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腳底按摩的好處 常做腳底按摩有益健康
很多人應該都做過腳底按摩，對於腳底按摩的好處都瞭解些了。那麼在做的過程中的一些注意事項，大家有瞭解嗎?你知道的好處又全面嗎?下面小編想和大家來好好說說腳底按摩的知識。腳底按摩手法有很多講究的地方...
2016-05-28 -
拍打按摩的養生作用
拍打養生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經絡和穴位的刺激，使人體產生一系列病理生理變化，從而達到以強身祛病為目的的一種養生方法。其中其輕者為“拍”，重者為“打”。其養生作用有以下幾點： ...
2017-02-17 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用：具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用，同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法： 第一步：將兩手摩擦至溫熱，為面部自我按摩作準備。 第二步：右手掌從額往右頰摩擦18次，右...
2017-02-17 -
足底按摩的好處 常做足底按摩竟可以治病
現在上班時間都是那麼的忙碌長時間的坐著不動，就會導致全身僵硬難受，下班之後就會去做按摩放鬆一下，大多數的人都會去做足療，足療簡單的理解就是足底按摩。下面就跟小編一起來瞭解一下足底按摩的好處有哪些...
2016-12-19 -
耳鳴自我按摩的方法
方法步驟： 01 兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。 02 然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟然抬離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連...
2014-11-12 -
推拿按摩的四大誤區
【導讀】提起推拿按摩，相信很多人就會聯想到了推拿減肥、推拿治關節病等。推拿按摩的確有助於我們的身體健康。不過要提醒大家的，推拿的手法如果不正確，反而會影響我們本身的健康。所以，一定要認清以下推拿按...
2016-04-13 -
兒童中醫按摩的方法
孩子身體的免疫力是非常差的，每到季節變換的時候就容易出現一些疾病，但是依賴藥物對身體進行調理是有很大的副作用的，如果平時能多掌握好穴位對孩子經常進行按摩就能得到很好的改善和預防疾病，而且按摩不會對...
2016-01-11 -
按摩的好處 按身體3處不吃藥也可防病保健康
人們的生活品質在與日俱增，所以人體對於養生保健愈加關注，因為只有擁有一個健康的身體才能更好的為美好的生活而奮鬥，所以說做好身體的保健事項是頭等大事。那麼，有什麼好的方法來更好且有效的維護人們的身...
2016-10-05 -
按摩的好處 女人經常碰這裡竟能固元滋陰
中醫按摩一直以來都受到國人的追捧，按摩沒有任何的副作用，而且長時間堅持對於調養身體而言是非常有效的。特別是對於一些想要養護身體的女性而言，你們在日常更加應該注意到通過按摩來幫助自己固元滋陰。因此...
2016-09-22 -
按摩的好處 夫妻相互做這事通全身
夫妻之間是有很多可以相互做的小動作的，這樣不僅能保證我們的身體健康，而且還能促進心理方面的溝通，尤其是按摩，夫妻之間相互按摩能大大減少很多的不方便，不僅能放鬆身體肌肉，而且還可以促進我們全身的血...
2016-09-20 -
按摩的好處 常按這處讓你抗衰顯年輕
在生活中，大家都渴望年輕，害怕衰老，為此，如何抗衰是大家關心的事情，畢竟衰老帶來的影響有很多，可能會影響到你的魅力，也有可能會導致身體內在器官出現衰竭，如何抗衰，方法有很多，按摩是其中一種，作為...
2016-09-19 -
按摩的好處 秋天晚上按摩這個“保命穴”少生病
秋天容易生病，即使你已經非常注意保健身體了，但還是會造成一些疾病傷害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往會因為預防、保健不當造成身體受到傷害，如何保健?不妨在晚上睡覺前進行按摩，按摩的好處不...
2016-09-14 -
穴位按摩的好處 睡前敲這凹陷處能多活好幾年
壽命一直以來都是就很多人比較關注的問題，因為人人都想讓自己活的長一點，疾病少一點。而大家在日常為了達到這樣的效果，往往會使用各種養生方法。而小編今天要給大家介紹一種養生方法，只要你們在睡覺之前敲...
2016-09-06 -
按摩的手法
按摩和傷科理筋手法的一種。即用手拇指指腹或掌根部分，壓按在一定的部位上，以腕關節或掌指關節為主做迴旋狀的揉動。 [動作要領] (1)掌揉法：以大小魚際或掌根部著力，手腕放鬆，以腕關節連同前臂...
2012-05-20 -
穴位按摩的作用是什麼呢
大家平時有一個頑固的思想就是穴位按摩只能在醫院裡面有診所，而且覺得這樣的穴位按摩就是來治病的，其實穴位按摩除了治病，還有很多的好處的，有的人身體不舒服了，除了吃藥治療之外呢，還可以通過穴位按摩來進...
2016-01-22 -
面部spa按摩的6大步驟
編者按：spa除了身體上的，還有臉部、頭髮啊，這些都是需要做spa的。像一般有寫女人一個禮拜就會做一次全面的臉部spa護理。那麼，臉部spa指南的正確護理順序是什麼呢?一起看看文章。 第一步：...
2012-09-20 -
保健按摩也進補 按摩的注意事項
編者按：按摩看似只是通過簡單的按、揉等動作來達到強身的目的，其實它可沒你想得那麼簡單!按摩時的手法、呼吸節奏、時間等都至關重要!下面我們一起來看看按摩時要注意些啥~ 保健按摩也進補 按摩的注意...
2012-08-15 -
泰式按摩的功效有什麼？泰式按摩有什麼類型？
泰式按摩，發源于古印度的西部，創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至今仍被泰國人民奉為醫學之父。那麼泰式按摩有什麼功效？泰式按摩有什麼種類？ 泰式按摩功效 泰式按摩是各種按摩中最激烈的,按摩時無需按...
2016-10-25 -
足道按摩的力道
足道按摩的加壓力量是多大呢？對於一般的保健按摩來說，為3-4千克的重量。當然，在皮膚柔軟的部位，如腳背，力量要輕一些，而在腳跟這樣皮厚的地方，就要重一些。也要根據人的胖瘦來調整，胖人用的力量就要大...
2017-03-08 -
按摩的最佳手法和力度
例如，在運用腳部反射區按摩治療疾病過程中，治療效果的滿意與否，除了反射區準確外，用力的大小也是問題的關鍵所在。如果對腳部按摩的力度過小則產生不了相應的效果，而只能起到微微的保健作用，如果力度過大...
2012-07-10
