按摩的好處 常按這處讓你抗衰顯年輕

在生活中， 大家都渴望年輕， 害怕衰老， 為此， 如何抗衰是大家關心的事情， 畢竟衰老帶來的影響有很多， 可能會影響到你的魅力， 也有可能會導致身體內在器官出現衰竭， 如何抗衰， 方法有很多， 按摩是其中一種， 作為中醫養生過程中不可或缺的一部分， 按摩的好處是大家想像不到的， 在平時適當的進行按摩對於身體保健好處極多， 下面就來看看， 在平時按摩這裡能讓你抗衰老顯年輕。

1、面部

一個人年輕還是衰老通過觀看臉部能夠看出來， 面部可以說是最直觀的顯現出年輕的部位， 在很多人的觀念中，

臉部光滑、沒有皺紋， 往往是年輕的表現， 反之， 臉部粗糙， 皺紋有很多， 則是衰老的表現。

面部按摩也是一種顯現年輕的方法， 通過按摩面部能夠有效的恢復面部的皮膚， 對於顯現面部輪廓， 增加面部的光潤度都有不錯的效果。

額頭出現皺紋是不少人較為擔心的事情， 在平時， 可以用雙手的掌面輕輕的按摩雙側的眼眶， 自下而上不斷的推至前額髮際， 對於消除前額皺紋有非常好的作用。

對於一些眼袋深、眼角紋突出的人來說， 可以沿著眼角內側， 向上眼瞼、下眼瞼進行輕刮， 再配合按摩太陽穴、四白穴對於促進眼眶氣血的流動有非常好的效果。

在進行按摩面部的時候， 要逐漸用力， 力量要由輕到重， 不斷的刺激皮下組織深部，

對於開通閉塞的穴位， 改善血液組織， 促使機體氧化有不錯的效果， 從而可以增加眼睛組織的營養， 有效的延緩衰老。

2、腋下

腋下是身體重要部位， 在這個部位淋巴組織非常的豐富， 按摩這裡對於刺激極泉穴很有效， 能夠起到寬胸寧神、調和氣血的作用， 在中醫看來， 按摩這個穴位其實能夠促進血液迴圈， 對於提高免疫力很有效。

在按摩腋下的時候， 還可以刺激手少陰心經， 這個穴位與心臟相連在一起， 對於促進心臟運行， 提高心臟供血能力， 避免出現心悸、心痛有不錯的功效。

即使你是一個怕癢的人， 在平時， 也可以進行按摩腋下， 通過腋下按摩能夠促進血液迴圈， 對於促進腋下器官得到充足氧氣很有效，

加強了腋下的功能作用。

3、脊椎

脊椎對於健康的重要性不言而喻， 要是脊椎受到損傷， 往往會造成一個人行動不便， 進而會出現癱瘓的情況。

在平時， 一些長時間久坐的工作人員要保護好脊椎， 例如， 上班族、司機等， 長時間的久坐， 容易造成脊椎出現酸痛的感覺。

千萬不要忽視保養脊椎， 脊椎是身體特別重要的部位， 這個部位是身體督脈運行的必經之地， 對於調養身體很有幫助。 一旦脊椎受到， 往往會演化出很多嚴重的病症。

適當的對脊椎進行按摩， 能夠調節身體兩側的經絡， 對於調養五臟六腑很有必要， 同時， 在按摩脊柱的時候， 還可以不斷的激發經脈的暢通， 對於促進氣血的運行很有效， 從而可以起到滋養全身，

起到鍛煉脊椎的活力， 避免脊椎出現老化， 對於抗衰老很有效。

4、腿腳

在生活中按摩腿腳是不少人忽視的事情， 其實不然， 按摩腿腳對身體保健很有幫助， 還能夠達到延緩衰老的目的。

以腿部來說， 是身體重要部位， 有人會說， 人老腿先老， 是說腿部更容易顯現出衰老的一面， 很多老年人在晚年， 其它部位都非常健康， 唯獨腿部， 必須借助拐杖的支撐， 這無疑需要大家多加注意。

再以腳部來說， 在我們的腳底有身體很多重要的穴位， 身體的六條經脈起始於我們的腳部， 腳部還和大腦、心臟有非常大的聯繫， 對於維持身體平衡， 促進身體調節很有效， 為此， 有人把腳部稱作是“身體第二心臟”。

在平時按摩腳部對於促進腳部的氣血流動、活躍腳部的活力很有效，

在泡腳的時候， 可以按摩腳部， 在平時， 還可以適當的踩一下鵝卵石， 這些對於保養腳部、預防疾病、強身健體、抗衰老都有不錯的功效， 希望大家要多加重視。

結語：以上就是在生活中按摩身體這些部位的簡單描述， 在生活中， 按摩這些部位對於調節身體、保養身體有非常好的幫助， 希望大家要多加重視， 科學的進行按摩， 通過按摩能擁有健康身體， 從而達到抗衰老的目的。