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飯後10分鐘決定你的身體狀況,這6件事最好不要做!
曾經看過一個調查,你吃完飯之後的半小時都在幹嘛?很多人都說躺著吧,這樣胃舒服些;也有人喜歡在飯後來一點水果,解解膩;還有人說,飯後一支煙,賽過活神仙……雖說這都是一個比較小的生活習慣,但是有時候我們的身體健康狀況就是生活中的一些小習慣決定
2017-04-27 38 -
預防便秘的方法有哪些?
便秘是指排便次數太少,或排便不暢、費力、困難、糞便幹結且最少的一種消化道常見症狀。正常時,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但糞便的量和便次常受食物種類以及環境的影響。許多患者的排便便秘應該如何預防?1、日常飲食的調節:(1)食物不要過
2017-04-27 44 -
油性皮膚怎麼選洗面乳
皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水,導致肌膚受損,人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚!大多數男性肌膚多為油性肌膚,所以要想從根本解決出油問題,需要注意肌膚的補水保濕,這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻
2017-04-27 53 -
胬肉攀結的原因及治療方法
胬肉攀睛為目中胬肉由眥角橫貫白睛,攀侵黑睛,故名胬肉攀睛。病名可見於《銀海精微》。生於大眥者較為多見,也有生於小眥者,亦可大小眥同時發生。男多於女。常見於成年人,特別是老年人及戶外工作者。病變進行緩慢,往往要經過數月或數年始侵入黑睛,甚者
2017-04-27 56 -
眼睛翼狀胬肉的中醫妙方
翼狀胬肉中醫治療方法,本病為純熱之證,有虛實之分。實熱宜清,虛熱宜滋陰,兼風邪者,宜祛風清熱。發展迅速,藥物治療無效者,宜手術治療。無論虛實,均應配合局部點眼。 (一)辨證選方 1.心肺風熱 治法:祛風清熱,活血通絡。 方藥:梔子勝奇散
2017-04-27 82 -
轉呼啦圈有什麼好處?
轉呼啦圈的好處是什麼?轉呼啦圈的壞處是什麼?轉呼啦圈能瘦腰嗎?愛美女性網減肥頻道,為網友解決一切減肥疑問。本專題介紹轉呼啦圈的好處是什麼,轉呼啦圈的壞處是什麼,轉呼啦圈能瘦腰嗎的疑問,為大家普及轉呼啦圈的好處是什麼的相關知識。 轉呼啦圈
2017-04-27 45 -
能夠疏通經絡的食譜有哪些?
“經”的原意是“縱絲”,有路徑的意思,簡單說就是經絡系統中的主要路徑,存在於機體內部,貫穿上下,溝通內外;“絡”的原意是“網路”,簡單說就是主路分出的輔路,存在於機體的表面,縱橫交錯,遍佈全身。《靈樞·脈度》說:“經脈為裡,支而橫者為絡,
2017-04-27 122 -
為你科普有氧健身的6大優勢
有氧運動是時下非常流行的健身運動,它能夠受到歡迎的很大原因在於其好處多多,譬如鍛煉體質、減肥阿之類的。那麼進行有氧運動到底有哪些好處會讓它備受健身人士的青睞,跟著小編一起瞭解下吧! 注重運動健身的朋友一定知道有氧運動,做了那麼久的
2017-04-27 19 -
除了久坐之外,這六種坐姿也會引起頸椎病
除了久坐之外,這六種坐姿也會引起頸椎病頸椎病是一種慢性病,主要是因為慢性勞損而發,比如長時間低頭看書,玩手機等,再如小編一整天都坐在電腦前碼字,這也是很容易得頸椎病的,所以,我得時不時動一動,緩解一下頸椎的壓力,除了長時間久坐、長時間保持
2017-04-27 3 -
菊花清熱瀉火 盤點菊花的用處
菊花茶在夏季是非常受歡迎的,很多朋友認為在夏季喝菊花茶可以起到清熱去火的功效,此外,常喝菊花茶也能明目,那麼為何食用菊花有這些好處呢?今天小編就來給大家講一講在生活中食用菊花的功效與作用吧。 多用菊花可清熱瀉火 中醫認為,菊花性平味苦,
2017-04-27 6 -
服用中藥有禁忌 兒童更需注意
隨著中醫學的推廣,很多家長不僅自己使用中藥來調理身體,也會給小孩用一些中藥。大家都知道,使用中藥有不少禁忌需要遵守,對於體質比較虛弱的兒童來說,更是要注意到這些小細節,那麼兒童使用中藥有什麼事項需要注意呢?下面就來瞭解下吧。 兒童更
2017-04-27 9 -
夏季炎熱喝什麼飲料好 試試排毒養顏飲料
現在正值夏季,氣溫高得讓人滿頭大汗,此時喝些飲料解渴是最需要的,不然會導致體內的水分流失得太多,因此要需要及時補充水分。另外,夏季也排毒的好時機,此時選對飲料不僅能解渴還能排毒,何不一舉兩得嗎?快來看看唄。 藍莓葡萄優酪乳汁 第一個步驟
2017-04-27 16 -
運動前飲食原則有哪些?運動飲食需遵循8個原則
運動對我們的健康來說有很大的作用,小編要提醒大家的是運動飲食也是很重要的。如果吃錯了食物或者錯誤的安排運動飲食原則就會影響到健康,今天不如就和小編來學兩招,看看運動飲食需遵循的原則是怎樣的吧。運動飲食需遵循的原則做準備時多吃水果。每天一道
2017-04-27 8 -
情緒低落就是患抑鬱症了嗎?
很多人由於某個階段生活和工作不是很順心,心情有些抑鬱,就懷疑自己得到了抑鬱症,其實這不一定對,但是重視自身的心理健康是好事。從心理健康上來說,情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。那到底什麼是抑鬱症患者的表現呢? 情緒低落不一定是抑鬱症,但是
2017-04-27 4 -
最讓男人喜歡的七種女性類型
很多女生一談起戀愛,就會把生活的重心放在她的男人身上,每天苦苦等候她,或是死纏著她的男人, 但這樣做反而容易讓男人的心逐漸遠離!聰明的女人要做個讓他離不開你的魅力女人吧,做個讓男人暈頭轉向的自信女人!女人知道自己想要什麼,也知道適時的
2017-04-27 8 -
白領男發胖時該如何減肥
男性易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是,啤酒肚並不是不可避免的,去掉它你會更好看,精力會更充沛,也會更長壽。而白領男性由於工作壓力、環境等問題,面臨著更為嚴峻的肥胖危機。 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原
2017-04-27 5 -
夏季養生多吃粥 推薦7道養生粥的做法
夏季氣溫高,人體的新陳代謝十分旺盛,人們很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。那要吃點什麼才能安撫我們的胃呢?喝點養生粥,既可以清熱潤燥又可以緩解以上症狀。那你知道夏季常見的四種養生粥的做法嗎?下面就由為大家介紹夏季
2017-04-27 4 -
寶爸寶媽要注意:寶寶缺鋅有八種症狀
嬰幼兒缺鋅常常有以下表現: 1、免疫力低下,反復感染:經常感冒發燒,反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗。 2、生長發育緩慢:身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤。 3、智力發育不良:多動、反應慢、注意力不
2017-04-27 7 -
白領要警惕空調病 三招教你來應對
夏季天氣炎熱,正是空調病的高發季節,白領女性長期呆在空調房內,空調病主要有頭痛頭暈、口乾舌燥、咽喉腫痛、鼻塞流涕、皮膚發緊發幹、疲倦和腸胃不適等症狀。白領女性該如何防止空調病的發生呢? 空調病防治第一招:開窗換氣 在空調頻繁開放的季節,
2017-04-27 5 -
孕婦吃什麼食物補鈣 6類補鈣食物要知道
每個孕婦在孕早期醫生都會要求補鈣,鈣的補充在孕期尤為重要,鈣直接影響胎兒的生長發育與母親的骨骼變化,這會讓接下來的孕育輕鬆一點。那麼孕婦吃什麼食物補鈣呢?孕婦缺鈣的症狀有哪些呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 孕婦吃什麼食物補鈣?
2017-04-27 4