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豆腐加芹菜有輔助降低血壓的作用
俗話說“有了豆腐不用肉，沒有豆腐難成席”。豆腐歷史悠久、流傳千年，在日常生活中，餐桌上必不可少它。豆腐向來給人的感覺是軟軟的、嫩嫩的，不過搭配一物，抗癌、降壓、補鈣！天然健康，簡單易做，趕緊學一學！ 豆腐+芹菜降血壓豆腐中含有的鎂元素可以
2017-05-09 45 -
吃動物肝臟 利大於弊
有一名孕婦，懷孕已5個月，醫生說這個時期容易貧血，需要注意補血，動物肝臟就是很好的補血美食。孕婦的家人於是經常給她做動物肝臟吃，豬肝、雞肝、鵝肝輪著來。可是孕婦又聽朋友說，肝臟是動物體內的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。這下她不知道該
2017-05-09 44 -
每個人家裡都有，用對了能治病！
所謂冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。生薑是每個人家裡烹飪菜肴不可缺少的調味品。無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上一味，其辛辣滋味可去魚腥、除膻味，菜東加薑還可以祛寒和中，味道清香。生薑除了可以食用外，還能當作藥治病。夏季天氣炎熱
2017-05-09 77 -
哪些人群人不能吃淩霄花？
大家有聽說過淩霄花嗎？淩霄花具有很強的觀賞價值，而且它是一種常見的中草藥，通常生長在高牆或是假山等地方，如果能科學的使用可起到很好的藥用價值，但是卻不是任何人都可以服用淩霄花，那麼，什麼人不能吃淩霄花呢？第一、孕婦不適合服用淩霄花女性在懷
2017-05-09 82 -
大白菜的食療和保健功效
白菜是我們日常生活中物美價廉的大眾蔬菜，是每個家庭餐桌上必不可少的主菜之一。在民間有“吃百菜不如吃白菜“及“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之說。被人們稱為“菜中之王”的大白菜，經常吃一點，好處太多了！一道家常菜，掃光五臟毒素做法：大白菜
2017-05-09 81 -
糊狀食物對人體健康有哪些影響
有些養生專家主張將食物打成糊食用，如蝦糊、黑米牛肉糊等等。請問這種說法是否有科學依據？這種飲食方法對人體健康是否有幫助？日常生活中，諸如此類的宣傳並不少，市面上也出現了各種將食品研磨細碎的工具。不過，要回答糊狀食物到底好不好這個問題，首先
2017-05-09 130 -
增強免疫力，一定要多吃這些食物
你是易感冒體質嗎？這裡有10種增強免疫力的食物！天氣多變，很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身體免疫力不夠好，才容易讓感冒有機可乘！提高免疫力其實不難，這不，就給大家準備了10種增強免疫力的食物，讓你們用吃來解決感冒問題！10種增強
2017-05-09 53 -
對眼睛最好的食物，讓家人多吃
眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養。1、眼睛乾澀吃薺菜春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：“手烹牆陰薺，美若乳下豚。”薺菜被稱
2017-05-09 32 -
它比豆腐還營養，常吃護心臟、補鈣、抗衰老
豆腐皮是漢族傳統豆製品，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，濃縮了豐富的植物蛋白、膳食纖維、鈣等微量元素。據研究，豆腐皮中不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。便宜的豆腐皮，營養價值原來這麼大1、易消
2017-05-09 60 -
怎麼去除老繭？
老繭，是皮膚長期受壓迫和摩擦而引起的手足皮膚局部扁平角質增生，為機體的保護性反應，一般無明顯不適，通常對身體健康和工作無影響，解除原因後可消退。中醫亦稱胼胝，俗稱膙子，腳墊。如。諸病源候論〃手足發胼候記載：“人手足忽然皮厚澀而圓短如繭者，
2017-05-09 69 -
臉黃、體虛、暴躁，體內濕氣惹的禍！
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現。 下面與大家分享幾個去濕氣的方法，讓你養生養顏兩不誤！常吃發酵食物，助腸道代謝 在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期保存食物而發明的
2017-05-09 45 -
膀胱經是人體最大的排毒通道，不通不行！
膀胱經是人體最大的排毒通道，古人把膀胱經比喻成“人身體的藩籬”，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。如果此條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體不會有嚴重的疾病。什麼是膀胱經？膀胱經的循行走向是從頭到足，通往頭、背、腰、臀、下肢、足等
2017-05-09 70 -
氣血足和氣血不足，怎麼迅速判斷
人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。看一個人健康與否，一個非常重要的標準就是看其氣血是否平衡。氣血不足，是導致人體形成病態的重要原因。如何診斷自身氣血是否充足，從而提早做好預防？中醫認為，陰陽和諧，氣血健旺，經絡順暢，百病不生。又言，
2017-05-09 43 -
一個動作，通經絡排毒素
教大家一個簡單實用的方法：一個動作，通經絡，排毒素。舉手“治百病”兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，手心方向任意，站著坐著均可。兩種舉手方法簡單，實用！1、坐著舉手，教大家一個簡單實用的方法：一個動作，通經絡，排毒素。舉手“治百病”兩手臂伸直
2017-05-09 196 -
能甩掉虎背熊腰的動作有哪些？
又到了要穿露肩裝露背裝的季節了，看著鏡子裡虎背熊腰的自己是不是感覺很捉急！貼心的Madam早就幫你們準備好了塑身操，幫你一點一點甩掉虎背熊腰。7個動作，每動作15次，8動作為一迴圈，迴圈間休息2分鐘，重複2-3迴圈。對自己負責的女生要趕緊
2017-05-09 53 -
為什麼孕婦容易貧血？
我們經常會聽到醫生讓孕婦會貧血，那麼為什麼孕婦會貧血呢？其實很簡單，主要是懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。1.懷孕後，孕婦對鐵元素的需求量明顯增加。眾所周知，
2017-05-09 50 -
治療鼾症的偏方有哪些
打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血
2017-05-09 32 -
吃橄欖菜有哪些好處
營養學家認為，橄欖既是蔬菜也是水果，營養價值很高。橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質，同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素。欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑，可降低膽固醇和
2017-05-09 59 -
兩塊錢煮一鍋，勝吃燕窩，補血養顏、降三高
說起燕窩大家都知道，是滋補珍品，但大多數人不知道的是：外行吃燕窩，內行吃銀耳！《本草詩解藥注》中提到：“白耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品，為人參、鹿茸、燕宣窩所不及”。翻譯成白話文，就是人參、鹿茸、燕窩遠不如銀
2017-05-09 87 -
?老人視力模糊的食療方法
老人視力模糊食療有哪些？隨著生活壓力的增大和電子設備的增多，需要用眼的時間越來越長，人的視力也在逐漸下降。下面就介紹下老人視力模糊食療有哪些。1、老人視力模糊吃核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克
2017-05-09 160
