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想要不顯老就要這樣吃棗
紅棗泡水——養肝排毒每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，
2017-04-27 5 -
月子期間，婆婆手工自製的這道月子餐，過程艱難，每次都吃得我淚流滿面！
產婦生產時用了過多的體力，月子期間如果沒有補充回來那會對以後的身體健康非常的不利，月子期間婆婆給我做的這道月子餐，做法雖然是難了點，但吃了效果是真的很好。——核桃雞蛋羹！ 明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益
2017-04-27 6 -
鄉下夫妻在沙子裡製作的這道美食，一份只賣二塊五，外地人開車很久都要來買一份！
美食是吃貨不斷追求的目標，將吃進行到底是我們的口號！但吃貨們是否盤點過有那些美食是可以讓你吃了還想吃念念不忘的呢？放假去朋友的老家玩，逛街的時候發現了一道美食非常的特殊，這個攤位看似不大，而且也沒什麼特色，非要說點特色出來那應該就是這個製
2017-04-27 6 -
晚飯後減肥的2個妙招
晚上怎麼減肥好？晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃又怕減肥計畫功虧一簣，不吃又難受，怎麼減肥好？小編教你晚飯後不怕長胖的好方法。 晚飯後怎麼減肥好？ 飯後4小時再睡 Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做
2017-04-27 7 -
老婆自己新發明的早餐蛋捲，比早餐店的蛋捲好吃幾倍，4歲兒子一口氣能吃4個！
早餐是一日三餐中最重要的一餐，所以千萬不能忽視，但是很多人因為各種原因都不吃早餐，有的是因為太忙了，有的是覺得早餐吃了浪費，反正中午飯也吃的很早，但是這樣其實都是錯誤的想法。 蛋捲"> 今天小編分享一道早餐蛋捲，老婆每次做這道蛋捲的時候孩
2017-04-27 11 -
鄉下媽媽做的美食，為了讓放學回來的孩子吃，自己寧願餓著也沒吃一口！感動！
都說母愛是偉大的，的確是這樣的，鄉下一位媽媽，給念書的孩子準備的這一道美食，就乾巴巴的等著孩子放學回家，自己卻沒有吃一口，這說出來可能沒人會信吧！ 2017年4月24日，中午正好去了一戶人家，中午放學的孩子回來時間是很緊張的，現在沒有午睡
2017-04-27 8 -
體內濕氣過重？6種食物輕鬆祛濕
體內濕氣過重？6種食物輕鬆祛濕春季因為天氣多變的原因，很多人的體內都會囤積或多或少的濕氣，如果春季不能及時祛濕，那接下來的一年裡隨之而來的就是各種身體不適，身體就像一台長了鏽的機器，始終不能運轉流暢。那該如何是好?很簡單，只要你常吃一些祛
2017-04-27 9 -
粉色襯衫怎麼搭配？這麼穿讓你滿滿的少女心
現在的天氣是越發的暖和起來了，所以在這個春意盎然的春天我們的穿著當然也要充滿溫暖的顏色啦，而如果你有一顆少女心的話，那麼粉色肯定就是你的最佳選擇，而一款粉色襯衫會讓你的春天更加的溫暖哦。 粉色襯衫對比色搭配 粉紅色和牛仔藍是一對純度
2017-04-27 10 -
男人健身不能少的食物 飲食怎樣加快健身效果
現如今，很多男人都喜歡健身，認為只要堅持健身就可以擁有完美的身材。但是，僅僅是運動是不夠的，還需要和飲食相搭配才行。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。男人健身應該怎麼吃多吃淡色食物。除了蔬果之外，盡可能在正餐
2017-04-27 4 -
每天都白醋洗臉真的好嗎？關於白醋洗臉你不能忽略了這個
很多比較關注美容護膚的妹紙都知道用醋洗臉，尤其是用白醋洗臉有美白護膚的功效，所以就有的妹紙一直都在堅持每天用白醋洗臉，可是這個方法就是正確的嗎?白醋真的應該是天天使用嗎?我們一起看看吧。 天天用白醋洗臉好嗎 天天用白醋不好，稍不注
2017-04-27 21 -
這些晨起的壞習慣會招來一身病？
早晨起床6個壞習慣1早起洗頭早晨溫度較低，濕發幹得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。2不吃早餐早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐不僅會對我們的腸胃造成傷害，還會引起大腦反應遲
2017-04-27 5 -
排毒吃什麼水果好？推薦適合女性排毒養顏的水果
有很多女性會發現有時候其實我們並沒有曬，或者是也沒有生病，但是我們總是臉色不好，甚至是臉上開始長斑長痘了，這都是因為我們沒有正確的去排除身體裡的毒素，那麼我們又該如何排毒呢?一起看看吧。 排毒吃草莓效果好 草莓是不可忽略的排毒水果
2017-04-27 5 -
光吃菜不吃飯更易得糖尿病 糖友三餐該怎麼吃
很多人都知道要控制糖尿病就要少吃澱粉。於是很多人看見澱粉就害怕，不敢吃，造成每次用餐只吃菜不吃飯。其實這樣做非常不可取，只吃菜不吃主食會導致熱量暴漲，更容易患上糖尿病。光吃菜不吃飯更易得糖尿病不少糖友認為，米飯裡富含澱粉，容易造成血糖波動
2017-04-27 7 -
學生怎麼減肥？適合學生減肥瘦身小妙招讓你輕鬆瘦下來
減肥不僅僅是很多上班族的煩惱，現在對於很多的學生來說，減肥也已經成為了生活中的一種常態了，而學生整天坐在教室裡上課也是容易導致肥胖的一種因素吧，那麼學生應該怎麼減肥呢?我們一起看看吧。 一、多吃含維生素E的食物 很多MM的腿胖原因
2017-04-27 8 -
早餐吃雞蛋的幾大理由
專家說，雞蛋被評為“最營養早餐”是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。在早餐中，除了雞蛋，還應含有主食、牛奶、豆漿、蔬菜、肉類等食物，共同搭
2017-04-27 4 -
減肥是先減水分還是先減脂肪？它們又有什麼區別呢？
我們很多時候為什麼減肥總是減不下來呢，這個肯定是和我們減肥的方法有很大的關係的，因為我們沒有那麼的瞭解減肥到底是什麼?我們減肥減的是什麼?僅僅是體重嗎?看了這篇文章或許你會發現自己以為的或許是錯的哦。 減水分和脂肪的區別 減脂肪才
2017-04-27 14 -
男性腎不好，試試這個補腎強精
男性腎不好，試試這個補腎強精男性腎不好？不怕，試試這個中醫理療，幫你去除身體隱疾，補腎強精。1全身按摩理療每當我們工作負荷變大，尤其是辦公室一族，總會感覺自己精力不夠，大腦運轉卡殼，想事情會覺得總是慢別人一拍。這個時候，應該就是你的大腦處
2017-04-27 6 -
夏季美白小竅門 增白養顏的偏方大全
夏季是美白的好時機，不僅要做好防曬工作，皮膚的補水工作也要做到位，容顏衰老是每個女人都不想要的，所以下面小編介紹的這些夏季增白養顏的偏方趕緊用起來吧。 偏方1 材料：雞蛋5個。 做法：取蛋清放入瓶中，用燒酒浸泡（酒將蛋清淹沒為度），密封
2017-04-27 4 -
早上不吃早餐最傷身
現在營養的知識和養生的觀念越來越被人們所接受，很多人都已經意識到早餐的重要性，以及不吃早餐的危害，更多的人開始重視早餐、吃好早餐，但是依然會有很多人以這樣那樣的藉口不吃早餐，或者說睡的晚起不來，或者說早上上班太匆忙沒時間吃，還有的說早上起
2017-04-27 4 -
女性常吃哪些蔬菜對皮膚好
1、菜花 增強肌膚的抵禦能力。菜花中含有大量的維生素類物質，尤其是維生素C的含量更為出眾，比柑橘高2倍，被豆芽高3倍。維生素C是強抗氧化劑，能夠幫助消除體內游離的自由基，增強肌膚的抵禦能力。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,
2017-04-27 8
