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今天我能做到最忍讓的事，就是把這美食分享給你們咯！
一、馬蹄炒甜豆 食材：馬蹄、甜豆輔料：鹽、油、胡蘿蔔 做法： 1、甜豆摘去兩頭和兩邊硬老筋，清洗乾淨待用； 2、馬蹄在菜市場買去皮的，回來後與胡蘿蔔一起清洗乾淨後，切片待用； 3、起鍋，注入適量油，熱鍋 4、把胡蘿蔔片入鍋炒一遍； 5、
2017-06-04 6 -
潮濕環境更容易滋生腳氣 中醫有哪些治療腳氣妙招？
腳氣是現在常見的感染病之一，它不僅讓我們尷尬也影響著我們的身體健康。很多人不理解為什麼我們會有腳氣，對腳氣的防治方法也不瞭解，針對這個問題我們來詳細說說：人為什麼會有腳氣？腳在中醫上稱為足，腳在人體的最底部，萬物立始于根，中醫認為腳就是我
2017-06-04 14 -
預防老年癡呆吃什麼？預防老年癡呆的飲食建議
預防老年癡呆的食物有哪些呢？老年癡呆症對老年人來說是有極大的危害，一定要積極的預防，避免症狀發生。在這裡想要為大家介紹的就是預防老年癡呆的食物都是怎樣的，快來一起看看吧。預防老年癡呆吃什麼胡蘿蔔。眾所周知，胡蘿蔔的β胡蘿蔔素含量最為豐富，
2017-06-04 9 -
鵪鶉蛋健腦護膚 教你另類吃法
鵪鶉蛋應該怎麼吃呢？鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，可是由於食用的方法較為單一，這就導致了很多家庭餐桌上不容易簡單鵪鶉蛋。今天，就要教教大家鵪鶉蛋的不同吃法都有哪些，以及好處是什麼，千萬不要錯過了。鵪鶉蛋的營養價值健腦。鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷
2017-06-04 5 -
怎樣的飲食習慣有助減肥？這些飲食習慣最重要
有沒有快速減肥的方法呢？我們都知道減肥和飲食有密不可分的關係，吃對食物可以起到瘦身的作用，同時又有一些食物會使我們越來越胖。在這裡，就來科普一下要怎麼吃才能真正起到減肥的作用吧。減肥的良好飲食習慣主食每天攝入半斤至八兩。首先，主食（以穀類
2017-06-04 7 -
月經不調的幾個認識誤區 大多女性都會犯
月經在一定程度上反映了女性的健康狀況，月經時間提前或推遲超過一周以上，月經量過少或者過多都是不正常的。雖然對於女性來說，月經再熟悉不過，但還是不免有一些認識誤區，下面我們一起來瞭解一下。月經不調的認識誤區有哪些1、巧克力和甜食能改善痛經。
2017-06-04 5 -
女性為何多發月經不調 怎麼調理知曉嗎
當月經不調成為常見的情況時，很多女性便忽視了疾病的危害。專家指出月經不調對女性危害很大，並不是表現看起來那麼簡單的事情，女性出現不孕的情況，大多都是因此為產生的。那麼，月經不調由哪些原因引起？月經不調由哪些原因引起的煙酒在月經期間忌諱吸煙
2017-06-04 10 -
人際關係有多重要呢？ 幫你解析人際關係的五大重要性
人際關係是我們生活中不可缺少的一部分，人際關係是很重要的，所以我們要學會處理好人際關係。那麼，人際關係到底有多重要呢？下面小編為你分析五大重要性吧。人際關係緊張會引發某些心理問題和心理疾病?許多心身疾病，如冠心病、消化性潰瘍、甲狀腺功能亢
2017-06-04 7 -
心理壓力大該怎麼辦呢？ 七招幫你緩解壓力
心理壓力對身體是很不好的，每當我們有心理壓力就一定要好好緩解，這樣才能夠讓我們全身心感到舒適。那麼，心理壓力大該怎麼辦呢？充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環，因為焦慮通常
2017-06-04 15 -
每天堅持散步有哪些好處？
散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。那麼，每天堅持散步有哪些好處呢？消除疲勞散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，有著消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果
2017-06-04 6 -
3種運動方式提高女性生育能力
現在22-31歲女性中，不孕現象嚴重，造成不孕不育率迅速上升，平均每8對育齡夫婦就有1對生育困難。其實，在生活中就有很多預防不孕的方法哦。在繁忙的生活中抽出一點時間做做運動就可以起到預防女性不孕症的效果。那麼，提高女性生育能力的運動方式有
2017-06-04 21 -
月經量少有什麼不好的影響？
月經量少的原因很多，如內分泌紊亂，婦科炎症，精神環境的改變，受寒，貧血等。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等。那麼，月經量少有什麼不好的影響呢？不利於受孕如果月經量少，或月經品質不好，
2017-06-04 5 -
佝僂病與什麼有關 推薦飲食療法治佝僂病
佝僂病是由於維生素D和鈣磷缺乏引發的鈣磷代謝失常，並造成生長中的骨骼骨基質鈣鹽沉著的障礙和類骨組織，過多聚積為組織學特徵的一種營養性代謝性骨病。那麼小兒佝僂病怎麼預防？佝僂病與什麼有關貧血對小兒佝僂病的影響。有關醫學專家分析指出，小兒發生
2017-06-04 12 -
孩子偏食父母這樣“慣”的 不可不知偏食的健康隱患
如今很多孩子都有偏食的習慣，挑食是這個世紀孩子的通病，因為孩子生活好了，慢慢開始變挑了！但是挑食並不好，挑食會給孩子造成營養不良，怎樣勸導孩子改變挑食的習慣呢？引起兒童偏食的原因想吃啥就給啥家長對孩子的飲食要求總是有求必應，從而使孩子的口
2017-06-04 16 -
兒童常喝飲料易誘發哮喘 家長可知怎麼來防
小兒哮喘是兒童時時期的常見病，夏季天氣炎熱，是小兒哮喘發病的高峰季節。怎麼樣才能提高哮喘患兒家長對此病的認識，更好的配合醫生進行防治？什麼是小兒哮喘哮喘是小兒時期較常見的疾病。據國內部分地區調查，在小兒中患病率為0.5%-2%。哮喘可發生
2017-06-04 5 -
雞蛋營養價值高 吃雞蛋的誤區你“中”了嗎
在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天會讓寶寶的血脂升高。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。早
2017-06-04 8 -
夏季寶寶吃水果好處多 哪些水果寶寶不能多吃
有利於孩子健康發育的營養蔬果有很多，而對身體造成影響的也不少。水果中有我們人體所需要的大量維生素，大多數的媽媽們都覺得給孩子們吃各種水果能夠補充孩子所需的營養。今天我們就為大家介紹一下哪些水果是寶寶不能多吃的。寶寶不能多吃的水果1、荔枝酷
2017-06-04 11 -
幼時打鼾多易發多動症 多動症該如何治療
現如今很多的孩子患有多動症的表現，但是很多家長都不明白自己的孩子為什麼會患多動症。那麼，多動症孩子需要怎樣治療？下面我們來瞭解一下。幼時打鼾多易發多動症據外國媒體報導，美國某雜誌刊登一項新的研究發現，睡覺鼾聲大的孩子更可能會出現多動症、抑
2017-06-04 14 -
晚產孩子患多動症風險更大 判斷多動記住7個標準
很多家長不明白，為什麼自己的孩子會得小兒多動症？究竟是什麼因素導致孩子得多動症的呢？其實，生活中隱藏很多可引起小兒多動症的因素，下面看專家為我們一一揭曉。晚產的孩子患多動症風險更大有人覺得，孩子早產不好，晚產還會多吸收媽媽的營養，長得更好
2017-06-04 16 -
三個小妙招 讓你的孩子從此愛上自己吃飯
當了父母的人才知道喂孩子吃飯是一件多麼費時費力的事，我們總想讓孩子多吃一點，可孩子未必領情，家長沒少因為吃飯的事頭疼。如果這個時候你再看到別人家孩子戴著圍兜、手裡握著自己的小勺子一口又一口有滋有味地吃著飯，心裡肯定會想“要是我的孩子能這樣
2017-06-04 13
