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青茄子的家常做法——清炒青茄子
分析發現，茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘著力，改善微細血管脆性
2017-07-07 145 -
榴槤的最佳吃法
榴槤屬於一種熱帶水果，很多人都沒有見過或者吃過榴槤。隨著近年來泰國的大量種植，榴槤的產量也開始上升，榴槤開始為越來越多的人所熟知。很多人拿到一整個榴槤不知道怎麼打開，無處下手。下面介紹一下榴槤的打開方法和最佳吃法。先用刀把榴槤底部的凸起部
2017-07-07 63 -
自製檸檬膏的做法
檸檬味酸甘、性平、入肝、生津健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多等症。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養顏美容的作用。下面來介紹下檸檬膏的自製方法吧！主料：鮮檸檬：500g輔料：冰糖
2017-07-07 241 -
竹筍炒臘肉的做法
鹹香味美又養生，小編推薦給大家的這道川菜值得一學。準備食材：臘肉，竹筍，雞精，蔥蒜，幹辣椒，蒜苗。1.臘肉切小片，大概半釐米厚2.竹筍剝好洗淨後也切小片，然後燒開水焯一下，這樣筍吃著就不會發麻3.蔥、蒜切末，蒜苗切小短，把幹辣椒掰兩半，或
2017-07-07 74 -
包子面怎麼發，蒸的包子鬆軟可口？
包子面怎麼發，蒸的包子鬆軟可口？因為發好的面除了做餡餅外，還可以做包子、饅頭、甚至肉夾饃。於是這裡單獨把發麵這一步的圖文截下來自成一篇。大家要想蒸出好饅頭和包子，必須得學會發好一盆面。材料清單：麵粉： 500-1000克（根據您的需要）酵
2017-07-07 42 -
養胃滋陰炒藕丁的做法
生鮮蓮藕性寒，煮熟後由寒變溫，雖然失去了消淤降熱的作用，卻轉為對五臟有益，能健脾生肌、化痰止瀉、養胃滋陰。在根莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血有所助益。維生素C和食物纖維的量多，對於肝病、便秘等虛弱之症的人十分有益。不過藕在蔬菜中
2017-07-07 31 -
睡前吃什麼減肥
很多人絕食減肥，這樣是會看到效果，但是一旦開始飲食就會出現反彈，那麼辛辛苦苦絕食減下來的肥，怎麼樣可以嘴寂寞的時候吃還不胖，那麼小編就推薦給大家睡覺之前吃什麼最減肥！牛奶牛奶中的乳清蛋白有助於脂肪燃燒，並且牛奶中豐富的蛋白質容易被消化系統
2017-07-07 63 -
夏季痰多咽喉不適，一勺檸檬膏輕鬆解決
檸檬是被稱為最有藥用價值的水果之一。最常用于泡水、泡茶、製作烘焙糕點等等吃法。而這些方式都是日常生活中對於檸檬最簡單的吃法。一般泡水不會把檸檬皮吃掉，除了製作西式糕點時將檸檬皮刨碎加入糕點中烘焙。檸檬除了檸檬汁有營養外而檸檬皮也非常有營養
2017-07-07 52 -
切東西的技巧：牛肉要橫切魚肉需快切
如今越來越多的人因為吃速食吃出問題，其實煮飯很容易，最主要的是先學會切菜。究竟切菜應該怎麼切？切東西有哪些技巧？切菜的正確方法大家會不會覺得切菜的時候怕切到手指小心翼翼而速度提不上來或者切出來大大小小不規則呢？下面就教大家切菜的正確方法。
2017-07-07 14 -
為什麼女孩子夏季掉發更嚴重
為什麼女孩子夏季掉發更嚴重1內分泌紊亂掉頭發原因中，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。2飲食因素導致動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭發嚴重的現象。3缺鐵缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會
2017-07-07 8 -
少吃點！控制食欲的5個有效方法
少吃點！控制食欲的5個有效方法1出去走走一項新研究發現，外出步行15分鐘，有助抵抗吃零食的欲望。2喝有味道的飲料一杯添加有比如新鮮薄荷或黃瓜片的水能抑制你對零食的渴望，並且熱量比碳酸飲料低得多。3玩數碼遊戲電玩有助減肥？根據《肥胖》雜誌進
2017-07-07 3 -
心理小測試：你的另一半是哪種人呢
心理小測試：你的另一半是哪種人呢？天天憧憬著真命天子的出現，卻總是遇到爛桃花，到底什麼時候才能找到真命天子呢？來做個測試，看看你到底適合和誰在一起。 1、喜歡一個人，你會主動去追。 Yes→2 No→3 2、你的文科成績比數理好。
2017-07-07 6 -
“靜”能養心 中醫支招護心方法
天氣熱的時候，沒有可以幫助消熱的工具(風扇或者是空調)，都會調侃說“心靜自然涼”。心靜不一定能涼下去，但是“心情卻可以神自安”。中醫認為，心靜可以抵制怒氣，可以消除煩惱，可以祛除燥熱，也可以讓自己的意志堅定，神色安定，這就是用靜來養心
2017-07-07 7 -
用錯空調一身病 支招應對不怕吹空調
空調在夏季派上了不少的用場，外面溫度很高，隨便走一走都能出一身汗，並且又悶又熱，不論工作或者是上班，開著空調吹就能迅速降溫消熱。空調雖然防暑降溫很不錯，但是，有沒有發現，所謂的“空調病”也越來越多。沒錯，空調要是沒用好，容易“惹病”上
2017-07-07 4 -
咖啡的種類及做法有哪些？
咖啡的種類各種各樣，而且不一樣的咖啡類型，那麼口感也是各不相同的，比如常見的濃縮咖啡，還有瑪奇朵以及美式咖啡，我們也可以根據它的口感去選擇咖啡的類型。 1、濃縮咖啡(Espresso)，原文是義大利語，有“立即為你煮”的意思，
2017-07-07 9 -
咖啡拿鐵做法有哪些？
拿鐵咖啡，相信大家在生活中應該經常會喝的到吧，咖啡有一定的提神醒腦緩解疲勞的效果，瞭解它的製作方法，那麼也可以根據自己的口感添加一些奶糖，這樣就會喝的更加的爽口醇香。 一、巧克力糖漿製作過程： 細砂糖165克，無糖可哥粉1
2017-07-07 14 -
喝咖啡有副作用的嗎？
很多人都會有喝咖啡的習慣，有些人一天可能要喝上幾杯咖啡，但是咖啡不能夠亂喝，因為有些人喝咖啡容易導致心悸手心冒汗耳鳴等這些情況，還可能會導致高血壓，誘發骨質疏鬆等問題。 1、緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及
2017-07-07 31 -
怎樣喝蜂蜜更健康？
喝蜂蜜對我們的養生保健是比較好的，蜂蜜當中含有維生素、鐵、鈣、銅等這些礦物質，而且可以幫助我們起到潤腸通便，預防便秘以及補益脾胃促進消化的作用。尤其是喝溫的蜂蜜水效果更好。 1、蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，而它
2017-07-07 6 -
意式咖啡的做法和步驟
意式咖啡的製作方法以及步驟，對於喜歡咖啡的朋友來說是可以多去瞭解一些的，因為自己學會製作咖啡的話，隨時都可以喝得到，而且口感會更加的純正，而下面就是意式咖啡的做法步驟介紹。 一、食材 配料：咖啡粉6-7克，純淨水適量
2017-07-07 4 -
孕婦能吃蜂蜜嗎的嗎？
孕婦在整個懷孕期間任何的飲食都需要格外的講究，因為這關係到胎兒的健康成長，而孕婦在孕期可以適當的吃蜂蜜，因為蜂蜜有一定的促進消化鎮靜安眠，預防孕期便秘的效果。 1、蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需
2017-07-07 5
