-
解決這兩大問題，戒煙非常容易
關於戒煙的問題，你可能會處於這兩種心態： 第一種，你曾立下誓言戒煙，最終卻失敗了，但又屬於還想戒煙，反反復複戒不掉的那種； 第二種，你擔心戒煙過程會非常痛苦，而不敢嘗試。 在戒煙過程中，你面臨的主要任務有兩個： 1、改掉吸煙的習慣。
2017-04-27 4 -
養肝“聖藥”,再過幾天就枯了
夏枯草與養肝 夏枯草，味辛、苦，性寒，歸肝、膽經，能清熱瀉火，明目，散結消腫。 具體方法：夏枯草、白菊花各15克，冰糖適量，同入大水杯，沖入開水浸泡15分鐘，代茶飲。 1、清肝明目 中醫認為，夏枯草具有清肝明目以及清熱解毒的作用。如果
2017-04-27 6 -
濕氣重怎麼辦？試試這個比紅豆薏米粥更有用的東西
說到祛除濕氣很多人的第一反應就是喝紅豆薏米粥，其實呢，生活中除了紅豆薏米粥還是有很多食物對於去濕氣是很有效果的，下面我們就來看看吧。芡實：這個第一重點要說的就是大家都沒有想到的一種東西那就是芡實，芡實：味甘，澀，性平。歸脾、腎經。具有益腎
2017-04-27 5 -
動脈損害會引發腦卒中 看眼睛症狀辨別腦卒中前兆
腦卒中是一種很危急的疾病，腦卒中的發生常常由於血管受到阻塞，導致血液不流通，一起來看看腦卒中有哪些病因和預防方法吧。動脈損害會引發腦卒中1、高血壓（血壓食品），動脈硬化性血栓栓塞。2、顱內小血管病變：動脈瘤，動靜脈畸形。3、全身動脈炎性病
2017-04-27 7 -
小小一杯鹽水，居然能治病!
1、治療便秘 如果我們長期便秘，或者食欲不振的話，我們可以在每天早上起來喝一杯鹽水，這樣有助於幫助我們清理我們的腸道，幫助我們排出身體裡面長期堆積的東西，還能增強我們的消化功能。 2、緩解喉嚨乾燥疼痛 經常吃上火的東西，就會導致我們的
2017-04-27 5 -
眼瞼長黃色瘤小心高血脂 多吃9種食物降血脂快
如今生活條件好了，越來越多的人患上高血脂症。高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素，會引發多種疾病。如何知道自己血脂過高？降血脂又有什麼好方法呢？下面就為大家相信介紹。從眼睛上自查高血脂不知道你有沒有關注過自己的血脂水準？高血
2017-04-27 10 -
長白頭髮別亂染 用這個比染劑更有效
長白頭髮別亂染 用這個比染劑更有效現在的生活工作給很多人帶來了很大的壓力，不少朋友們年紀輕輕就有白頭發了，少白頭這個問題越來越嚴重，對於這個群體，他們經常會聞到一個問題，吃什麼頭髮才能變黑?白髮症的主要原因是因為頭髮的黑色素形成減少，導致
2017-04-27 6 -
任何東西寶寶都愛往嘴裡塞東西 原因竟然是這......
為了拯救各位處於“水深火熱”中的你們，小編今天就充當一次寶寶的代言人，盡訴寶寶心中的真實想法。1、寶寶咬人——表達情緒的方式之一“咬人”在我們成人年眼中，是一種極不禮貌的行為。但在寶寶們的世界裡，這只是他們表達自己想法的一種方式。嬰兒在
2017-04-27 7 -
換血食物，每天吃一點，血管健康人不老！
蘇子油——清除血液垃圾，促進脂肪分解 蘇子油也叫蘇麻油，是當之無愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的剋星！能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對清除血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作
2017-04-27 16 -
老人吃粗糧降糖又護心 老人吃哪些粗糧好？
老年人如果天天大魚大肉很容易吃出毛病，相反經常吃粗糧不僅能保護血管，還可以調節血糖，維護牙齒健康。那麼老人吃哪些粗糧好呢？下面就為大家推薦一些適合老人吃的粗糧。老年人吃粗糧的4大好處粗糧主要包括燕麥、蕎麥、玉米、小米、高粱、薏米、紅小豆、
2017-04-27 8 -
晨起這樣做，可能招來一身病！
一、清晨對鏡觀察臉色 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常： 1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關； 2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫
2017-04-27 11 -
市場上的這種辣椒，儘量別買了，能致癌！
辣椒很多人愛吃，但是市場上的這種辣椒，卻有致癌的危險，而工業硫黃不僅能延長幹辣椒的保質期，還能使幹辣椒顏色亮澤、賣相好、不長蟲子，易於銷售。 而硫黃本是有毒物質，可引起眼結膜炎、皮膚濕疹等疾病，且對皮膚有弱刺激性。硫黃殘留於食品藥材中
2017-04-27 6 -
男人養“精”，這幾種食物別錯過！
1、大蒜、韭菜 蔥、蒜、韭菜等可以稱為“男人菜”，它們不僅有大眾熟知的殺菌能力，還有利於B族維生素吸收，促進糖類的新陳代謝，緩解疲勞感。 2、番茄 番茄中富含抗氧化物番茄紅素。許多關於男性生殖力的研究證明，番茄紅素可以明顯改善精子的活性
2017-04-27 7 -
用鹽搓這些部位竟會有意想不到的效果
鹽水洗頭，幫助防止脫髮有的人會大量脫髮，異常煩惱。如果是正常脫髮(每天50~100根)，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時再對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用專門的防脫髮產品，或者含有維生素、礦物質複合配方的產品。洗
2017-04-27 8 -
這幾道家常菜，幾分鐘就能搞定上班族做它們再合適不過了，好吃營養不長肉！
【小炒肉】 食材 豬肉200克，青椒100克，精鹽4克，味精0.5克，醬油5克，水豆粉30克，鮮湯35克，豬油75克。 做法 1、青椒摘洗乾淨，切成約3毫米粗的絲，淘洗去籽。豬肉切10釐米長、3毫米粗的二粗絲，放入碗內，加鹽、水豆粉拌
2017-04-27 10 -
怎樣調理肝火旺 推薦4個方法
在我們的日常生活中相信很多人都經常有煩躁不安，口乾舌燥，經常失眠等的情況出現，其實這些都是肝火旺的症狀，那麼，你知道怎樣調理肝火旺嗎？下面就來瞭解瞭解吧。 怎樣調理肝火旺 多補水 肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝
2017-04-27 7 -
黃瓜別再炒火腿了，這樣做比炒火腿好吃100倍，端出來倍兒有面子，現在學會還不晚！
涼拌黃瓜是以黃瓜為主要食材的清爽家常涼拌菜，口感香脆爽口，操作簡單，美容養顏，營養價值豐富，這次加了粉皮及其它材料，綠白相對，嫩脆軟滑。 火腿"> 黃瓜性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉
2017-04-27 7 -
練習太極拳的5個須知要點
太極拳是一種很好的養生方法，隨著人們養生意識的提升，很多人也都加入到了太極拳健身的行列，那麼如何練好太極拳呢？以下為大家介紹了練習太極拳要注意的5大要點，希望給大家帶來幫助。 練習太極拳必須要知道的5個要點 第一、關鍵是找好老師： 一位
2017-04-27 6 -
機智老公做的番茄炒蛋，只是多加了這個不起眼的步驟，5歲女兒每次連湯都不浪費！
番茄炒雞蛋應該是很多人學會的第一道菜，從小到大，這道菜已經做了無數遍了吧，可能每個人的做法都有點不同，有人放糖有人不放，有人剝皮有人不剝等等，不管怎麼樣,做出自己喜歡吃的口味就好。我家老公做的番茄炒雞蛋在我們看來應該是非常複雜的，但是就因
2017-04-27 11 -
鳳梨也能減肥？手把手教你怎麼挑選鳳梨
酸酸甜甜的鳳梨，你喜歡吃嗎？鳳梨雖然是熱帶水果，但是在各地區都是很常見的水果。鳳梨不僅味道受歡迎，還有很多的功效和作用。在這裡，就來教教大家如何選購到最好的鳳梨，千萬不要錯過了。鳳梨有哪些功效和作用減肥。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生
2017-04-27 12
