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改善幹性肌膚吃什麼好？推薦7款食物
想要光潔緊致的肌膚，除了使用合適的護膚品外，針對性地吃適合自己的食物也可以將肌膚調整到最佳狀態。今天主要介紹一下幹性肌膚的人應該如何通過飲食來調節改善，幹性肌膚的朋友可以看一下哦！幹性肌膚要多吃哪些食物？1、要多喝水水占人體中的65%左右
2017-06-29 3 -
吃完西瓜皮別扔 教你做3道西瓜皮養生美食
西瓜可以說是上帝給人們夏天的禮物，夏天和西瓜時最相配的。西瓜含有大量水份，而它生長的環境又並不需要太多水，是人們夏天常吃的水果。一般情況下，吃完西瓜，人們會把西瓜皮丟掉。孰不知，吃完後的瓜皮也是個大寶貝，其實西瓜皮有著很好作用與功效。西瓜
2017-06-29 4 -
盤點艾灸的3種操作方法
溫和灸將已經點燃的艾條，用右手的拇指、食指、中指挾住，對準施灸部位，距離0.5~1.0寸（2~3釐米）進行熏灸。熏灸過程中，艾條應固定于應灸之處，不要移動，一般每個穴位進行5分鐘左右，局部有溫熱感而無灼痛，至皮膚稍呈現紅暈為度。此法適宜治
2017-06-29 5 -
吃山楂可以治療月經不調
吃山楂可以治療月經不調，你可能不太相信吧，因為一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂具有治療月經不調的效果。中醫認為治療痛經、月經不調
2017-06-29 4 -
當歸散治療蹠骨骨折
蹠骨骨折不嚴重一般採取的是保守治療，無須手術治療，嚴重者多是採取手術治療，蹠骨骨折具體治療方法需要結合患者的病情決定，下面介紹蹠骨骨折民間偏方-當歸散。[配方] 制草烏10克，當歸、白芷各75克，白酒適量。[制法] 將前3味共研細末，備用
2017-06-29 16 -
熬夜後養肝的食物有哪些
熬夜後養肝的食物有哪些1、南瓜南瓜有非常好的養肝明目作用，南瓜富含粗纖維、維生素A和視黃醇，其中每100克南瓜中維生素A的含量是148微克，視黃醇當量是93.5微克，對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。吃南瓜的最好的
2017-06-29 5 -
小兒腹瀉有2大主因 很多家長並不知情
腹瀉除影響嬰幼兒對食物中營養物質的吸收外，還消耗體內儲存的營養物質，損害某些機體組織。下面我們具體看看小兒腹瀉的危害有哪些？小兒腹瀉的2大主因體質因素①嬰兒胃腸道發育不夠成熟，酶的活性較低，但營養需要相對地多，胃腸道負擔重。②嬰兒時期神經
2017-06-29 5 -
吃西瓜後腹瀉竟是踩了這些坑
吃西瓜後腹瀉竟是踩了這些坑西瓜是夏季解暑的必備佳品，《本草綱目》記載，“西瓜瓤甘、淡、寒，無毒，消煩止渴，解暑熱”，也就是說，西瓜瓤能夠治療心煩、口渴和暑熱證，這不剛好是夏天燥熱天氣的縮寫嗎？同時還能“療喉痹，利小水，治口瘡”等。也就是說
2017-06-29 6 -
男性邊工作邊減肥的方法
肥胖給男人也帶來很大的煩惱，很多男人抱怨想減肥也沒時間，肥胖危害多多，但是減肥也和困難，而且很多人減肥一段時間沒有效果，導致很沒信心減肥，尤其是上班族男性們想減肥又不知道怎樣減肥，該怎麼辦呢？ 久坐辦公室讓男人們腰粗了、臀部大了，
2017-06-29 3 -
夏天運動有什麼好處？運動後喝什麼好
運動是強身健體的基礎，任何季節都不能荒廢，即便是夏天，夏季是陽氣最旺盛的季節，氣血運行也相應地旺盛起來，活躍於機體表面。所以夏季運動也是很重要的。那麼，夏天運動都有什麼好處呢？適合做些什麼運動呢？夏天運動的好處夏天運動可以減肥堅持運動能減
2017-06-29 13 -
夏季易上火？夏天喝什麼湯下火
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。而夏天是容易上火的季節，那麼夏天喝什麼湯下火呢？適合夏天養生的降火湯有很多，如文蛤
2017-06-29 6 -
腹部不適可用按摩來緩解
生活中，腹部不適可以說是最常見的一種小毛病了，例如腹脹、腹痛、腹瀉等都是大家曾經遇到過的，那麼當腹部出現不舒服的時候應該如何緩解呢？今天就讓小編帶你來瞭解下按摩緩解腹部不適的方法吧。 腹部不是可以用按摩來緩解 1、揉揉肚子可緩解脹氣 脹
2017-06-29 5 -
學會按摩可防治“老人病”
“老人病”又叫做老年疾病，這是指人進入老年期之後患上與衰老相關的疾病，60-89歲是人的老年期，這個時候人體機能下降，身體素質跟不上外界環境的時候就容易出現問題，那在生活中應該如何防治“老人病”呢？下面就來瞭解下吧。 學會按摩可防治“老
2017-06-29 8 -
亂吃補藥有害無益 進補注意三個誤區
身體健康並不需要服用補藥，如果身體沒有毛病服用補藥，有可能會導致陰陽失調，氣血不和，反而會損害到身體健康。補藥並不是男女老少都可以服用，也不是“有病治病，無病強身”，對此，中醫曾明確提出：“實則瀉之，虛則補之”。如何進補，也是有學問。
2017-06-29 19 -
女性痛經現象越來越多 這到底是怎麼了？
每個月的生理期困擾著很多的女性朋友，有一大部分女性有痛經的毛病。那麼什麼樣體質的女性朋友容易招惹痛經呢？一起來瞭解下吧。痛經的病因痛經多數出現在未婚的女性朋友身上，青春期痛經通常是因為功能性或者是原發性，研究發現，女性朋友原發性痛經的情況
2017-06-29 6 -
男人為什麼易脫髮 揭秘鮮為人知的3大脫髮原因
同樣的年齡，別人是頭髮烏黑，自己卻頂著一個“地中海”。聽說壓力大、喜歡染髮就會脫髮，但是自己明明沒有這些問題，還經常吃芝麻，反而脫髮嚴重。到底是什麼原因導致自己脫髮了呢？ 專家指出，對於脫髮的人來說，除了上面的原因之外，還有幾個鮮
2017-06-29 6 -
關於小兒多動症的患病特徵
以“注意力”為主的特徵：1、常常無法注意細節，在功課上、工作上或是其它活動會粗心犯錯；2、做事或活動很難維持專注力；3、別人跟他說話時，經常表現出沒有在聽的樣子；4、常常很難依照指示完成事情，無法完成功課、家務或工作；5、經常對組織性的工
2017-06-29 3 -
多動症兒童的四個特徵
患有多動症的兒童具有以下特徵：1、注意力難以集中。這是多動症最突出的問題。比如，患兒常常不能專心地做任何事情，有的家長反映孩子做事基本上都是有始無終，就是玩玩具也是東一個，西一個，丟三落四，見異思遷，做作業沒有父母的督促根本無法完成。2、
2017-06-29 4 -
女性朋友們來詳細解讀一下熬夜對身體的傷害
女性朋友們總是熬夜，這可嚴重傷害身體健康。女性朋友們若是長時間的熬夜、睡眠不規律，不僅僅是簡單地對身體有傷害，對於皮膚的傷害也是非常大的，除此以外，還有很多女性朋友們並不瞭解的傷害。接下來，就為各位女性朋友們來詳細解讀一下熬夜對身體的傷害
2017-06-29 7 -
艾灸治療病症方法
1、治哮喘伏天艾灸效果更好，每個伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結束。穴位分別是夾脊穴（第1胸椎至第5腰椎之間）、大椎穴（第7頸椎下凹陷中）、陶道穴（第1胸椎棘突下凹陷中）。2、治失眠多夢百會穴（兩耳之間頭頂正中線）、四神聰穴（百會前、後、
2017-06-29 6
