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足道按摩的力道

足道按摩的加壓力量是多大呢?對於一般的保健按摩來說, 為3-4千克的重量。 當然, 在皮膚柔軟的部位, 如腳背, 力量要輕一些, 而在腳跟這樣皮厚的地方, 就要重一些。 也要根據人的胖瘦來調整, 胖人用的力量就要大一些。 如果用來治療, 那就要看人的體質和敏感程度了。 總之, 自己按摩, 要看你的感覺。 在按摩時, 手法重、快, 為瀉法, 輕、緩為補法。 一般體虛的人, 宜用補法, 體實的人, 宜用瀉法。 不是所有人都是按得越痛越好。 手法過重, 會痛得受不了, 特別是腳部脂肪少, 腳背腳側皮膚較薄, 手法重了能引起皮下出血,

出現青紫, 或是傷及肌肉組織和骨膜, 那就得不償失了。 有些體虛的人, 會因為手法過重, 引起舊病復發, 或是更加虛弱, 都是應該避免的。 因此不要盲目追求重壓和反射區壓處很痛, 對於保健按摩來說, 揉到即可。

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