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肱二頭肌長腱腱鞘炎的推拿療法
治則：舒筋活血。1．用法、一指禪推法或拇指揉法，以肩前部為主操作約5分鐘，若存在向三角肌部放射者，治療範圍可相應擴大。2．點按肩井、肩內陵（經外奇穴，腋前皺襞頂端與肩髃連線中點）、阿是穴。3．搖按拔伸法：患者坐位，醫者站在患者後外方，用一
2017-03-07 12 -
肱二頭肌短頭腱損傷的推拿療法
【應用解剖】肱二頭肌短頭起於肩胛骨喙突尖。起始為一圓型腱，行經肩肱關節囊之內，隨後穿出，與長頭腱一樣，亦形成一膨大的肌腹，在上臂下1/3彼此融合，並止於橈骨粗隆後部。肱二頭肌短頭腱損傷，有些報告認為占肩部損傷的74％，遠高於其他軟組織損傷
2017-03-07 44 -
立秋養生 立秋後要如何養肺
核心提示：立秋是進入秋季的初始，秋季的養生重點是養肺和養陰。酷熱的夏季使人多多少少有些陰虛的症狀，那立秋要如何養生呢?立秋之後為什麼要養肺，要如何養肺呢?下面跟著小編一起來看看吧! 立秋是進入秋季的初始，秋季的養生重點是養肺和養陰。酷熱
2017-03-07 7 -
岡上肌肌腱炎的推拿療法
治則：活血止痛，理筋整複。1．用一指禪推法，指揉法或法在肩部操作。操作時以肩外上部為重點，但治療應包括至三角肌止點附近，一般不越過肱骨三角肌粗隆，以防損傷橈神經。但後背岡上肌走行部 應給予治療。2．點按肩髃、臂臑、肩井穴。3．搖按拔伸法：
2017-03-07 19 -
岡上肌肌腱鈣化的推拿療法
關於鈣質如何能沉積在肌腱中到目前為止還沒有明確結論，但可以肯定的是與鈣質代謝的生化因素和局部因素有密切關係。【病因病理】1．病因岡上肌腱鈣化與退行性變有密切關係。鈣質沉積最先發生於退變纖維，當沉積物漸漸增大接觸到滑囊底部，此時肩關節外展與
2017-03-07 17 -
桂圓紅棗湯的做法
桂圓、紅棗、枸杞和紅糖均有滋陰補氣血、益氣健脾胃的功效，可用於經期調經理痛，多喝還能美容養顏。 By 姝susie 用料 桂圓 10g 紅棗 10g 枸杞 10g 紅糖 20g 清水 600ml 做法步驟 1、準備材料。 2、桂圓、紅棗
2017-03-07 6 -
肩峰下滑囊炎的推拿療法
【應用解剖】肩峰下滑囊，也稱為三角肌滑囊，處於三角肌深面與喙肩弓及肩肱關節外側之間。上為肩峰，下為岡上肌止點。在兒童可有薄隔將其分為肩峰下及三角肌下兩部，在成人兩者常互相交通可視為一個整體。肩峰下滑囊有協助三角肌，大圓肌等骨骼肌順利進行運
2017-03-07 11 -
桃膠銀耳紅棗湯的做法
這款糖水有滋陰降脂，美顏嫩膚的效果。 By 小妖2000 用料 桃膠 15克 銀耳 10克 幹百合 10克 紅棗 3顆 冰糖 15克 做法步驟 1、準備材料。 2、把桃膠百合和銀耳浸泡。 3、把泡發好的銀耳去根，桃膠清洗乾淨，加入紅棗，
2017-03-07 28 -
肩關節周圍炎的推拿療法
治則：舒筋活血、通絡止痛、解除粘連、滑利關節。 1．用法在肩部操作，包括肩上、肩前、肩後及肩外等部位，若有壓痛點者，在壓痛部重點操作，如肱骨結節間溝部，治療要充分。若有疼痛波及部位者，操作範圍應適當擴大。 2．用拿法配合掌、指揉法，在肩部
2017-03-07 10 -
不吃早餐喝什麼水減肥
概述： 你好，我是一個大四的女生，減肥和美容一直是女生孜孜不倦的追求的事業，我也不例外，平時和閨蜜聊天，經常交流關於減肥的事情，有一個室友兼閨蜜，她由於有一點點的微胖，導致他經常不自信，所以他也在一直的致力於減肥中，他經常不吃早飯來減肥
2017-03-07 6 -
椎骨錯縫--頸椎錯位的推拿療法
治療 → 頸椎錯位 患者正坐位，先用滾、拿等手法放鬆頸部肌肉後，令患者頭部略向前屈，醫生在其背後，用一肘部托住其下頦部（向右扳用右手，向左扳用左手），另手拇指抵住棘突偏歪處（或疼痛處），先做頸部向上牽引，同時把頭部做被動向患側旋轉至最大限
2017-03-07 21 -
韭菜炒蝦仁製作食譜 多吃節氣菜健脾祛濕又活血
立秋雖然已過，此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今天小編就和大家
2017-03-07 23 -
韭菜吃了上火嗎韭菜炒蝦仁
韭菜，是人們生涯中常見的蔬菜，韭菜也是被許多人所喜好。然則，人人知道韭菜吃了上火嗎?厚味健康的韭菜炒蝦仁又是怎樣做的呢?假如人人不是太認識，就請跟著小編來看一下下面這篇文章吧。 韭菜吃了上火嗎 韭菜吃多了會上火。韭菜是屬於偏熱性的蔬菜，
2017-03-07 10 -
椎骨錯縫--胸椎錯位的推拿療法
治療 → 胸椎錯位 患者正坐位，兩手交叉扣住，置於項部，醫生在其後面，用兩手扶住患者雙肘關節前側，同時用一側膝部頂住患部，囑患者身體略後仰。醫者扶患者的雙手用力向後扳動，同時，膝部向前用力抵住。
2017-03-07 34 -
椎骨錯縫--腰椎錯位的推拿療法
⑴ 斜扳法：患者健側臥位，醫者一手扶住患者肩前部，另一手肘關節抵住髖後部，令患者上身儘量後旋，此時，抵住髖關節的肘部用力做相反方向扳動。 ⑵ 旋轉扳法：患者坐位，一助手固定其一患側下肢，令患者腰前屈。醫者用一手拇指按住需扳動的脊柱的棘突（
2017-03-07 27 -
立秋養生韭菜炒蝦仁,溫腎助陽又活血
大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃這些“節氣菜”，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋，從時間上看，就是過了上半年，下半年開始啦。因此，立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今
2017-03-07 12 -
退行性脊柱炎的推拿療法
1．放鬆手法：患者俯臥，醫者用法、按法、點法、推法、彈撥法施於兩側腰部，並重點點按命門、陽關、氣海、大腸俞、關元俞、委中、承山，大約15～20分鐘。 2．仰臥屈膝屈髖晃腰法：患者仰臥，助手按住雙肩，囑患者屈膝屈髖。醫者一手按在患者雙膝上，
2017-03-07 8 -
水煮魚片的烹飪技巧
今時今日，吃貨們為了吃，會無所不用其極，通過各種方法努力把各種食材烹煮出最好吃的味道來，想想也是蠻拼的。那麼，要怎樣做才能做出最好吃的水煮魚片呢? 1、煮魚的水量不宜多，以魚片放入後，剛剛被水淹過即可。煮好水煮魚倒入盆中後，有部分魚片會
2017-03-07 13 -
立秋吃什麼水果 立秋的飲食禁忌
立秋之後，天氣漸漸轉涼，但是有時暑氣依然逼人，降暑工作還是不能有一點的鬆懈，那麼立秋之後我們應該吃什麼水果來降暑呢?下面小編就為大家推薦幾款立秋之後應該吃的水果吧。 1、柚子 柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於
2017-03-07 8 -
髖關節扭傷的推拿療法
治療：1．患者俯臥位，醫生于患髖後、外側行法、按法、掌揉法使肌肉放鬆，之後患者仰臥位，于腹股溝處施以指揉法、掌揉法、捋順法以緩解疼痛。 2．根據患肢長短情況，選用以下手法： ⑴ 患肢假性長於健側者，可選用以下法： A.屈曲復位法：患者仰
2017-03-07 14
