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去除體內濕氣可以這樣做
中醫祛濕可以採用藥食同源的中藥材，如茯苓、薏苡仁、冬瓜皮、玉米須等淡滲利濕，藿香、佩蘭、豆蔻等健脾利濕，若同時伴有其他症狀時，需經臨床醫生辨證論治，配伍治療。
2017-06-27 5 -
蘋果輔食的做法
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及
2017-06-27 4 -
夏季寶寶濕氣重 可吃6種食物祛濕
夏季天氣炎熱但降雨多，容易濕乎乎的。那麼，寶寶夏季如何祛濕，寶寶吃什麼祛濕好？ 寶寶祛濕吃什麼好 1、地瓜： 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2、薏仁：
2017-06-27 6 -
嬰兒輔食細節
在剛添加輔食時，量應該特別少，在孩子吃完母乳後，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體（菜湯、果汁等）；固體的食物只能吃下幾十克，少時可能只有十克。味覺半歲時最敏感4-6個月以後，再添加輔食比較好，如果較早添加輔食，可能會影響母乳餵養。孩子的味
2017-06-27 5 -
如何為寶寶添加輔食
6個月開始添加之所以要到6個月後才開始給寶寶添加輔食，是因為6個月前的寶寶消化功能尚未發育完善，過早地添加輔食易患消化不良，而母乳充足的寶寶過早地添加輔食會造成早期的肥胖。另外，很多6個月寶寶已經開始萌出乳牙，這個階段是小兒味覺發育和培養
2017-06-27 6 -
促進消化 夏季吃辣椒的5大好處
辣椒，是一款比較常見的蔬菜，而在夏季的時候吃辣椒是一個很不錯的選擇，那麼在夏季的時候吃辣椒有哪些好處呢？下面一起來看看吧。 夏季吃辣椒的好處 助消化 吃辣椒可以助消化是因為當我們吃適量辣椒的時候可以幫助我們促進消化液的分泌速度，也能促進
2017-06-27 27 -
減肥吃粗糧 最具減肥效果的3款粗糧
粗糧，在這幾年是越來越受大家的歡迎了，因為吃粗糧的好處很多。但是你知道嗎？有些粗糧吃了是可以減肥的哦，如果你想要知道到底是哪些粗糧想減肥的話，那肯定要看看本文章的內容了。 可以減肥的粗糧 玉米 玉米算是一款非常不錯的減肥食物，因為玉米算
2017-06-27 3 -
教您如何挑選醬油
醬油食前要驗明正身。消費者在市場上購買醬油時，特別要注意生產日期和保質期。買醬油要一看二搖三嘗味。看品質指標，看顏色；好醬油搖起來會起很多的泡沫，不易散去，也可貼著瓶口聞味道，好醬油往往有一股濃烈的醬香味，嘗起來味道鮮美，而劣質醬油搖動只
2017-06-27 11 -
醬油拉麵的做法
拉麵的做法 醬油拉麵的做法主料：綜合高湯300cc，細卷拉麵1人份，魚板2片，鹵筍乾少許，叉燒肉2片，鹵蛋1/2個，蔥花1大匙，海苔絲少許，醬油1小匙，豬油1小匙，胡椒粉1小匙。做法：1、將綜合高湯煮滾，倒入混合好的調味料攪拌均勻；2、另
2017-06-27 12 -
如何選購酸菜呢
優質酸菜顏色自然，葉呈淡黃色至深黃褐色，幫呈半透明的白色至深黃色，短期暴露在空氣中或真空包裝後貨架期期間經過光照後顏色會慢慢變灰暗，這一變化不影響酸菜的其他品質。經染色、漂白處理的酸菜，顏色整體特別黃亮，短期暴露空氣中或真空包裝後貨架期期
2017-06-27 13 -
兒童要從小培養著六種性格
性格品質決定人的命運，而人的優良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培養應該放在首位，屬重中之重。早前我們曾經對1000名3~10歲的幼兒做過一個調查，結果顯示：18%的幼兒具備良好性格，82%的幼兒性格有或多或少問題，而25.7%
2017-06-27 8 -
飲食養胃最靠譜 平民食物對胃好
飲食養胃是眾多養胃方法中最靠譜的一種，不規律的飲食習慣和不恰當的食物偏好都會影響到腸胃健康，所以養胃就要從日常飲食做起。今天，就來一起看看都有哪些最平民的食物可以幫助我們養胃吧。飲食養胃的平民食物粥類。要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非
2017-06-27 4 -
試管嬰兒如何移植 成功率多大
試管嬰兒是治療不孕不育的福音，但很多不孕不育患者對於試管嬰兒移植過程不是很瞭解，今日小編好好為這些患者分享試管嬰兒怎麼移植？試管嬰兒的成功率有多大？跟著本文一起詳細瞭解下吧！ 試管嬰兒如何移植 受精卵在體外培養48~72小時可發育到8~
2017-06-27 9 -
4類瘦人也易患糖尿病 預防糖尿病多吃麥麩
大家都知道肥胖的人容易患上糖尿病，但是並不代表瘦人就一定不會得糖尿病。那麼哪些瘦人容易患糖尿病？預防糖尿病吃什麼比較好？下面就一起來瞭解下！4類瘦人也易患糖尿病既然糖尿病不是胖人的“專利”，那麼，哪些瘦人風險更高呢？主要有：1、有糖尿病家
2017-06-27 6 -
經期之後到底該不該喝四物湯調經補血
四物湯是一道傳統的藥膳，它具有調經補血的功效，是女性用來調理經期不適的好幫手，有很多女性朋友在經期之後會喝四物湯，這種做法到底可不可行呢？四物湯是不是所有人都可以喝的呢？今天我們就來看看專家是怎麼看待這個問題的吧。 經期之後適合喝四物湯
2017-06-27 7 -
喝黑糖優酪乳減肥易複胖 正確喝優酪乳減肥注意7點
大家都知道喝優酪乳可以減肥瘦身，可是你知道有很多傳說的優酪乳減肥其實並不靠譜，長期運用此法減肥不僅效果不佳，還會影響健康。咸優酪乳DIY網路盛傳：為了改變單調口味，最近日本流行起了鹹味優格，輕鬆在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有飽
2017-06-27 75 -
剖腹產後吃3種食物助傷口恢復
剖腹產後吃3種食物助傷口恢復1麻油雞材料：雞腿2只、老薑1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。做法：1、雞腿洗淨、切塊；老薑洗乾淨後切片，備用。2、在鍋中倒入適量的芝麻油，將老薑放入爆香。3、轉大火將雞塊放入鍋中翻炒，待6分熟時將米酒倒入鍋裡一起
2017-06-27 7 -
左撇子更聰明嗎：平均智商無差異
8月13日被不少國家的左撇子組織稱為“國際左撇子日”。在全球總人口中，左撇子占大約十分之一，那他們需要“扳”過來嗎？還是如傳言中那樣反而更聰明？ 左撇子要不要糾正 一些傳統觀念認為左撇子不好，比如在德國，如果一個人手比較笨，做事不俐落，
2017-06-27 12 -
飲食減肥有技巧 纖細身材吃出來
很多人為了減肥節食，導致身體健康受到極大的影響，其實減肥並不一定要把自己餓的半死不活，完全可以學一些飲食技巧，按著下面小編給大家分享的來試看看。健康減肥的飲食技巧1、算算自己一天需要多少熱量首先，我們要瞭解自己的身體。算算自己一天需要多少
2017-06-27 6 -
男人吃的不對竟然會變“娘炮”
男人吃的不對竟然會變“娘炮”1飲水過少如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。2吃過於鬆軟的麵包麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感鬆軟，但過量食
2017-06-27 10
