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寒露時節如何養生_飲食宜酸甘潤
導讀：仲秋至深秋，燥邪當令，氣候乾燥，人體容易缺失水分，出現皮膚乾裂、皺紋增多、毛髮乾燥易脫落、咽喉燥痛等症狀或不適。因此，秋季應多喝水，補充足夠的水分，飲食以“酸、甘、潤”為主，少食辛溫發散之品。 寒露時節的飲食養生 酸
2017-03-07 21 -
五味子的枝蔓整形方法
五味子枝蔓柔軟不能直立，需依附支持物纏繞向上生長。因此，它的整形工作包括設置支援物和修剪兩項任務。 一、設置支持物 五味子在定植的當年生長量大小存在較大差異，在苗木品質差、管理不良的條件下，株高一般只能達到50～60釐米，但經平茬修剪，
2017-03-07 18 -
榛子怎麼吃 榛子的做法大全
導讀：榛子怎麼吃?榛子的做法大全。榛子營養價值高，含有多種營養物質。榛子可以生吃也可以炒著吃，那麼，榛子怎麼吃呢?下面四季養生網小編就來告訴大家，榛子怎麼吃，榛子的做法大全。 榛子怎麼吃： 1.榛子山藥飲 榛子60克，山藥5
2017-03-07 13 -
茉莉花栽培五要點
茉莉花系木樨科、茉莉屬，花期6~10月，葉色翠綠、花朵潔白玉潤、香氣清婉柔淑，被人們譽為眾香花之首，具有極好的觀賞價值，同時也具有很高的經濟價值。 一、盆體 盆體主要為塑膠盆，茉莉花成活率達90%。使用瓦盆成活率約為80%，其生長勢沒有
2017-03-07 14 -
【女性在更年期如何呵護肌膚呢】
皮膚是第二性征的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手
2017-03-07 7 -
【秋冬季老年人保健的好方法】
避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生：以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆症的主要"敵人"， 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 .注意智力訓練：勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有
2017-03-07 8 -
茯苓高產的栽培技術
一、 選地整地 茯苓種植場地宜選擇排水良好的東、南、西向的10～25°的山坡為宜。土壤以黃砂土為好，粘土、砂礫土不宜種植，且不宜連作。選好地後，深翻時要除淨雜物，有白蟻危害的地區需用殺白蟻藥進行土壤消毒。在茯苓接種前10天再翻地1次，打
2017-03-07 11 -
秋季應該吃什麼水果_秋季水果推薦
導讀：秋冬多吃3種水果：梨、香蕉、甘蔗。 梨 梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱
2017-03-07 10 -
【為孩子選擇優酪乳的好方法】
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。優酪乳有很高的營養價值，大家都知道。超市的優酪乳的貨架總是有很多顧客在選購，家長們更是挑不同口味的給自己的孩子。雖然都知道優酪乳的營養豐
2017-03-07 11 -
肉皮的吃法 常食肉皮延緩衰老能抗癌
導語：肉皮的吃法。肉皮通常指豬肉的皮，富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮，可使
2017-03-07 9 -
【男人保健20歲後飲食禁忌多】
男人到了二十歲，飲食方面有什麼禁忌嗎?20歲的年齡是男人的黃金時期，怎樣讓自己的理想經過奮鬥和拼搏實現理想，除了在事業上努力之外，均衡的營養也能助你“一臂之力”。 第一要務：呵護生育機能 富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高
2017-03-07 9 -
五味子的種植方法
五味子就是一種人工栽培出來的一種中藥，五味子採摘的時候剪枝是最關鍵的，很多的朋友們都還不太清楚五味子的剪枝方法，如果剪枝不正確的話，就會對五味子造成一定的傷害，而且，採摘之後五味子又應該怎麼樣保存呢？這些問題朋友們一定都想趕快找到答案吧
2017-03-07 6 -
海茸營養價值 涼拌海茸絲做法
導語：海茸營養價值。海茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍貴稀有的一員，是時下最健康美味的營養食品。今天四季養生網小編向大家介紹，海茸營養價值。 海茸營養價值： 海
2017-03-07 99 -
豬蹄的營養價值 營養不必熊掌差
導語：豬蹄的營養價值。豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治
2017-03-07 20 -
艾草的種植技術及養護
艾草的種植技術及養護方法？艾草，是一種高產量的植物，人們種植它一般都是在追求經濟效益，真正把艾草當做家居植物的比較少，因而艾草的養護主要是針對集體性生產的。 艾草的種植技術及養護方法 1、生長主要以採收鮮嫩株頭及嫩葉為目的。 2、需要注
2017-03-07 108 -
【有助於預防老年癡呆的最好方法】
國外媒體近日報導稱，美國農業部一項最新研究發現，每天吃一把漿果有助於“整理”大腦，防止大腦衰老，進而預防老年癡呆症。 草莓、藍莓等色彩豔麗的各種漿果可以引發大腦中的“主婦機制”，仿佛整理淩亂的居室或電腦磁碟重組。大腦中越淩亂不堪，就越
2017-03-07 5 -
改良花椒劣種
要改良花椒劣種，一般採用嫁接的方法進行。花椒在嫁接方法上有劈接、皮下枝接等，因皮下枝接方法簡單，易效果佳，所以目前生產中多用此方法。在具體操作中要抓好以下幾點。 一、適時採集、妥善貯存接穗 從冬剪開始，以驚蟄前後採集最好。從良種母樹樹冠
2017-03-07 10 -
【冬季最好不要讓寶寶吃這幾類食物】
寶寶愛發脾氣，寶寶發脾氣吃什麼好呢?小寶寶拉肚子是常有的事情，而拉肚子很容易導致寶寶營養不良，作為家長，一定要瞭解哪些食物寶寶吃了會拉肚子，哪些食物有助於腸道保養，在日常飲食上也要多加留心。 到了冬季，寒冷的天氣跟乾燥的氣候導致寶寶的
2017-03-07 7 -
冬季飲食養生 有毒蔬菜大盤點
導讀：冬季選用食材要特別注意，有些蔬菜是帶毒的，吃多了會引起身體不適。那麼，哪些蔬菜帶毒呢?四季養生網小編來告訴大家。 新鮮黃花菜 所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質，食後會引起類似急性腸胃炎症狀，極易誤診。而幹黃
2017-03-07 10 -
【宅男居家如何高效健身】
宅男總是喜歡呆在家裡，所有的一切的活動也都喜歡在家裡進行，健身也是如此。那麼宅男在家如何健身呢?看看中醫專家的見解吧。 No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手
2017-03-07 8
