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嬰幼兒補鈣的飲食誤區 家長記住了嗎
嬰兒補鈣和幼兒補鈣最佳的方法就是通過飲食,不過家長在通過飲食為嬰幼兒補鈣時也要注意誤區哦,下面我們一起來看看吧。嬰幼兒補鈣的飲食誤區吃牛肉有利於骨骼。不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上,很多吃牛肉甚多的人,正是鈣缺乏相當嚴重的
2017-04-06 1 -
記憶力急速下降,這些事竟是根源所在!千萬要小心了!
紀輕輕就容易忘事?要知道,這可是跟日常的生活習慣息息相關哦!記憶力對人的重要性不可言喻,如果一個人老是忘記事情,不管是對生活還是工作都會有很大的影響。一起來看看,到底是哪些習慣,悄悄把你的記憶“偷”走了! 1、甲狀腺功能失調
2017-04-06 22 -
寶寶為何會腹瀉 護理寶寶腹瀉有方法
夏天很多人喜歡吃涼的東西,這樣很容易會引起腸道疾病,特別是抵抗力較弱的兒童,更容易腹瀉,下面我們看看小兒腹瀉有哪些護理方法?寶寶腹瀉的原因餵養不當,如奶量增加太快,奶內加糖過多,突然換奶如人奶換牛奶,以及增加輔食不當,未遵循:“從少到多,
2017-04-06 6 -
女性尿液渾濁怎麼回事,幾種常見情況
正常我們的尿液都是透明的,很多女性出現了尿液渾濁的現象,偶爾這樣的現象也正常,但是如果經常有尿液渾濁的現象就要警惕了,女性出現這樣的現象和尿路感染,尿酸鹽沉澱都有關係。 一、女性尿液渾濁可見於以下幾種情況: 1.尿酸鹽沉澱
2017-04-06 8 -
飯後半小時幹好這事,保健養生效果翻幾倍!
一日三餐是我們每天都在做的事情,而且是每天必不可少的,能為我們提供營養,如何飲食科學,搭配合理那麼就會為我們的健康加分,如果你想或得更多的受益,那麼就要抓住飯後半個小時的養生關鍵事件,好好利用對健康可謂是事半功倍。 早餐後半小
2017-04-06 6 -
白領易健忘多吃這4種食物
白領健忘就吃這些食物 南瓜籽 白領們不要一心只想著工作,閒暇時多吃一吃南瓜籽對改善疲勞健忘有一定效果。南瓜籽去超市買來直接就能吃,尤其是要在早餐多吃一些。南瓜籽性味甘、溫,含氨基酸、脂肪,維生素A、B、C等營養,能滋補健腦,改善記
2017-04-06 5 -
整個春季不生病,全靠這10件事來保駕護航!你做了嗎?
萵筍le="text-indent:2em;"> 春季萬物復蘇,同時也是疾病的高發季節。預防疾病,從我做起。做好這十件事,可以有效預防春季疾病。 1、多喝水 這個是萬能藥,不管什麼時候(除了水腫和腎病),多喝水對於預防和治療
2017-04-06 19 -
4個常見方法可提高肺活量
想要讓身體健康,就必須讓肺部健康。肺活量是檢測肺部健康的一個重要標誌。怎麼練肺活量效果比較明顯呢?其實鍛煉肺活量講究一定的方法和技巧。接下來就讓我們來說說鍛煉肺活量的運動有哪些吧! 怎麼練肺活量 一、深呼吸法 先慢慢地由鼻孔吸
2017-04-06 5 -
春季打噴嚏流鼻涕就是感冒嗎?不是,小心是這難治之症!
春季百花開,也正是外出春遊賞花的好時節。然而,有些朋友,每天都會出現鼻癢、流清鼻涕、不斷的打噴嚏、鼻子不通氣的情況,咋一看像是感冒的症狀,其實不然,極有可能是---過敏性鼻炎。 對於過敏性鼻炎的患者來說,春季是一年中最無法言說
2017-04-06 49 -
小米粥怎麼做 養胃小米粥的做法推薦
小米粥是非常養胃的一種吃法,腸胃不好的朋友可以多吃點小米粥,多吃小米粥可提高人體的免疫力,提高腸胃的蠕動,幫助人們養胃。那麼問題來了,小米粥怎麼做呢?接下來為大家介紹幾種養胃小米粥的做法,幫助人們養胃。 小米粥怎麼做?養胃小米粥的
2017-04-06 5 -
如何治療皮膚癌 推薦5個方法
皮膚癌的發病率很高,長期在太陽底下工作的人們很容易患上皮膚癌這個疾病,長期照射紫外線就會嚴重傷害人體的皮膚,從而就導致人們患上皮膚癌,那麼皮膚癌的治療方法有哪些呢? 皮膚癌的治療 1、藥物治療 主要是藥物外塗、藥物敷貼及藥物注
2017-04-06 4 -
小孩睡覺磨牙是怎麼回事 磨牙該如何治療
磨牙是一種非常常見的情況。在我們生活中,大人睡覺會磨牙,小孩睡覺也會磨牙。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢?下面我們不妨一起來瞭解一下。小孩睡覺磨牙是怎麼回事精神因素白天過於緊張或入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌群緊張性
2017-04-06 5 -
飲食補鈣走入這些誤區,吃再多都是白補!
日常補鈣,人們都喜歡採用飲食補鈣的方法。但是在飲食補鈣上,其實還存在很多的飲食誤區。食物確實是鈣質最好的來源之一,那麼,要正確認識補鈣的食物才是最關鍵的。以下,就來看看揭秘飲食補鈣的那些誤區。 揭秘飲食補鈣的10大誤區 喝
2017-04-06 3 -
孩子發燒如何正確處理 切莫犯下兩個常識錯誤
現在已經到了春季,孩子出現發燒的情況常在,家長需要注意一些調理方法,避免影響到孩子的身體健康,而且,在孩子出現了發燒之後,要注意一些緊急處理方法,避免誤區。下面我們一起來瞭解一下。孩子發燒注意事項少穿衣服,給孩子散熱傳統的觀念就是孩子一發
2017-04-06 5 -
教你4招買到好中藥 正確保存謹記六大要點
中藥是我們祖先給我們留下的一把重要的寶藏,我們也經常用各種中藥來調理身體。那麼,不少朋友又要問了,中藥要怎麼挑選,怎麼保存呢?下面我們就來說說:四招幫你買到好中藥1、聞:聞聞藥材是否有異常味道,如用豬皮、牛皮等製成的“阿膠”會有臭皮膠味。
2017-04-06 3 -
中醫養肝教你6大妙訣 吃雞肝鴨血可補肝
養肝,要如何養肝呢?養肝的方法有哪些呢?哪些習慣最能養肝呢?下面就來瞭解一下中醫推薦養肝的六大秘訣。中醫養肝有6秘訣1、多補水多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收
2017-04-06 10 -
女性朋友福音 中醫可分四型治療痛經
大約60%的女性每月都要忍受痛經之“痛”,從輕微的不適,到身體的一場地動山搖,經痛給女性帶來難以忍受的痛苦。那麼,中醫應對痛經有什麼妙招呢?下面我們就一起來看看:中醫分四型治療痛經1、經行脅痛痛經情況為行經時兩脅作痛,甚至脅內有塊,疼痛不
2017-04-06 3 -
月經時間長是怎麼回事?來瞭解真實情況!
正常的月經週期是一個星期左右,每個人的月經時間長短不同,但有的人發現月經時間特別長,就可能不太正常了,可能是內分泌失調的表現,也有可能是子宮肌瘤等疾病的原因。 1、子宮功能失調 子宮功能失調性出血是導致女性月經時間長的原因
2017-04-06 20 -
盆腔積液做什麼運動好?這幾組動作要牢記
如果是輕微的盆腔積液,女性們平時要做好護理工作,另外可以通過運動來緩解病情,比如可以按摩腹部,平時可以輕輕的拍打小腹部,這些都有利於盆腔積液的好轉。 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處
2017-04-06 16 -
頸椎病也能引起腹脹便秘 教你四招巧預防
頸椎病是現在常見病症,很多人白領也被頸椎病所困擾,那麼頸椎病怎麼辦呢?頸椎病有哪些危害呢?下面就來瞭解一下頸椎病的危害。頸椎病有哪些危害1、心理傷害頸椎病在發病之後,由於發病的程度、出現的時間還有患者的身體體質的不同等等導致了頸椎病危害也
2017-04-06 5