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超實用的夏天午休建議 睡錯了的人趕緊起來重睡
睡眠是人們用來緩解疲勞的良好方式，一般而言，睡覺似乎是晚上才會做的事情，但其實午睡也逐漸成為了一種潮流，那麼夏季午睡又什麼好處呢? 夏季午休的必要性 夏季晝長夜短、高溫天氣頻發，而在經過了一個上午的工作後，身體的狀態會產生明顯的下滑，對
2017-03-08 4 -
夏季如何養生 午睡運動養好情緒
夏季如何養生? 保健養生的時候很多人都會有誤區，比如覺得夏天的時候，天氣是比較炎熱的不用怎麼保養身體。這樣的想法是非常錯誤的，夏天的時候天氣炎熱，出汗比較多，損耗的元氣也是非常多的。所以在夏天也是應該要注意保養身體的。這樣才能保證身體健
2017-03-08 10 -
萬福利化膿性骨髓炎醫案
於××，男，12歲。於1973年8月13日就診。 其父代述：患兒3年前右下肢疼痛，2月許局部破潰，流出綠色臭膿，迄今瘡口不收。下午仍有低熱，飲食欠佳，精神萎靡，噬睡，時有呻吟，易怒，手足心熱。診斷：形體消瘦，面容憔悴，皮膚乾枯無澤，顴紅
2017-03-08 11 -
張景岢雷諾病醫案
張×，女，34歲，已婚。反復發作，手腳趾（指）麻木，疼痛、紫腫、蒼白歷時8年，加重2年。於1986年6月14日就診。自述病始於1978年某日，乘坐其愛人所騎自行車後架上突感手腳麻木發脹，返家後，手腳蒼白、麻木、漸轉為紫紅，針刺樣腫痛，即
2017-03-08 25 -
夏季安排午睡有這四個很好的養生功效
導讀：工作或學習一個上午以後，由於體力和腦力的高度集中和緊張，以及人體能量的消耗，新的疲勞又產生了。而適當的午睡可以消除疲勞，恢復精力，以便下午更好地工作和學習。 夏季安排午睡有這四個很好的養生功效 消除疲勞，恢復精力 上午，人的精力總
2017-03-08 8 -
夏季節防中暑 日常調理有心得
夏季人的身體會發生變化，最常見的就是身體缺水，人容易在這個季節中暑。夏季不僅氣溫高，其高濕的特點也容易讓本就缺水的人更加不適，進而誘發中暑。預防中暑是整個夏天的工作，需要我們從現在就開始謀篇佈局。下面就讓我們看看生活中為了預防中暑，可以
2017-03-08 6 -
趙錫式冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）醫案
王××，女性，50歲。心前區疼痛已8年餘；數月來加重，每日疼痛發作5次，含硝酸甘油才能緩解。有胸悶、怕冷、心悸、四肢欠溫暖，疲乏無力，腿腫腰酸，胸痛徹背等症。心電圖示慢性冠狀動脈供血不足。脈沉遲，苔薄白。乃心陽虛，病久腎亦虛，擬溫通心陽
2017-03-08 7 -
病毒性心肌炎醫案
許××，男，26歲。既往身體健康，無心臟病及關節炎病史。1977年10月中旬患流感，惡寒、鼻塞、流清涕、咽幹喉痛，發熱38℃～39℃，持續十餘天，經西藥治療，以上症狀消失，但有心慌心悸，胸悶氣短，頭暈乏力。11月3日入院時心率94次／分
2017-03-08 9 -
朱仁康銀屑病醫案
楊××，男，10歲。1978年12月2日初診。身起紅斑鱗屑已2年，全身皮膚大片潮紅已3月。1974年冬季，頭皮出現兩塊皮癬，以後軀幹四肢皮損逐漸增多，始終未見消退。1976年9月曾在某診所治療，服藥後很快發現全身皮膚大片潮紅，大量脫屑，
2017-03-08 8 -
夏季減肥最佳的方法有哪些
夏季減肥最佳方法有哪些 1、苦瓜減肥方法 苦瓜是夏季餐桌上最常見的食物，因為苦瓜不能有利於養顏美容，而且能排毒消暑。可是你知道嘛，吃苦瓜還能減肥，苦瓜減肥方法更是夏季減肥最有效的方法之一。 苦瓜減肥餐 第一款：雙菌燴苦瓜絲。主材料有苦瓜
2017-03-08 7 -
高仲山酒渣鼻醫案
餘×，男，年近60歲。1978年3月，其鼻頭腫大如膽，皮色紫紅，上面密集膿皰，兩頰亦滿布紅點，甚為苦惱；因患者即將出國考察，特請診治。 處方：淨水銀50克，大楓子仁50克，核桃仁50克。將大楓子仁與核桃仁一併搗爛，入乳缽內，加水銀研至不
2017-03-08 8 -
朱仁康濕疹醫案
柴××，男，38歲。初診：1970年9月2日。主訴：全身泛發性濕診，反復不愈已3年。患者3年前冬季開始在兩小腿起兩小片集簇之丘瘡疹，發癢，抓破後滲水，久治不愈，範圍越見擴大。1969年冬漸播散至兩前臂，一般人冬尤甚。今年秋季皮損已漸播散
2017-03-08 22 -
熊夢周斑禿醫案
葉××，男，53歲。患者于1983年3月間，突然頭髮從前左側開始，自左至右，自前至後成片脫落而成斑禿。診查其脫髮處皮膚變薄，瘙癢，捫之即有頭髮脫落。伴頭痛頭暈，心悸氣短，夜寐不安，胃納差，面色無華。舌質淡，苔薄白，脈沉細。證屬氣血不足，
2017-03-08 9 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上，春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則，適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則 辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也。”春天適量吃些性溫的韭菜，可起到補
2017-03-08 4 -
小青龍顆粒合天黃猴棗散 治小兒頑固性痰咳
日常大家都會遇到這樣的小患者，一旦感受風寒就出現咳嗽、氣喘，聽診肺部痰鳴音明顯，發熱或不發熱，纏綿難愈，有的連續輸液數天方能減輕，這類患兒發病特別頻繁，可謂頑固。治療起來頗為棘手，真是讓醫者頭痛，患兒家長鬧心。西醫治療無非是抗炎抗病毒、
2017-03-08 12 -
多吃糙米是如何減肥的
糙米的減肥功效已經得到了科學的認證，多吃糙米不僅能夠減肥，還能補充身體的各種營養元素，提高身體機能。現在就隨糧泉食美小編瞭解下糙米的優勢有哪些吧。 糙米的減肥、瘦身功效 1、糙米還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，
2017-03-08 7 -
【養生】揭秘糙米的神奇養生功效
揭秘糙米的神奇養生功效 糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。與普通精緻白米相比，糙米維他命、礦物質
2017-03-08 19 -
米糠寶比糙米更適合腸胃不好的人
食用米糠寶對於健康管理而言，可以說是幾乎囊括了所有的好處。但是還是有不適合食用米糠寶的人，如腸胃不好或食量小的人都不適合。 糙米比白米飯硬，所以必須比較花力氣咀嚼。如果你沒有咀嚼夠就吞下去的話，會造成胃的負擔，並容易引起消化不良的症狀。
2017-03-08 30 -
鮮菌玉米粥 、油燜春筍、紅薯甜點的做法
1、鮮菌玉米粥 清香鮮甜更營養 材料： 米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2只，蔥少許 鮮菌玉米粥的做法： 1、將米用水泡半小時，讓米粒膨脹開; 2、蘑菇切薄片; 3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米，轉文火熬煮; 4、用文火熬煮10分鐘後
2017-03-08 11 -
王之術骨質增生症醫案
高××，男，47歲，科技人員i初診日期：1976年12月8日。主訴：腰痛27年，嚴重時臥床不起，病情反復，曾經按摩、針灸、西藥等各種治療，始終未愈。 檢查：腰僵如板，活動全限，骶棘肌兩旁相當於腰4、5椎處均有明顯壓痛點，右側腰5椎有放射
2017-03-08 9
