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喝蜂蜜苦丁茶可治療咽喉炎
苦丁茶較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦後甜，又非一般茶葉可比。經常上火、口幹、便秘者，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人，喝苦丁茶有益。苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，
2017-03-09 10 -
8種食物去油膩預防脂肪囤積
一、蘋果幫助排除脂肪 近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我！蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂。。在
2017-03-09 9 -
四大食物常吃可使口氣清新
一：香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼的時間越長越好。 二：優酪乳 每天堅持喝優酪乳可降低口腔異味，喝優酪乳還可以阻止口
2017-03-09 7 -
家常食物會吃也能補氣理氣
說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的補氣
2017-03-09 5 -
食醋5配方讓你成功瘦下來
食醋知多點 食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的瘦身減肥作用。 食醋有釀造醋與配製醋之分。釀
2017-03-09 10 -
吃甘蔗清熱下火 推薦甘蔗胡蘿蔔豬骨湯
水果店裡，甘蔗最近開始熱銷，一般售價在8-10元一根。不過更多的人會選擇購買甘蔗榨好的汁，3-5塊一杯，食用起來很方便，害怕過甜的人可以加水稀釋後再飲用。 能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨
2017-03-09 16 -
最補血的三種黑色食物
中醫認為，黑色入腎。肝和腎同源，肝藏血，腎藏精，精血同源，異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精。 黑色食物一：黑米 黑米能補血，又叫月子米、補血米，特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味，所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和
2017-03-09 8 -
吃薯條會胖？薯條怎麼吃能減肥
核心提示：吃薯條會胖嗎?相信很多人的回答都是肯定的。人們容易將薯條將肥胖聯繫在一起。但其實，只要吃的方式正確，吃薯條也是也可以減肥的。那麼，怎麼吃薯條不會發胖呢? 吃薯條能不發胖?這並非狂言。薯條的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果
2017-03-09 49 -
在家做麻辣香鍋絕對下飯
突然想吃麻辣火鍋了，回家自己研發試試，第一次失敗，最後打電話問了一個開餐飲的朋友給了點建議，再加上自己的一些調製，終於成功了，味道絕不亞於在外面吃的麻辣香鍋，成本也不高，所有材料加起來還沒超過30元，三個人吃，每人吃了兩大碗米飯 原料：
2017-03-09 7 -
土豆餅的各種做法不學真是愧對土豆了
家常土豆餅 原料：土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。 做法： 1、 土豆去皮，直接擦成絲到水裡，這樣可防止土豆變色，活麵糊時也不需要再加清水了。 2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裡入味。 3、 再加入麵粉，
2017-03-09 12 -
小暑之後的“三伏天”這樣吃更健康
今天是小暑節氣，也標誌著接下來氣溫將要上升，我們也將進入悶熱的“三伏天”。“三伏天”是一年當中最悶熱的時候，這個時候氣溫一直上升，每年也是在這個時候經常會有中暑的事件發生。由於天氣悶熱，我們的身體在這個時候就會受到疾病困擾，所以“三伏天
2017-03-09 10 -
黃桃的營養價值
黃肉桃，俗稱黃桃，屬於桃類的一種，隸屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，極易吸收
2017-03-09 15 -
黃桃的營養價值——（美人黃金桃）
黃桃的營養十分豐富，根據市農科院專家檢測:它的主要營養成份有:豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色
2017-03-09 72 -
黃桃的保存方法，需要要瞭解一下的來看看
黃桃好吃，可是難保存。黃桃上市的時間正好是氣溫較高的時候，買來之後一次吃不完的黃桃一定要注意保存，下面小編就來介紹幾種簡單的黃桃保存方法。 1、冰箱保存法： 把黃桃連同外包裝袋一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內(注意不是冷凍箱哦)，而且
2017-03-09 17 -
糖水黃桃的製作
糖水黃桃功效：活血、增強抵抗力、解暑 糖水黃桃的做法： 1.準備食材。黃桃儘量選熟點的 2.用清水沖洗，拿一把刷子把黃桃表面的毛毛刷洗乾淨。削皮，對半剖開，去核 3.把去皮去核的黃桃切塊(大小隨意) 4.把切好的黃桃放入鍋內，倒入清水，
2017-03-09 15 -
夏季水果，黃桃的到來！
簡介：桃果味道鮮美，營養豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一。除鮮食外，還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃幹和桃罐頭。桃樹很多部分還具有藥用價值，其根、葉、花、仁可以入藥，具有止咳、活血、通便等功能。 季節：夏 黃桃的功效與作用 通便 ;降血糖、
2017-03-09 11 -
這樣喝水讓你身體更加健康
當我們感冒的時候，身邊人會說要多喝水;當我們心情比較激動的時候，身邊人會說喝點水準一平。運動之後，身邊人會說喝點水解解渴。似乎只要身體有點不適，喝水就能解決問題。但其實水並不是什麼靈丹妙藥，只是喝水的確可以緩解一些不舒服的症狀。今天小編
2017-03-09 8 -
夏季高溫自帶便當需注意4點
核心提示：因為各種各樣的原因，現在很多上班族都會自帶午餐。但是夏季來了，炎熱的高溫天氣，很容易導致食物變質。自帶便當的人們尤其需要注意啦! 夏季豆類食物易變質不宜做盒飯 豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高，好吃又營養，我們
2017-03-09 29 -
淡菜幹的清洗方法
淡菜幹是一種常見的海產品，其肉質鮮美，價格也不高，因而受到大眾的喜愛。然而，市面上售賣的淡菜幹，都要經過洗淨處理後，才能用來做菜。而且，與其他海產品相比，淡菜幹的清洗方法比較麻煩。那淡菜幹到底要如何清洗呢?下面就讓小編給大家詳細地講解一
2017-03-09 67 -
淡菜的基本介紹 清洗方法與煮法。
淡菜的清洗方法∶ 1、取淡菜十餘個(一般三口之家做一次菜用)，放在冷水中浸泡，讓其充分漲開(冷水沉澱後可以用於燒湯)。清洗淡菜幹之前一定要將淡菜泡發才行，聽到泡淡菜最好5個小時，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有種方法，用全能淘米水即可，用淘米
2017-03-09 8
