小米粥是非常養胃的一種吃法， 腸胃不好的朋友可以多吃點小米粥， 多吃小米粥可提高人體的免疫力， 提高腸胃的蠕動， 幫助人們養胃。 那麼問題來了， 小米粥怎麼做呢？接下來為大家介紹幾種養胃小米粥的做法， 幫助人們養胃。
小米粥怎麼做？養胃小米粥的做法推薦
一、養胃小米南瓜粥
原料：小米100克， 南瓜200克。
做法：
1、小米淘洗乾淨之後放進電鍋。
2、南瓜切成小塊狀， 這樣可以讓南瓜看起來更好看， 而且釋放南瓜的甜味。
3、大約40分鐘後把南瓜丁放入電鍋， 20分鐘後小米南瓜稀飯就做成了。 喜歡甜的可以加入白糖調味。
二、小米黃芪粥
原料：小米50克， 大紅棗15枚， 黃芪15克， 紅糖適量。
做法：將以上材料放入鍋中煮粥， 加紅糖適量食用。
三、小米麥片粥
原料：麥片1碗， 大米2湯匙， 小米2湯匙。
做法：
1、先將大米小米入鍋中煮至全熟， 再將麥片加入煮5分鐘。
2、最後關火蓋蓋悶3分鐘， 即可， 關火一定要悶， 麥片才好吃。
四、小米燕麥枸杞粥
原料：小米100克， 燕麥25克， 枸杞10顆。
做法：
1、將小米放入沙鍋洗一遍浸泡25分鐘左右。
2、之後放入燕麥加適量水煮開後攪拌一下， 轉小火煲25分鐘關火放入枸杞(枸杞要用涼開水沖洗一下)， 悶5分鐘即可。
注意：小米和燕麥都是不適合長時間高溫煮的， 這兩種材料煮的時間是差不多的， 所以， 放一起煮正好， 但如果是熟燕麥的話煮的時間就不一樣了，
五、小米玉米粥
原料：小米150克， 玉米碎80克， 冰糖適量。
做法：
1、小米、玉米碎淘洗乾淨， 放入鍋內， 加水， 開大火煮。
2、轉小火， 用湯勺攪拌一下， 再煮至米碎軟料黏稠， 按自已的喜好放進冰糖即可。
六、小紅糖粥
原料：小米150克， 紅棗5~10個， 花生適量， 紅糖加10克左右。
做法：
1、小米， 紅棗， 紅糖和堅果。 堅果可以放進整， 還可以加切碎。
2、小米淘洗乾淨， 放入鍋內加水30分鐘， 洗淨紅棗去核， 肉剁紅棗。
3、出鍋， 倒入適量的水， 煮成小米， 轉小火慢慢煮， 小米糧食開花紅棗片， 攪拌至軟爛肉煮， 紅糖， 紅棗， 花生， 切碎， 煮幾分鐘， 就可以火了。
