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多功能艾灸器灸
【概述】 隨著現代高科技對針灸學科的滲透，近年來在艾灸療器中出現了一些科技含量較高、功能較多的灸療器。如有的艾灸儀具有艾灸與磁療同時進行，不燃燒，無污染，溫度可調，自動控溫等特點。當磁性灸頭中的磁作用於艾絨及穴位時，可加速穴位局部的血
2017-03-08 42 -
楊梅泡酒的做法及優點
收效、用白酒浸泡的楊梅，盛夏季節食用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉的時間，喝下正好止泄，擁有收斂療效。而且有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、保暖、止瀉、利尿、防止霍亂等醫藥共用、中暑為酷暑酷熱之季，感受暑熱邪氣，致使津傷氣耗，呈現為
2017-03-08 21 -
楊梅泡酒的功效
摘要：楊梅酒的功效有很多，飲用之後有著止瀉抑菌、生津開胃、消暑解膩等功效，那麼楊梅酒還有哪些功效呢?楊梅泡酒的配方有哪些呢? 聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知 現代科學研究發現， 楊梅中含有豐富的營養價值，特別是鈣、鐵、麟的含量遠
2017-03-08 13 -
核桃殼灸
【概述】 核桃殼灸，亦稱隔核桃殼灸、桃殼灸、核桃灸、核桃皮灸、隔核桃殼眼鏡灸等。是一種以日然核桃殼為灸具的灸器灸法。此法較早見於清代的顧世澄所撰《瘍醫大全》一書，用核桃殼灸治療外科瘡瘍：“桃殼灸法：大核桃劈開，去肉，殼背鑽一孔，內填溏
2017-03-08 6 -
夏季堅持午睡有什麼好處 注意細節才不會越睡越困
中午不睡下午崩潰，這是很多人的真實感受，因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻，適當的午睡有什麼好處呢?科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。 夏季堅持午睡有什麼好處 小細節讓你不會越睡越困 中午不睡下午崩潰，這是很多人的真實感受，因此午飯之後都
2017-03-08 18 -
陳式太極拳 如何去理解胸腹折疊運開合
關於陳式太極拳入門教學有這麼一說法：“胸腹折疊運開合”，相信學習陳式太極拳的人都聽過，那麼這一句口訣是什麼意思呢?我們又該如何去理解它的作用，下面就有小編為大家做簡單的介紹。 胸腹折疊運開合，要求我們掌握對胸腹功能的理解和運功。 胸
2017-03-08 13 -
夏天午睡四大好處
夏季來臨，氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中，但是夏季午睡是有講究的。 僅三成人會睡午覺 據有關
2017-03-08 8 -
陳式太極拳 陳式太極拳泛臀的動作要領
在陳式太極拳的練習中有著“泛臀”這一說法，相信初學太極拳的人會比較陌生，其實這是陳式太極拳中的基本動作要領。下面小編就為大家講述一下陳式太極拳“泛臀”的相關動作要領，希望大家可以有所學習。 學習陳式太極拳，我們要學會它的心法及常用動作
2017-03-08 6 -
溫罐灸
【概述】 溫罐灸法是20世紀八十年代末、九十年代初逐漸在臨床中推廣應用的一種灸器灸法。它是在溫筒灸和溫盒灸的基礎上發展起來的以固定于穴區或病灶區進行施灸為特點。與溫盒灸相比，溫罐體積較小，適合於更多部位施灸；與溫筒灸相比，可放置于穴區
2017-03-08 19 -
溫架灸
【概述】 溫架灸法是灸器灸法之一，是採用特製的溫灸架進行溫灸。本法既有溫盒灸特點，即固定于穴區，不須醫者手持操作；又有溫筒灸的優點，即火力集中一處，可根據要求一穴一穴灸療。當然，本法也存在操作不夠方便、灸具有待進一步完善等問題。 【操
2017-03-08 7 -
陳式太極拳 陳式太極拳的兩個基本步驟
學習太極拳，我們需要講究步驟和方法。今天小編就為大家介紹學習陳式太極拳的基本步驟，希望對大家的學習能夠有所幫助，並且在實踐中可以得到運用。要知道，太極拳學習需要經過一定的過程才能有所成效。 一、熟練套路 明確姿勢 明確套路，在任何武
2017-03-08 5 -
夏季易疲勞要午睡 上班族午睡壞習慣損健康
夏天到了，炎熱的天氣讓人腦袋缺氧，昏昏欲睡，上班犯困的頻率都多了。睡眠頻道建議上班族每天午休一會兒，讓您的工作更有效率。正確的午睡對工作和健康都有幫助，那夏季午睡都有哪些好處?睡眠頻道提醒各位親，別只盯著午睡的好處而不改掉你的午睡壞習慣
2017-03-08 7 -
夏季老人午睡忌當風而睡 老人夏季午睡建議
老年人經常打盹兒，夏天天氣熱更需要午睡醒神。不過，老人夏季午睡不宜睡太久，也不要應對天熱而在風扇下睡覺。睡眠頻道特此向老年朋友們介紹老人夏季午睡的五個“不宜”，給大家一些夏季老人午睡健康建議。 一、老人夏季午間小睡益健康 和精力旺盛的年
2017-03-08 27 -
夏季午睡的4個獨特好處
夏季來臨，氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是有講究的，今天我就來講講夏季午睡應該
2017-03-08 10 -
太極拳視頻 練習太極拳怎麼樣做松腰動作
若是想要把太極拳練習到位，其中腰部動作需要特別的練習，這種練習在太極拳中被叫做松腰。下面，小編就來為你大家介紹一下關於太極拳松腰動作的練習方法，一起跟著小編學習一下吧! 太極拳松腰練習方法 第一種松腰法：上下蹲起 上下蹲起法(亦稱
2017-03-08 17 -
夏季養生老人應從頭做起
[夏季養生老人應從頭做起] 夏季養生老人應從頭做起 老年人皮脂分泌相對減少，如果洗頭過勤，用洗髮液過多，就會洗去一層薄薄的皮脂，使頭髮失去滋潤而乾燥、脫屑、發生瘙癢。對老年人來說，平時一星期洗一次頭就可以了，也不宜用鹼性過多的肥皂。另外
2017-03-08 7 -
太極拳視頻 講解孫式太極拳各動作分解圖
隨著社會的迅速發展，很多人開始對自己的健康重視了。一些太極拳、太極劍、太極扇、瑜伽、鄭多燕減肥舞等等收到多數人的喜愛。下面，小編就來為你介紹一下關於孫式太極拳的各個動作的圖解分析和解說。 孫式太極拳招式名稱 01、起式 02、懶紮衣
2017-03-08 34 -
老人夏季飲食該注意哪些細節
本文重點：老年人一天要補充100g瘦肉即可滿足蛋白質的需求，當然不是說老人要每天吃肉，很”多食”物可以補充蛋白質，比如牛奶。 老年人一天要補充100g瘦肉即可滿足蛋白質的需求，當然不是說老人要每天吃肉，很”多食”物可以補充蛋白質，比如牛
2017-03-08 10 -
太極拳視頻 張應良演練孫式98式太極動作
孫式98式太極拳動作繁瑣，需要花很多的時間長期的堅持練習才能練習好，就像現在流行的鄭多燕減肥舞一樣，需要長期的練習才能達到健身、瘦身的效果。下面小編將為你介紹一下張應良講解孫式98式太極拳。 98式太極拳動作名稱 第一式.無極式 第
2017-03-08 7 -
夏季吹空調 注意這幾點才會越吹越健康
炎熱的夏天，每天的溫度都超過30度以上。要是不吹空調的話真的會受不了，那麼如何正確的使用空調就成為了民眾最關注的一個問題。夏季頻繁的使用空調，又不注意通風的話，容易得空調病。因此，小編來教你怎麼正確的使用空調。 空調裡吹出的風是過敏性性
2017-03-08 11
