幾種辦公室男性防輻射妙招

隨著社會的不斷進步， 電腦也已經成為人們辦公的必備工具， 但對於電腦的輻射不可小看， 電腦輻射對人體的危害也是比較大的， 也會引發一些疾病的發生。 因此， 對於職業男性來說， 做好防輻射措施也是必然的， 那麼以下就來介紹幾種辦公室男性防輻射妙招。

現如今， 電腦已成為所需工具， 但是， 很多職業人士對於環境及電腦輻射並沒有重視， 殊不知， 這些因素的發生對人體健康也有一定的威脅。 電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成， 這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，

電腦螢光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用， 讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適症狀。

靜電對皮膚有負面作用

電腦對皮膚的危害也是不可小看的， 很多人經常對著電腦， 由於輻射導致皮膚出油等現象， 造成毛孔堵塞。 皮膚科專家認為， 這是由於電腦在開機時會產生靜電， 而靜電作用對皮膚有傷害， 靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒， 而電腦族與電腦的距離往往過於靠近， 大量的灰塵會落在皮膚上， 使毛孔堵塞， 色素沉著， 輻射可以影響到的是皮膚的病變， 引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題性膚質。 且容易出現缺水、色素沉著、晦暗、過敏、乾燥粗糙、老化鬆弛、皮膚瘙癢等等問題。

另外， 電腦族大多工作壓力大， 有可能導致內分泌系統紊亂， 出現心身功能失調， 也會致皮膚乾燥， 失去光澤， 加速皮膚老化。

因此， 電腦一族的朋友要避免長時間的坐在電腦旁， 工作之中要多起身休息一會， 也可以到廁所洗洗臉， 還要注意， 每天用完電腦後要徹底清潔臉部， 以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚， 或是出現小紅疹或紅斑。

食療改善皮膚乾燥現象

對於電腦對皮膚所產生的影響目前還沒有很好的預防措施， 但是， 由於長時間輻射的問題， 很多人都出現了皮膚乾燥的現象。 我們也可以通過在日常生活中注意補充營養， 和使用防輻射霜來改善皮膚狀況。 多吃防輻射的食物 脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手，

這些元素在哪些食物中存在呢， 草莓， 牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分， 其中未成熟的草莓含量尤甚， 多吃這些食物有防輻射損傷的功能。

經常對著電腦工作不僅對皮膚有影響， 對視力也有一定的影響。 所以， 為了更好的呵護眼睛， 應經常多喝茶水， 如綠茶， 枸杞、菊花、決明子。 常喝菊花茶能收到清心明目的效果， 枸杞清肝明目， 對保護視力也有很大好處。

以上所介紹了幾種辦公室男性防輻射妙招， 希望對廣大職業男性有所幫助， 為了更好的防治辦公室疾病的發生， 要養成良好的生活習慣， 同時， 在電腦旁最好放些防輻射的綠植。