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百年好合廣場舞聆聽視頻大全
我們在跳廣場舞的時候能夠很明顯的感受到自己的身體有了改變，我們身體變的更加健康有活力了，今天給舞友們帶來的是百年好合廣場舞，百年好合歌詞表達了自己對家庭的祝福，下面讓我們隨著百年好合舞蹈教學視頻一起舞動起來吧! 廣場舞的時間選擇 跳
2017-03-08 4 -
足部穴位之沖陽
部位：足背最高處，足背動脈搏動處。 取穴：從第一第三蹠骨接合處微前，有動脈處，凹陷中取之。 主治：此穴扶土化濕，和胃寧神。主治腹脹、胃脘痛、額痛、四肢不舉、口眼歪斜、脈管炎、面浮腫、上齒痛、腳背紅腫。
2017-03-08 16 -
只為你心動廣場舞歌曲聆聽教學視頻
廣場舞給我們帶來了很多歡笑，廣場舞讓我們的身體更加的強健，廣場舞是一種有益身心的舞蹈。今天給舞友們帶來的是只為你心動廣場舞，只為你心動歌詞表達了兩個人相愛的甜蜜，下面讓我們隨著只為你心動舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞的優點
2017-03-08 15 -
足部穴位之解溪
部位：在足跗骨關節上，日常系鞋帶處凹陷中。 取穴：小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。 主治：此穴理脾，化濕，清胃熱。主治頭痛、面赤、腳腕扭傷，頭面浮腫，足膝痿痹。
2017-03-08 19 -
哥要闖一闖廣場舞正面教學視頻附分解動作
廣場舞是一種能讓人身心愉悅的舞蹈，經常跳廣場舞可以有效的提高自己的自信心，同時緩解自己的壓力，讓自己的感情得到釋放。今天給舞友們帶來哥要闖一闖廣場舞，哥要闖一闖歌詞表現出了豪邁的氣概。下面讓我們隨著哥要闖一闖舞蹈教學視頻一起來練習一下吧
2017-03-08 6 -
足道按摩的手法（1）
足道按摩與身體按摩的道理是一樣的，手法也是在腳的各部位做壓、揉、搓、拿、捏等動作。只不過腳的各部位軟硬程度不同，要根據情況不斷變換。足道按摩，沒有規定使用左手還是右手，可以隨自己的習慣任意調整。 推法 拇指推：用單手或雙手拇指末節背屈，
2017-03-08 8 -
七大瘦臉小竅門 輕鬆擺脫大餅臉
尖尖的瓜子小臉總是美女的標誌，但到底怎樣才能擺脫大餅臉呢?向大家介紹八大瘦臉竅門，幫你打造完美V臉。 經期瘦臉 經期是最適合做瘦臉按摩，因為血液迴圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰
2017-03-08 4 -
幸福跳起來廣場舞歌曲賞析教學視頻
如果你還在為肥胖而煩惱，找不到合適健康的運動項目，那麼推薦您練練廣場舞，廣場舞真的給我們帶來了很多歡笑。今天給舞友們帶來幸福跳起來廣場舞，幸福跳起來歌詞表達了自己對幸福的追求，下面讓我們隨著幸福跳起來舞蹈教學視頻一起舞動起來吧! 廣場
2017-03-08 14 -
足道按摩的力道
足道按摩的加壓力量是多大呢？對於一般的保健按摩來說，為3-4千克的重量。當然，在皮膚柔軟的部位，如腳背，力量要輕一些，而在腳跟這樣皮厚的地方，就要重一些。也要根據人的胖瘦來調整，胖人用的力量就要大一些。如果用來治療，那就要看人的體質和敏
2017-03-08 6 -
日常生活快速瘦臉方法小竅門曝光
掌臉是如何快速瘦臉擁有的呢?現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，快速瘦臉方法小竅門告訴你造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好，下面快去看看如何瘦臉、
2017-03-08 11 -
足道按摩的手法（2）
三、拿法 足療用的拿法為指拿法，以拇指與其他手指配合，相對用力於腿腳部的肌肉、筋腱及穴位。 拿法的要領：指下柔和，勁力適宜，忌用指甲掐。 四、點法 應用點法，要前臂上抬，手腕下屈念集中，用拇指和食指，前後夾住中指撐中指，然後發力於中指。
2017-03-08 7 -
無理取鬧廣場舞正背面附分解教學視頻
廣場舞是一種快樂並且時尚的舞蹈，經常跳廣場舞能夠有益身心，提高我們的自信心，廣場舞給我們帶來了歡笑。今天給舞友們帶來無理取鬧廣場舞，無理取鬧歌詞表達了自己對兩個人在一起相處久了的矛盾。下面讓我們隨著無理取鬧舞蹈教學視頻一起來練習一下吧!
2017-03-08 18 -
秋季瘦臉的實用小竅門
秋季到了秋季天氣轉涼的，但是愛美女士想要瘦身減肥的決心還是火熱的。那麼對於臉這個直接露在大眾面前的部位，有什麼比較好的方法能幫我們瘦下來呢?下面我們一起瞭解下吧! 沐浴瘦臉 沐浴瘦臉是通過熱水浴讓身體每個部分大量出汗，這樣可以讓臉部肌膚
2017-03-08 5 -
足道按摩之推法
拇指推：用單手或雙手拇指末節背屈，指腹、指側或指尖著力，其餘四指屆握，腕部靈活，往一定方向直推。 魚際推：五指井攏，手腕用力，用大小魚際往前推。 掌根推：腕部上翹，五指伸直，掌根著力。 推法的要領：著力深透，輕重適宜，速度均勻，配合呼吸
2017-03-08 7 -
足浴的科學依據
據現代研究證明，一些病人存在著不同程度的甲皺微循環障礙，尤其是冠心病、痛經，雷諾病、動脈硬化閉塞症等氣滯血瘀患者，微循環障礙比較顯著，主要表現為畸形管袢數增多、雷袢淤血擴張、血流速度減慢、血細胞聚集等。 根據不同病種，選擇有關經穴，足浴
2017-03-08 13 -
好一朵女人花廣場舞歌曲聆聽教學視頻
廣場舞讓我們的跟上時尚的腳步，廣場舞是一種快樂的舞步，廣場舞讓我們的身體更加的健康。今天給舞友們帶來好一朵女人花廣場舞，好一朵女人花歌詞表達了自己豐富的情感，下面讓我們隨著好一朵女人花舞蹈教學視頻一起舞動起來吧! 廣場舞的性質 自娛
2017-03-08 6 -
讓你在寒冷冬季 持續燃燒脂肪的10個方法
導語：如今的姑娘小夥子們都希望自己有個健康苗條的身材，在肥胖的時候都渴望著能夠找到減肥最快的秘笈!然而通往成功道路是沒有捷徑的，如果急於求成，反倒適得其反。減肥也一樣，運用適當的減肥方法，才能減出健康身材! 移動你的傢俱
2017-03-08 3 -
心在跳情在燒廣場舞歌曲聆聽視頻大全
廣場舞是一種新型的健身方式，經常跳廣場舞可以讓我們更加健康，跳廣場舞可以提高我們的身體素質。今天給舞友們帶來心在跳情在燒廣場舞，心在跳情在燒歌詞表達了自己對愛的感悟，下面讓我們隨著心在跳情在燒舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞健身
2017-03-08 8 -
花生營養價值 有“植物肉”的美譽
導語：花生營養價值。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染、造紙工業，花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。今天四季養生網小編向大家介紹，花生營養價值。
2017-03-08 10 -
闖碼頭廣場舞歌曲賞析教學視頻
廣場舞給我們的生活帶了快樂，廣場舞給我們帶來了歡笑，廣場舞讓我們的身體變的更加健康了。今天給舞友們帶來的是闖碼頭廣場舞，闖碼頭歌詞表達了自己的壯志情懷。下面讓我們隨著闖碼頭舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞的性質 集體性 廣場
2017-03-08 8
