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如何有效消除水腫？推薦6個食療方消腫
生活中很多人都會出現水腫，有時候吃太多重口味的食物，容易出現水腫；脾胃功能失調，消化系統有問題也容易出現水腫。出現水腫應該怎麼辦？有什麼辦法應對？其實，最好的方法就是合理飲食，再配合一些按摩，就能緩解水腫。如何有效消除水腫？要想有效消除水
2017-03-21 7 -
緩解男性疲勞的6種美味食物
如果工作強度太大，如果不能合理的安排自己的工作和生活，我們就會常常感覺到身心的疲勞，如果大家想利用科學的飲食達到幫助自己緩解和擺脫疲勞的目的，下面的這六種美味很適合男性朋友們食用。 男性在這個社會面臨的壓力和競爭是最大的，每天高強
2017-03-21 5 -
身體浮腫虛胖？多吃8種食物消除水腫
當身體出現水腫，感覺整個人胖了一倍，難受至極。有什麼好辦法可以消除水腫呢？其實很簡單，多吃利水消腫的食物，比如紅豆、薏米、土豆及鯉魚食物，幫助身體排出水分。多吃8種食物消除水腫消除水腫吃什麼？下面這些食物都是比較利水消腫的食物，大家不妨多
2017-03-21 5 -
糖尿病患者能吃零食嗎？警惕6類“隱形”高糖食物
大家都知道患有糖尿病的人不宜吃含糖量高的食物，因此平時在飲食的時候會刻意避開霜淇淋、糖果及甜品等甜味比較重的食物。可是，你知道嗎？有不少食物雖然吃起來不甜，但是卻實際上也是高糖食物。警惕6類“隱形”高糖食物那麼哪些食物是吃起來不甜，卻含有
2017-03-21 12 -
男性如何保持良好的精神狀態
現在社會越來越多的人開始關注自己的身體，而且很多的男性，開始關注自己的外在表現，平時大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理，而且要注意調節方法，平時大家需要注意一哈爾盟的作用，並且在日常生活中一定要注意皮
2017-03-21 5 -
預防急性前列腺炎找准病因 八件事遠離前列腺傷害
前列腺作為人體中十分重要的腺體器官，在泌尿以及性功能方面都發揮著重要的作用，但是它也是十分脆弱的，稍有不慎便會出現病變從而引起多種疾病，而急性前列腺炎無疑是諸多男性朋友預防的重點；常言道：知己知彼才能百戰不殆，所以找各種方法來治療前列
2017-03-21 8 -
經常口臭需要清腸道 吃哪些食物好
人體消化系統的一部分-腸胃，對人體健康有著很重要的作用。時常清潔我們的腸胃，可以讓我們遠離口臭、色斑、大肚腩。這個時候，你需要清理腸道，讓腸道的細菌正常運作，改善上述問題，那麼吃什麼有利於清理腸道呢？ 清理腸胃的食物： 常吃涼拌
2017-03-21 11 -
肥胖者飲食如何安排 7種食物可控制食欲
在以瘦為美的今天，不少可愛的胖子總會調侃自己生不逢時，恨不能穿越到唐朝。當然，這都是調侃的玩笑。不過，大家需要知道的是，過度肥胖確實不好，這不僅僅是形象的問題，同時也是健康的問題，諸如“三高”等慢性疾病就和肥胖有著密切的關係。那麼，肥
2017-03-21 9 -
這些涼拌菜和春季更配 教你製作爽口涼拌菜
我們的五臟與四季是對應的，春天是屬木，容易肝氣旺就是說當人緊張的時候，交感神經容易興奮就是我們說的‘應激’的一種反應狀態。人肝氣旺就會容易發怒，緊張，急躁。春季肝旺之時，要多吃一些性味甘平的食品，春季的飲食調養，要選擇清淡可口的，避免油膩
2017-03-21 9 -
四種食物可以美容 男人肌膚護理方法有哪些
美容的食物有哪些呢？現在人們都愛美，都想讓自己每天都美美的！每天都要做美容，皮膚護理，讓自己的皮膚白白的！其實男人美容也不奇怪啦，男人也是愛臭美的，所以還是可以吃美容的食物的。 美容的食物介紹 1、每天吃高維C水果 維生素C是
2017-03-21 7 -
四種食物吃出好睡眠 調理睡眠的方法
現在的社會節奏越來越快，社會壓力大，有好多男性朋友們出現了失眠的情況，那麼怎樣才能睡好呢？吃什麼食物最有效呢？下面就講一講這些知識吧。 調節神經的食物 如果長期攝入鋅、銅不足，那麼一段時間後，人體就會由於缺乏這兩種微量元素而影響腦
2017-03-21 5 -
經常口臭需要清理腸道 推薦8款清腸食物
人體消化系統的一部分-腸胃，對人體健康有著很重要的作用。時常清潔我們的腸胃，可以讓我們遠離口臭、色斑、大肚腩。這個時候，你需要清理腸道，讓腸道的細菌正常運作，改善上述問題，那麼吃什麼有利於清理腸道呢？滅脂肪、清理腸胃的8種食物：常吃涼拌菜
2017-03-21 6 -
補氣血吃什麼最好 女人吃這些能補氣血
生活中我們常常見到一些女人整天沒有精神，面部也是蠟黃的，平時特別容易疲勞，其實這類人群就是氣血不足，這個時候就需要補充氣血了，生活中我們是可以通過食物來補充氣血的。那麼女人補氣血吃什麼最好呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 f
2017-03-21 14 -
月經量多吃什麼調理 月經不調吃這些有效
月經量多是很多女性會出現的經期綜合症，因為患病後嚴重的影響女性的正常生活，所以要及時進行調理才行。臨床上常用的就是調理飲食來達到治療的目的，那麼月經量多吃什麼調理呢？別急，接下來為大家介紹幾個有助調理月經量多的食譜，供大家參考。
2017-03-21 22 -
懷孕了沒胃口？孕婦多吃這些食物開胃
很多女性懷孕後會出現噁心、嘔吐、食欲不振等情況，完全沒有想吃東西的欲望，以至於在懷孕前期，非但沒有長胖，反而還消瘦了不少。孕婦如果不能正常進食，身體會缺乏營養，並且腹中胎兒也會因此受影響。因此，孕婦在懷孕時要多吃，如果沒有胃口不妨多些開胃
2017-03-21 7 -
6個竅門讓男人喝酒不傷身
喝酒，現實生活中太常見了，新年過節要喝酒，朋友聚會要喝酒，公司應酬要喝酒……尤其是男人，喝酒更是家常便飯，然而喝酒易傷身，男人如何喝酒不傷身，下面為大家支招，教你九個男人喝酒不傷身的竅門。 6個竅門讓男人喝酒不傷身 1、盡可能喝
2017-03-21 13 -
女性美白必知：推薦五款美白湯
俗話說“一白遮三醜”，亞洲女性為了美白想盡了方法。除了使用護膚品讓皮膚變得更白之外，其實還可以通過食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯，簡單易做，助你喝出雪白滑嫩肌膚! 1、天麻芸豆蛤蜊湯 材料：主料：天麻10克、芸豆2
2017-03-21 10 -
4個煲湯訣竅鮮美又營養 春季多喝什麼湯好？
如今正值春季，這個季節疾病多發，非常適合多煲些湯來保養身體。可是很多人對於煲湯並不在行，以為就是簡單的將食材加水煮開即可。要想煲出一鍋營養美味的湯其實是有訣竅的，究竟是什麼呢？下面一起來瞭解下吧！煲湯鮮美又營養的4個訣竅肉類選鮮味足、血污
2017-03-21 8 -
預防肝癌 中醫按摩三個穴位助預防
專家指出，近年來，肝癌患病數逐年上升，代謝性因素如肥胖、脂肪肝、糖尿病和酒精濫用等導致肝癌發病率上升。 肝臟是一個“沉默”的器官，病人在早期多沒有症狀，直到晚期出現肝區疼痛、腹脹、乏力、消瘦、肝大消化道出血才去醫院就診，此時大部分患
2017-03-21 9 -
艾葉能治痛經和不孕 介紹艾葉三大作用
陽春三月，艾葉飄香，此時的艾草既鮮嫩又壯實，艾草除了用來“灸”，原來還能入膳和入藥。而春天，正是食“艾”的最佳時機。 中醫指出，艾葉不僅是一款常見的蔬菜，也是一味實用的藥材。在《詩經》《黃帝內經》和《本草綱目》等古籍中均有關於艾
2017-03-21 8
