖流傳至今的豐胸妙方“玉女補乳酥”，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。再來杯黃芪紅棗茶，不只
2017-03-07 8 -
可以豐胸的飲食
1、肉類：含豐富的蛋白質和膠質的肉類對豐胸的貢獻很大，如豬尾或豬蹄等。 2、蔬菜類：萵苣科植物對豐胸的效果最好，如生菜(結球萵苣)、萵苣菜心等。 3、瓜果類：木瓜在豐胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。也可直
2017-03-07 5 -
【兩性地帶】好色女常見的5種表現！
一提到好色，人們下意識就會想到男人。事實上，好色並不是男人的專利。小編認為，從人的潛意識裡，女人也是好色的，而且並不比男人差。從生理和心理上講，只要是身心健康的、感情豐富的女人，都會有好色的心理。只不過，她們並不像男人們表現得那麼明顯而
2017-03-07 16 -
豐胸食療方
材料： 玉米100克、黃豆100克、花生100克、蕎麥仁100克、白蓮100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黃芪20克。 加工方法： 所有組成成分烘乾後磨成泥粉狀，或加蜂蜜揉成丸狀。 服法： 每天早晚空腹各一次，每次1-
2017-03-07 9 -
【兩性】女人須戒掉的六大“敗夫”習慣!
女人看似柔軟如水，但骨子裡有一股不屈的倔強，假如，偶然一件事成為了女人的心結，那麼，這股倔強就跟一條毒蛇一樣，可能隨時出洞，咬傷自己和男人，甚至有可能將婚姻吞噬。 女人要學做聰明的女人，懂得男人的進退，也懂得給自己儲備後退的路，把握男人
2017-03-07 8 -
三款豐胸藥膳
“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。推薦三款藥膳，製作方法也十分簡單： 淮藥粥 用料：淮山藥100克，大米200克 作法：淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛為宜 苡仁粥 用料：苡仁150克，白米250克， 作法：苡仁，
2017-03-07 8 -
兩款美味的豐胸食譜
這兩款豐胸食譜，美味又簡便易做，常吃有利於女性豐胸。腰果蝦仁 材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙 作法： 1 腰果用油炸熟備用； 2 蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份； 3 將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻； 4
2017-03-07 10 -
腹針八廓辨證取穴法
《周易》是闡釋人體生命科學的一門學說，因此，醫易學說是中醫學的理論基礎。中醫的天人相應理論及陰陽五行學說皆發源千易理。腹部的八廓亦可追溯至《黃帝內經》，因此，易理對醫理有著十分重要的指導作用。 八卦圖是由太極圖演化而來，即太極本無極
2017-03-07 134 -
中醫對臍周的認識
中醫認為腹診具有審病因，析病機，斷病位，辨病性，定病證，立治法，測預後的作用，在診治疾病中有著極其重要的意義。因臍位於大腹中央，又名神闕，系血脈之蒂、生命之蒂，故腹診多與臍診與臍周相關，而針刺經絡時又與神闕具有一定的相關性，使腹部形成了
2017-03-07 12 -
臍的形成與神闕的功能
神闕位於臍窩中央，臍窩是由新生兒時臍帶殘端變幹後，臍帶與腹壁表皮相連接處出現裂口，逐漸與腹壁脫離，遺留創面癒合後形成。因人體在母體內是通過臍帶獲得營養逐漸形成的，所以臍是稟受先天的最早形式，因此，神闕具有向四周及全身輸布氣血的功能。 臍
2017-03-07 14 -
兩性經典定律，寫得太精闢了！
巴掌定律：如果女人在大家面前甩男人一巴掌，所有人都會認為是那個男的有錯。 本領定律：女人的看家本領是撒嬌，男人的拿手好戲是撒謊。 適合定律：男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚後覺得適合自己的女人很多。 承諾定律：男人的承諾就像曇花
2017-03-07 10
