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肉絲跑蛋的做法是怎樣的?
肉絲跑蛋的做法是很簡單的,需要的原材料只有雞蛋和豬肉,豬肉可以選擇裡脊肉,因為裡脊肉的肉感吃起來會更加爽脆。裡脊肉切絲放入攪拌好的蛋槳裡面,再加入一些調料即可下鍋去煎。 肉絲蛋跑的主要食材有 主料:雞蛋、裡脊 輔料:澱
2017-06-29 7 -
孕婦吃了荔枝怎麼辦呢?
我們都知道荔枝性寒,懷孕以後的准媽媽還是儘量不要去吃的,因為可能會引起流產的風險,但是有的人在不知道的情況下不小心吃了荔枝以後也不用擔心,偶爾吃幾顆是沒有問題的,但是要觀察一下身體是否有不良反應。 孕婦吃了荔枝怎麼辦呢?" alt=
2017-06-29 7 -
李子吃多了肚子痛是怎麼回事?
很多人都比較喜歡吃李子,可是需要提醒的是李子吃多了,對身體造成一些危害的,容易導致肚子痛或者是影響到正常的腸胃消化,而且如果吃得過多,還可能會引起上火問題。 一、李子危害人體也確有其實,孫思邈說:“不可多食,令人虛”。《滇南本
2017-06-29 4 -
脂肪肝的飲食如何安排
現在隨著大家的生活水準越來越好,平時的飲食方面也是吃的比較高檔,所以平時經常容易出現一些腸胃方面或者脂肪肝方面的疾病,比較常見的就是脂肪肝,再加上甘油三酯高,所以在平時要改掉抽煙喝酒的習慣,吃得清淡一些。 隨著生活水準的極大提
2017-06-29 5 -
桃吃多了會怎麼樣呢?
桃子是常見的水果,但是很多人都不太瞭解它可能存在的一些不良問題,尤其是吃過多的桃子其實也是不利的,會影響到消化,而且體內熱氣偏盛或者生瘡癤的人,不適合吃桃子。 1、桃子味甘、酸、性溫,有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用.桃肉含
2017-06-29 9 -
酸菜鹵肉的做法是怎樣的?
酸菜鹵肉的做法是有些許繁瑣的,倒是這道菜吃起來是非常可口的,酸菜可以中和肉的肥膩感,並且還可以讓食欲更加好。酸菜鹵肉在鹵肉的製作上要仔細一些,因為鹵肉的方法不對,就會影響鹵肉的味道。 1、把肉洗淨後放入鍋中,倒入清水沒過豬肉後
2017-06-29 2 -
米飯吃不對竟然容易致癌
【小課堂】GI=(GlycemicIndex)“血糖生成指數”——是反映食物引起人體血糖升高程度的指標,是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。GI越高,糖分消化吸收的速度就越快。一般GI值在40以下的食物,是糖尿病患者可安心食用的食物。當食
2017-06-29 3 -
秋葵雖然營養豐富,但是不是所有人都能吃
可美國人卻把秋葵稱為“植物偉哥”,日本人稱其為“綠色人參”,秋葵究竟有什麼神奇之處呢?秋葵是蔬菜界可口的天使,還是難吃的魔鬼呢?很多人說吃秋葵可以降低血糖,這種說法有沒有道理呢? 首先我們來看看秋葵裡富含哪些營養素吧。每100克秋葵含膳
2017-06-29 11 -
如何跟抑鬱症病人相處 六種方式關愛抑鬱症患者
你身邊有抑鬱症患者嗎?戰勝抑鬱症是要面對的巨大挑戰。你的支持能對他們的恢復起到重要作用。抑鬱症是一種疾病抑鬱症患者的腦部掃描能顯示出疾病的生物學證據。在神經間傳輸信號的關鍵大腦化學元素也表現出失衡的狀態。患有臨床抑鬱的人並不是懶惰或自怨自
2017-06-29 8 -
大蒜雖然有益健康,但是這五種人最好不要吃
吃肉要吃蒜的原因 肉類食品中,尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1,而維生素B1在人體內停留的時間很短,如果這時身體來不及吸收,維生素B1就會隨尿液排出體外。 而大蒜中含有獨特的蒜氨酸和蒜酶,與維生素B1接觸後,會產生蒜素,肉中的維生素B1就
2017-06-29 9 -
經常焦慮怎麼辦 5個方法緩解焦慮
隨著現代人壓力越來越大,焦慮的情況也越來越多。那麼面對這種焦慮,應該怎麼緩解呢?1、學會傾訴輕鬆是解決心理焦慮的一種很好方法,通過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者,幫你度過難關,遠離焦慮。2、轉移目標法焦慮性神
2017-06-29 33 -
繼續吃這些食物會讓你一直犯“頭痛病”
繼續吃這些食物會讓你一直犯“頭痛病”13C食物3C食物就是指乳酪、巧克力和柑橘類食物,還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等,其中的酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。2香腸、熱狗香腸、
2017-06-29 11 -
女人不要認為腿粗難看了,腿粗竟然有這麼多好處
大腿粗的女人竟有這好處 1.腰腿比達1.8以上(如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分,腰腿比為2.07),腎病危險高。臺灣流行病學學會最新研究顯示,腰圍大於90公分、大腿圍小於50公分、頸圍超過38公分,或屬於腰腿比超過1.8的“蘋
2017-06-29 5 -
男性想要身體壯如牛,一定要注意這幾點
1、不吃高鹽食物: 在日常生活中,適當的吃一點鹹味的食物,能夠很好的養生保健,例如,在運動一段時間之後,酣暢淋漓之時,可以喝一點淡鹽水,有效的防止體內微量元素缺乏。但是,當食用過多,則會傷害身體。這種情況也就是中醫說的腎主骨生髓,身體的
2017-06-29 1 -
這3種錯誤走路姿勢讓你腿變粗
這3種錯誤走路姿勢讓你腿變粗1踢著腳走如果踢著腳走,走的時候會讓身體有前傾的趨勢,走路時只有腳尖踢到地面,膝蓋一彎,腳跟就往上一提。致使腰部很少出力,像走小碎步一樣。如果有踢著走的習慣,平時就要多加注意,以免使得整條腿都變粗。2腳後跟蹭地
2017-06-29 55 -
寶寶做彈跳運動好處多 跳出個聰明寶寶
生命在於運動,喜歡運動的人往往體格好。喜歡彈跳運動的孩子,不但發育好,身體還很健康。那麼彈跳運動對孩子有什麼好處呢?訓練寶寶彈跳的好處美國育兒界流行一句話:喜歡彈跳運動的孩子,不但發育良好,身體健康,而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解
2017-06-29 8 -
夏季怎樣吃西瓜更健康呢
夏季怎樣吃西瓜更健康呢1不要吃打開過久的西瓜氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。2口腔潰瘍者不要吃中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作
2017-06-29 4 -
體內濕氣重不妨試試這幾種方法
五種方法逼出體內濕氣 第1招:越懶越要運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一系列的病症。 運動
2017-06-29 2 -
肉絲跑蛋的做法有哪些?
肉絲和雞蛋可以做出一道非常美味的菜,肉絲跑蛋是一道製作非常簡單的菜肴,肉香和雞蛋的香味融合在一起,吃起來的感覺是非常好的。製作肉絲跑蛋需要注意的是溫度的控制,不要把雞蛋煮焦了。 肉絲蛋跑的主要食材有 主料:雞蛋、裡脊
2017-06-29 5 -
蝦仁跑蛋的做法是怎樣的?
蝦仁中含有豐富的碘元素和蛋白質,對於人體補充營養是很好的食材,使用蝦仁和雞蛋搭配製作蝦仁跑蛋是很簡單的,原材料只需要蝦仁和雞蛋,調料可以根據自己的口味來進行選擇。 調味料: 1、鹽(半勺)、水澱粉一大勺2、鹽(半勺)、醬油
2017-06-29 6