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夏季吃它勝吃補藥！難怪會被稱為是“長壽菜”
夏天到了，有一種蔬菜特別適合這個時間段食用，被人們稱之為是“長壽菜”，猜得出它是什麼啊?告訴你，那就是莧菜啦! 莧菜：被稱為“長壽菜” 入夏吃，養生沒得說 古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗
2017-05-18 6 -
心煩氣躁怎麼辦？吃點這個，幫你去火養腎，身體好！
心煩氣躁怎麼辦？吃點這個，幫你去火養腎，身體好！ 鮮蓮鴿子湯功效：蓮子中所含有的棉子糖，是老少皆宜的滋補品。對於久病、產後體弱以及年老體虛者，最有效果。 材料：鴿子一隻、鮮蓮子20粒、紅棗6枚、枸杞20粒、薑3大片、黃酒2湯匙、鹽適量
2017-05-18 6 -
酸菜和肉絲這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
酸菜炒肉絲 材料：酸菜 100克、豬裡脊肉 100克、紅椒 10克、胡椒粉 3克、薑 3克、白糖 2克、花生油 30克、料酒 5毫升、食鹽 2克 做法：1、酸菜用清水洗幾遍，擠幹水份。(如果酸菜特別鹹的話，需要浸泡) 2、酸菜切絲、裡
2017-05-18 8 -
豆腐和魚這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
豆腐燉魚 材料：草魚、北豆腐、蔥、薑、蒜、花椒、八角、幹辣椒、花雕酒 做法：1、魚剁成5釐米寬的段;切塊豆腐，用熱水焯一下，去除豆腥味，也可以讓豆腐不易碎。 2、熱油煸炒蒜、大料、花椒、幹辣椒。 3、放入魚塊，倒入花雕酒，不用翻動魚塊
2017-05-18 10 -
洋蔥炒肉片這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
洋蔥炒肉片 材料：洋蔥（白皮）200克,豬肉(瘦)70克，醬油5克,鹽3克,植物油15克,味精2克 做法：1. 豬瘦肉洗淨，切成薄片。 2. 將洋蔥洗淨，切成片。 3. 在炒鍋內放入適量植物油，待油至六七成熱時放入豬瘦肉煸炒，再將洋蔥
2017-05-18 5 -
發芽的土豆有毒不能吃，但這幾種菜發了芽營養價值翻倍，不懂吃的都浪費了
說到發芽不能吃的菜，大家肯定第一個就想到了土豆，發芽的土豆中一種生物鹼稱龍葵素，吃了會對身體造成傷害，但是有的家常菜發芽了反而營養價值翻倍呢，不懂吃可就浪費了呢，下面一起來看看都有些蔬菜吧。 很多人都有疑惑，大蒜發芽了還能吃嗎？ 大蒜發
2017-05-18 12 -
孩子發燒如何儘快退燒 中醫總結5個方法
在照顧發燒寶寶的時候，很多爸爸媽媽會顯得慌亂和力不從心，今天分享一些讓寶寶快速退燒的小技能。 寶寶是否發燒的標準 如果孩子腋下的體溫達到37.5℃，又出現一些不適的症狀、體征，可以診斷孩子病理性發熱。一般37.5-38℃為低熱，38.1
2017-05-18 16 -
在陽臺上種植這幾種蔬菜，綠化又美觀，一整年不愁沒菜吃呢，而且有機更安全
隨著人們生活水準的不斷提高，越來越多的人開始更加注重養生飲食。市場上的很多蔬菜都是經過化肥種植、農藥的噴灑等等，如果處理的不乾淨，有農藥殘留的話，，吃了會傷害到身體健康。 很多人都曾經夢想擁有一個屬於自己的菜園，可以種菜自給自足。那麼久動
2017-05-18 14 -
親戚患50歲患高血壓，常用這幾種茶療法，如今70歲了，血壓似30歲
高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 有個遠方親戚就是患高血壓很多年了，吃過很多種藥物，但是治療一直沒有成效，親戚說有一次聽別人說患高血壓，可以多喝這些茶，於是親戚就信了
2017-05-18 7 -
如何備孕容易受孕 中醫教你4大備孕秘笈
怎麼備孕呢?對於有計劃生育的家庭來說，想要實現優生優育，我們一定要做好備孕工作。備孕的時候有很多的細節需要注意，比如飲食，情緒等都會影響到優生優育。那麼怎麼備孕呢?中醫有哪些備孕的技巧呢?下面我們為大家介紹一下中醫備孕的妙方! 怎麼備孕
2017-05-18 13 -
老爸高血壓時好時壞，常吃這幾物治療高血壓，沒花一分錢，2個月血壓回到了正常值
高血壓是很多中老年人都會犯的一種病早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升
2017-05-18 28 -
高血壓飲食要注意了，這幾物常吃等於服砒霜
高血壓患者多為陰虛火旺、肝陽上亢型，所以有很多食物都是不能吃的，比如高膽固醇食物會加重血管硬化程度，增加腦卒中危險。此類食物有：動物腦以及肝、腎、心、胃、腸等內臟，還有雞蛋黃、魚子、魚子醬、貝類、蟹黃、魷魚、蝦頭等。 畜肉類、動物油類食
2017-05-18 5 -
這種果子降低血糖有奇效，降三高、強心臟，不出半年血糖恢復到病情
山楂，又叫做山裡果、山裡紅、酸裡紅、山裡紅果、酸棗、紅果、紅果子、山林果等，它是一種非常常見的水果，食療價值非常高。 山楂的價值 山楂含有豐富的鈣、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等，有助於血管健康。大量的營養物質不僅有助於維持膳食平衡
2017-05-18 3 -
幾種辦公室男性防輻射妙招
隨著社會的不斷進步，電腦也已經成為人們辦公的必備工具，但對於電腦的輻射不可小看，電腦輻射對人體的危害也是比較大的，也會引發一些疾病的發生。因此，對於職業男性來說，做好防輻射措施也是必然的，那麼以下就來介紹幾種辦公室男性防輻射妙招。 現如
2017-05-18 11 -
130斤的女胖子，用50天瘦至115斤, 她的減肥菜單, 人人可用
胖子，即對於體重過重或體形過於寬碩的人的俗稱。胖，指人體內含脂肪多。但是，從醫學上講肥胖並不是一種病，而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。 由於胖，小林很多漂亮衣服都不能穿，為此她也曾苦惱了好長一段時間，春天回暖了，越
2017-05-18 13 -
糖尿病患者害怕不敢吃水果？ 這8種水果不僅可以吃, 還幫助降血糖
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性併發症酮
2017-05-18 10 -
這幾種常見食物超級控糖，糖友們不用擔心吃什麼了！
1、核桃。核桃中的脂肪酸可提高“好”膽固醇，降低“壞”膽固醇水準，從而降低糖友的心臟病發生風險。除了直接食用，還可以把核桃敲碎，添加到優酪乳中或做成核桃沙拉。 2、全麥麵包。作為一種全穀物健康麵包，全麥麵包中加工原料少，富含B族維生素、
2017-05-18 20 -
怎麼也沒想不到，一把葡萄乾拯救了媽媽多年的心臟病，女人要多吃，排毒養顏養出好氣色
媽媽心臟病好多年了，自從別人告訴她吃葡萄乾有用後，就一直堅持每天吃幾顆，後來再去醫院檢查時，發現心臟病已經不復發了，恢復超好，說來也真是神奇，沒想到葡萄乾還有能拯救心臟病的功效！ 其實大家不知道葡萄乾的作用非常大，功效更是數不甚數，特
2017-05-18 9 -
素食怎麼吃?可不是你想的頓頓青菜蘿蔔~
現在吃素的健康概念深入人心 但用時也有很多誤會 大家都覺得吃素就是要頓頓青菜蘿蔔 親，那是不對的! 這樣下去你身體並不會變好 反而會議內缺乏營養物質而變糟 所以吃素要掌握正確方式 怎麼吃呢?來看看啊! 頓頓吃素的風險 1、營養不良 素食
2017-05-18 16 -
防癌食譜，讓防癌更加簡單！
人人都懼怕癌症，您知道我們該如何預防才能夠不讓癌症找上門嗎？生活中有很多食物都有預防癌症的效果，今天小編就為大家推薦一些防癌食譜，把癌症扼殺在搖籃裡！ 一、防癌食譜推薦之防癌湯 蘑菇片萵筍蛋湯 功效：下奶、抗癌、提高免疫力、補硒、通乳
2017-05-18 9
