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這物被譽為“全養分食物”，吃一個記憶力前進百步！
提醒你一天一個雞蛋，不只能進步記憶力，還能保護視力，幫助瘦身。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕天天吃添加血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有許多優點。在養分學界，雞蛋一直有“全養分食品”的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最養分早餐”的榮譽。
2017-04-06 13 -
更年期調養就吃它比藥更管用，好心情吃出來！
隨著年齡的增長，更年期成了女性必須經歷的一個階段，這個時候的女性脾氣特別的不好，容易暴躁，只要一點火就著，還特別的容易出汗，胸悶。不僅自己的心情不好，就連家人也跟著遭殃，其實更年期是有解決的辦法的，只要平時注意一下生活的習慣，飲食，就可
2017-04-06 6 -
微胖女孩穿衣搭配，做好這幾點你會更纖瘦
對於廣大有點胖的女孩來說，經常為穿衣而苦惱，實際上，穿衣最重要的是上下搭配以及顏色搭配，選擇適合自己的尺寸，在顏色以及款式上下點功夫就會收到很好的效果。 一、短款搭配為佳 短裙裙長不過膝的矮胖女生穿衣搭配中最需要注意的，短
2017-04-06 5 -
吃泡面對女生的危害，原來我們都忽略了
現在很多年輕人不注重飲食健康，餓了就隨便吃一點，比如很多女生經常以泡面為生，這是非常不好的，長時間吃泡面會有很多危害，比如很容易導致營養不良，所以大家要引起警惕了。 1、速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而
2017-04-06 49 -
內分泌紊亂怎麼檢查？權威專家來告訴大家
女性的內分泌紊亂有諸多壞處，所以及時的檢查非常重要，只有通過專業檢查才能找到根本原因，這樣才能找到有效的解決辦法，很多人不知道該檢查哪些科目，所以下面為你詳細介紹。 一、內分泌檢查項目介紹如下： 1、催乳素檢查。催乳素過高
2017-04-06 25 -
拿環前可以同房嗎？警惕引起感染
醫學專家明確表示，如果確定好了拿環的時間，那麼女性就要在這個時候注意相關事項，比如在這之前不能發生性關係，拿環之後也要注意，否則容易引起感染。 一、上環前可以同房嗎？ 據專家說：上環前的3天不能同房，並且上環後半個月不能同
2017-04-06 10 -
內分泌失調吃什麼中藥調理？這些食物很寶貴
女性的內分泌一旦失調的話是非常危險的，容易導致多種疾病，比如月經會紊亂，各種疾病都會接踵而至，所以及時的調理非常重要，調理內分泌的最好方法應該是中藥。 第一.女性月經不調是內分泌失調的一種表現，它是由於氣血淤滯所造成。脈絡受阻
2017-04-06 5 -
月經有血塊像肉一樣，原因竟然如此複雜
有的女性發現月經伴隨著血塊，這是很不正常的，可能是體內的寒氣比較重，月經不能順利排出，在體內滯留很長時間從而造成血塊，除此之外還有可能是其他疾病導致的。 一、月經有血塊像肉一樣是怎麼回事？ 雖說來月經，是幫助女性身體排毒的
2017-04-06 46 -
孕婦睡眠不足怎麼辦，下面三個方法告訴你
在孕期媽媽要吃好睡好胎兒才會長得好，但是如果在孕期經常失眠或是睡覺不踏實，睡眠不足就會對胎兒的發育產生影響。孕期睡眠差可以通過喝牛奶或是吃大棗來調理。 孕婦睡眠不足怎麼辦，下面三個方法告訴你" alt="孕婦睡眠不足怎麼辦，下面三個
2017-04-06 4 -
白領壓力大當心這些危害 6個Tips擺脫壓力
壓力大已經成為都市人的通病，承受著生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼壓力與疾病等有何關係，應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？壓力大可影響大腦！法國研究人員發現一種酶，一旦受
2017-04-06 5 -
春季飲食有三宜三忌 清明前後多吃8種時令芽菜
春季氣溫多變、不穩定，這個時期的飲食起居都要做合理的調整，在飲食方面總結為三宜三忌。春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。清明前後各種新鮮蔬菜上市了，雖然現在很多蔬菜四季都有，但還是應時應季的最
2017-04-06 7 -
產後怎樣快速恢復體型？4招讓你快速變辣媽
生完孩子後，很多產婦就急著想要恢復生孩子前的身材了，確實，產後 恢復是非常重要的一個調理階段，調理的好的話會讓身體快速恢復，那麼產後如何快速恢復體型呢？來看看小編是怎麼說的吧。產後為什麼會發胖？1、內分泌的改變：妊娠期間，女性下丘腦性腺功
2017-04-06 4 -
7個壞習慣讓女人老得快 常吃這些食物可抗衰老
隨著年齡的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，會讓你看上去更年輕。7個習慣會讓女人急速衰老1、熬夜熬夜會導致黑眼圈、眼袋和皮膚色素沉澱，也更容易導致皮膚早衰，會使人的容貌看上去更老，魅力大減。原因是熬夜缺覺，導致皮質醇
2017-04-06 4 -
月經痛經有血塊，原因竟然是這樣的
有些女性來月經的時候痛經症狀明顯，並且還會有血塊，這是不正常的月經現象，其原因非常複雜，可能是子宮肌瘤導致的，也可能是體內的寒氣比較重導致的，所以女性們需要通過檢查找到根本原因。 1、經期著涼，就會出現血塊。長期出現血塊可能是
2017-04-06 6 -
如何從飲食上預防糖尿病
由於免疫功能紊亂，糖尿病患者容易引起各類併發症，所以我們總是不斷反復強調要預防糖尿病，這不僅僅是吃什麼、怎麼吃的問題，吃飯的速度也是關鍵的一點。 吃的太快更容易患糖尿病 人在饑餓的情況下，吃飯速度就會加快以期獲取能量，這是人體的本能
2017-04-06 5 -
睡眠品質決定身體狀況 這兩種睡眠姿勢更健康
我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？睡多久對我們的身體來說才是最好的呢？下面我們就一起來看看：睡眠決定你身體狀況現在都用“大資料”說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大
2017-04-06 10 -
女性宮頸肥大怎麼治療？這些方法非常有效
如果女性被檢查出宮頸肥大的話，最簡單的辦法是藥物治療，如果病情比較嚴重的話需要進行手術治療，值得一提的是，現如今很多物理療法也非常有效，推薦患者們嘗試。 方法一：藥物治療法 藥物治療法是治療女性宮頸肥大的方法之一，主要適用
2017-04-06 12 -
脂肪肝到肝癌只有4步 這3類人早就被它盯上了
“脂肪肝”顧名思義就是肝臟脂肪特別多，我給起名叫“胖肝”，胖人不光胖臉、胖身子，還要胖肝。但有些體重正常，甚至偏瘦的人也有“脂肪肝”症狀。你的脂肪肝嚴不嚴重？體檢時，b超圖像判斷脂肪肝程度是很主觀的，是不準確的。目前大部分超聲醫師已經不再
2017-04-06 9 -
老人春季吃什麼好 推薦3款食療方
老人春季吃什麼好 豬肝粥 材料：豬肝60克、粳米250克、適量水。 功效：具有補血明目、養肝健脾之功，尤其適合經常頭暈及患有目疾肝病的老年人食用。 大棗山藥雞湯 材料：大棗3枚、山藥15克、雞200克，蔥、薑、鹽等各適量。
2017-04-06 4 -
坐月子能不能吃番茄 注意食用量
在所有的蔬菜裡面，番茄的營養可以說是比較高的，而且生活裡，這種蔬菜也是比較常見的，也可以製作出各種各樣的美食，但是對於剛生完孩子正在坐月子的產婦們來說，他們能不能吃番茄呢，以下就為您介紹坐月子能不能吃番茄吧! 番茄別名又叫做番
2017-04-06 9
