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菜市場隨處能買到的食物功效竟然賽過人參
秋葵 “綠人參” 嫩綠的秋葵在其原產地非洲是運動員的首選，如今成了國人的餐桌新寵。 秋葵最大的特點是富含黏液蛋白，吃到嘴裡滑溜溜的，這種成分可以保護胃腸道黏膜。秋葵中的可溶性膳食纖維能促進胃腸蠕動，有降脂、通便作用，有助控制血糖。 秋葵
2017-07-11 11 -
紫薯和紅薯到底哪個更加抗癌
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素... 紫薯比紅薯更能抗癌嗎? 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，
2017-07-11 5 -
7個壞習慣讓你的免疫力直線下降
7個壞習慣讓你的免疫力直線下降1缺少睡眠睡眠對一個人的身體改善很大，經常熬夜，缺少睡眠將會直接影響到一個人的抵抗力，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦流感
2017-07-11 7 -
想要防癌可以嘗試多吃這幾種食物
★ 胡蘿蔔 研究發現，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質和癌細胞。此外，胡蘿蔔
2017-07-11 4 -
小孩可以貼三伏貼嗎 要在醫師指導下使用
現在已進入了三伏天，人們也將迎來一年中最炎熱的階段。在這三伏天裡，貼三伏貼也成了不少民眾茶餘飯後的一個熱點話題。 小孩能貼三伏貼嗎? 三伏天是人體毛孔開放程度最高的時節，此時選取特定的穴位進行貼敷，所貼藥物最容易經皮膚滲入穴位經絡，通過
2017-07-11 5 -
這種行為讓手“長”滿細菌，平均每只手上有150種細菌
美國最近一項研究發現，和男性相比，女性手掌中的細菌品種更加繁多。但無論男女，平均每只手上有150種細菌，品種之多都已經超出了研究者的預期。 該研究的報告被刊登在美國《國家科學院院刊》上。研究者對51名大學生的雙手進行了詳細檢測，一共發
2017-07-11 20 -
雞湯什麼做法煲能治療感冒
雞湯什麼做法煲能治療感冒因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。而美國內布拉斯加大學的研究小組在《胸腔學》期刊上也有公佈，雞湯中所具的消炎物質，可以減輕喉嚨痛及其它
2017-07-11 5 -
夏季6種食物毀身材 想要苗條最好要少吃
減肥是女性最最關心的話題，而且，也會承受一定的影響，尤其是女性，在不斷的減肥，但是體重在不斷的上升，這讓很多的女性，內心恐懼，大家需要注意一些食物，不要觸碰，很多的食物，會造成身體肥胖，大家需儘早瞭解，那麼，夏季別觸碰這些讓你肥胖的食物
2017-07-11 24 -
抑鬱症該如何自我治療？五招教你緩解抑鬱症
抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生線上編輯為大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛煉堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長
2017-07-11 4 -
萵筍熗貽貝
主料：萵筍1根，貽貝100克。 調料：蔥薑、蒜瓣、鹽、胡椒粉、花椒粉、料酒、豉油、食用油各適量。 做法： 1.將貽貝洗淨，溫水泡發1小時後用開水焯一遍撈出並瀝幹水分。2.萵筍去皮，切絲備用。3.鍋內放適量食用油，待油八分熱時，先放入蔥薑
2017-07-11 8 -
臉上長斑很煩惱 中藥祛除黃褐斑
黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病，俗稱“蝴蝶斑”、“黑斑”、“妊娠斑”等，多見於育齡期婦女。中醫學認為本病由七情內傷，肝鬱氣滯，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血滋潤，濁氣停留而成。 中藥療法 1、參芪膏 人參100克
2017-07-11 37 -
寶寶易腹瀉 6個因素導致
媽媽們要注意，寶寶拉肚子可能是病毒感染（比如胃腸炎）或細菌感染引起的，也可能是寄生蟲、抗生素或牛奶過敏等原因造成的，對大一些的寶寶來說，還可能是因為喝了太多果汁。 引發寶寶腹瀉的6個原因 細菌感染 嚴重腹瀉（有時伴有嘔吐），同時有腹痛、
2017-07-11 5 -
木耳這樣吃營養勝過吃冬蟲夏草
對於許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調理胃口，清理腸道。專家推薦——木耳豆腐湯 一碗木耳豆腐湯，勝過冬蟲夏草降壓降脂清血管! 這樣一道平民湯究竟為什麼有如此大的功效呢?一起來看看吧~ 木耳的功效 木耳被營養學家譽為‘
2017-07-11 7 -
這四類人千萬別吃魚
這四類人千萬別吃魚又到了夏季吃海鮮的季節，魚蝦是必選的，但是有些人卻因為不瞭解自己的身體狀況吃了魚之後出現不適症狀，究竟哪些人不適合吃魚呢?下麵就去看下吧。1痛風患者痛風是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，因此要少吃含嘌呤多的魚類。含
2017-07-11 3 -
男人護膚也有講究 偷偷教你男人護膚的小技巧
男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺。加上環境的侵害，皮膚也會受到損傷，變得晦暗粗糙。因而男性也該瞭解一下護膚常識，保護好自己的皮膚。男性護膚有哪些技巧？有哪些要注意的事項？
2017-07-11 5 -
吃薑雖然能化解體內濕氣，但是一定要吃對才行
吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。值得提醒的是，僅在做菜中放入生薑調味，是無法
2017-07-11 5
