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水脹—《黃帝內經·靈樞》第五十七篇
黃帝問于岐伯曰：水與膚脹、鼓脹、腸覃、石瘕、石水，何以別之？岐伯曰：水始起也，目窠上微腫，如新臥起之狀，其頸脈動，時咳，陰股間寒，足脛腫，腹乃大，其水已成矣。以手按其腹，隨手而起，如裹水之狀，此其候也。黃帝曰：膚脹何以候之？岐伯曰：膚脹者
2017-03-07 16 -
五味—《黃帝內經·靈樞》第五十六篇
黃帝曰：願聞穀氣有五味，其入五臟，分別奈何？伯高曰：胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入於胃，五臟六腑，皆稟氣於胃。五味各走其所喜，穀味酸，先走肝，穀味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，穀味鹹，先走腎。谷氣津液已行，營衛大通，乃化糟粕
2017-03-07 10 -
痘肌360°護理 4步走出痘痘魔咒
很多痘痘朋友都有疑問，到底長痘痘的時候要不要保濕?能不能美白?是不是應該隔絕一切保養才能讓痘痘消退?答案當然是：NO!痘肌正確護理才能變健康，教你由裡到外360°無死角護理，4步走出痘痘魔咒。 Step 1: 痘肌90度護理 痘肌堆積
2017-03-07 3 -
逆順—《黃帝內經·靈樞》第五十五篇
黃帝問于伯高曰：余聞氣有逆順，脈有盛衰，刺有大約，可得聞乎？伯高曰：氣之逆順者，所以應天地陰陽四時五行也；脈之盛衰者，所以候血氣之虛實有餘不足；刺之大約者，必明知病之可刺，與其未可刺，與其已不可刺也。黃帝曰：候之奈何？伯高曰：兵法曰無迎逢
2017-03-07 11 -
天年—《黃帝內經·靈樞》第五十四篇
黃帝問于岐伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母為基，以父為楯；失神者死，得神者生也。黃帝曰：何者為神？岐伯曰：血氣已和，營衛已通，五臟已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭
2017-03-07 15 -
論痛—《黃帝內經·靈樞》第五十三篇
黃帝問于少俞曰：筋骨之強弱，肌肉之堅脆，皮膚之厚薄，腠理之疏密，各不同，其于針石火焫之痛何如？腸胃之厚薄堅脆亦不等，其於毒藥何如？願盡聞之。少俞曰：人之骨強、筋弱、肉緩、皮膚厚者，耐痛，其于針石之痛火焫亦然。黃帝曰：其耐火煤者，何以知之？
2017-03-07 21 -
對付油性、粉刺皮膚8條良言
1、有耐心。油性皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。 2、好習慣。養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。 3、睡眠足。 4、慎飲食。注意營養平衡，多食蔬果。 5、慎用藥。 6、拒陽光。 7、無留海。
2017-03-07 8 -
衛氣—《黃帝內經·靈樞》第五十二篇
黃帝曰：五臟者，所以藏精神魂魄者也；六腑者，所以受水穀而行化物者也。其氣內幹五臟，而外絡肢節。其浮氣之不循經者，為衛氣；其精氣之行於經者，為營氣。陰陽相隨，外內相貫，如環之無端。亭亭淳淳乎，孰能竊之。然其分別陰陽，皆有標本虛實所離之處。能
2017-03-07 46 -
一種零食是女人養顏聖品
對於女性來說，吃零食無疑是一種享受。可有些零食缺乏營養，吃了還容易發胖。健康又美味，性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養的理想零食。南瓜子裡含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。當然，記住
2017-03-07 5 -
背腧—《黃帝內經·靈樞》第五十一篇
黃帝問于岐伯曰：願聞五臟之腧，出於背者。岐伯曰：背中大腧，在杼骨之端，肺腧在三焦之間，心腧在五焦之間，膈腧在七焦之間，肝腧在九焦之間，脾腧在十一焦之間，腎腧在十四焦之間。皆挾脊相去三寸所，則欲得而驗之，按其處，應在中而痛解，乃其輸也。灸之
2017-03-07 16 -
論勇—《黃帝內經·靈樞》第五十篇
黃帝問于少俞曰：有人于此，並行並立，其年之長少等也，衣之厚薄均也，卒然遇烈風暴雨，或病或不病，或皆病，或皆不病，其故何也？少俞曰：帝問何急？黃帝曰：願盡聞之。少俞曰：春青風夏陽風，秋涼風，冬寒風。凡此四時之風者，其所病各不同形。黃帝曰：四
2017-03-07 17 -
3招幫你除倦容 清爽肌膚一整天
早晨出門前的護膚時間相對緊張，僅用一瓶是最好的選擇。 1如果發現自己肌膚缺水比較嚴重，有很多細小的幹紋，摸起來也乾燥、粗糙。 可以用強效補水或者補氧的乳液厚厚地塗一層，打勻，對面部進行瘦臉排毒式按摩。因為缺乏睡眠的肌膚含氧量不高，膚
2017-03-07 17 -
五色—《黃帝內經·靈樞》第四十九篇
雷公問于黃帝曰：五色獨決於明堂乎？小子未知其所謂也。黃帝曰：明堂者，鼻也；闕者，眉間也；庭者，顏也；蕃者，頰側也；蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見於外，如是者壽，必中百歲。雷公曰：五言之辨，奈何？黃帝曰：明堂骨高以起，平以直，五臟
2017-03-07 11 -
10個美容小常識讓你一輩子都白
美容小常識讓你一輩子都白" alt="10個美容小常識讓你一輩子都白(1)"/> 1、避免在早上10點至下午2點外出 想要美白?想要自己更加的漂亮，肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識，你一定要遵守，就算它再怎麼難做，你也要一一都按
2017-03-07 9 -
換季別讓保濕陷入六大誤區
導語：保濕可視為換季時節中最基本的護膚工作，但是，貌似簡單的工作卻不乏聽到身邊很多人抱怨，用過那麼多保濕產品，肌膚還是覺得幹。那問題就在於，你是不是陷入保濕誤區了呢?下面就告訴你換季時節的六大保濕誤區。 誤區1、勤奮洗臉，清潔產品不換季
2017-03-07 12 -
禁服—《黃帝內經·靈樞》第四十八篇
雷公問于黃帝曰：細子得受，通於九針六十篇，旦暮勤服之，近者編絕，久者簡垢，然尚諷誦弗置，未盡解於意矣。“外揣”言渾束為一，未知所謂也。夫大則無外，小則無內，大小無極，高下無度，束之奈何？士之才力，或有厚薄，智慮褊淺，不能博大深奧，自強於學
2017-03-07 14 -
本藏—《黃帝內經·靈樞》第四十七篇
黃帝問于岐伯曰：人之血氣精神者，所以奉生而周於性命者也；經脈者，所以行血氣而營陰陽、濡筋骨，利關節者也；衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔者也；志意者，所以禦精神，收魂魄，適寒溫，和喜怒者也。是故血和則經脈流行，營複陰陽，筋骨勁強
2017-03-07 14 -
秋季清晨補水四部曲 保證肌膚水當當
秋季氣候乾燥，補水成為了秋季護膚的重頭戲，很多MM都存在這樣的疑問：“明明已經補水了，為什麼沒過一會又感覺皮膚很幹了?” 秋季補水第一步：去角質是前提 俗話說：沒有醜女人，只有懶女人。女性朋友早上別賴床，利用早晨起床後的幾分鐘時間補水
2017-03-07 6 -
五變—《黃帝內經·靈樞》第四十六篇
黃帝問于少俞曰：余聞百疾之始期也，必生於風雨寒暑，循毫毛而入腠理，或複還，或留止，或為風腫汗出，或為消癉，或為寒熱，或為留痹，或為積聚。奇邪淫溢，不可勝數，願聞其故。夫同時得病，或病此，或病彼，意者天之為人生風乎，何其異也？少俞曰：夫天之
2017-03-07 17 -
外揣—《黃帝內經·靈樞》第四十五篇
余聞九針九篇，餘親受其調，頗得其意。夫九針者，始於一而終於九，然未得其要道也。夫九針者，小之則無內，大之則無外，深不可為下，高不可為蓋，恍惚無竅，流溢無極，佘知其合于天道人事四時之變也，然餘願雜之毫毛，渾束為一，可乎？岐伯曰：明乎哉問也，
2017-03-07 9
