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經期應如何正確減肥？經期減肥飲食要注意什麼？
大部分的女性朋友們感覺在經期之間減肥的效果是相當的不錯的，婦科專家也指出，月經期是可以適度減肥的，但是需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能減肥，反而產生其他嚴重的不良影響。因此對於減肥的良好的方法
2017-07-26 8 -
生氣也會導致痛經 女性要知曉這些痛經因素
月經是每個女人必有的情況，而出現痛經的情況並不會每個女人都會。引起痛經的原因有多種，例如生氣也會，還有哪些原因也是呢？生氣會引起痛經來月經時生氣也會導致痛經。尤其是經期前三天，這時因為如果在這時候生氣，本來新的膜要長出來，當時由於生氣長出
2017-07-26 11 -
睡好覺勝過吃補藥 女人經常失眠容易衰老
對於女人來說，睡好覺勝過吃補藥。女人常說，要多睡美容覺，這是很有道理。簡單點來說，睡得好不好，都可以體現在臉上。經常失眠睡不好的人，會覺得自己變得衰老和虛弱，這種感覺是對的。長期失眠不僅傷害到了身體，還會讓人加速衰老。 為何睡眠不足會衰
2017-07-26 9 -
羊肉韭菜能一起吃嗎，怎麼吃呢？
羊肉是主要的肉類食物，在我們的餐桌上是必不可少的食材，羊肉性溫，適合冬天食用，能夠快速起到暖身的作用，而且不少人還將羊肉與其他食材混合烹飪食用，例如韭菜配羊肉這種做法是比較少見的，那麼，羊肉韭菜能一起吃嗎，怎麼吃呢？ 羊肉和韭
2017-07-26 23 -
飯團最簡單做法有哪些呢？
飯團就是將米飯做成團狀以便長期保存的方法，在東亞國家中非常流行食用飯團，因為飯團便於攜帶，而且味道可以根據自己的口味需求來調整。在南方地區人們也可以將米飯製作成飯團，下面就來看看飯團最簡單做法有哪些吧。 做法一： 1.耐熱
2017-07-26 6 -
豬血燉豆腐怎麼做？
豬血是一種非常美味的食材，人們可以用豬血來烹飪各種菜肴，而且豬血具有一定的保健作用，因為豬血對於肺部的灰塵有一定的清除作用，特別是做成豬血湯和效果更佳，例如豬血燉豆腐湯就是一道經典的豬血美味大餐，下面來看看豬血燉豆腐怎麼製作吧。
2017-07-26 7 -
發綠豆芽的方法有哪些呢？
綠豆芽是一種味道清單的美食，脆嫩的口感讓許多人讚不絕口，而且還富含豐富的微量元素，是用來保健的絕佳食材，目前市場上的綠豆芽多是用化學物質泡發的，多吃會損害健康，因此，想吃綠豆芽可以在家裡自己泡發最好。那麼，發綠豆芽的方法有哪些呢？
2017-07-26 5 -
燉雞翅根的家常做法有哪些呢？
雞肉的營養價值高，食用性強，幾乎每個部位都能夠食用，例如雞腿、雞翅是人們最喜愛的雞肉部分，因為這兩種雞肉可以用來做成各種美味的佳餚，例如，燉雞翅根是一道色香味俱全的大餐，營養和味道都濃縮在湯裡。下面就來看看燉雞翅根的家常做法有哪些的講解
2017-07-26 5 -
爆炒魷魚的做法怎麼做呢？
魷魚味道鮮美，濃厚的海鮮味讓許多人為之著迷，魷魚的烹飪方法非常多，最有名的是爆炒魷魚，這道菜味道刺激，讓人吃了瞬間難忘。這道菜也可以自己在家裡面製作，而且方法非常簡單易學，下面就來看看爆炒魷魚的做法怎麼做吧。 爆炒魷魚的做法：
2017-07-26 6 -
涼拌甜椒的做法有哪些呢？
辣椒是我們經常用到的食材，因為辣椒的味道好，營養價值高，可以作為補充維生素的重點蔬菜食用，而辣椒的種類也比較多，其中甜椒是一種大部分人都能夠接受的品種，甜椒的味道不辣，涼拌食用味道更佳，而涼拌甜椒的做法有哪些呢？ 涼拌甜椒的做
2017-07-26 19 -
紅棗紅豆薏米粥的功效有哪些呢？
紅棗紅豆薏米是完全可以一起烹煮的，因為這幾種食材存在互補關係，幾乎不存在相克，而且他們的營養價值各不相同，綜合在一起能夠全面補充身體所需。做成紅棗紅豆薏米粥後的滋補效果最佳，那麼，紅棗紅豆薏米粥的功效有哪些呢？ 薏米紅豆粥是治
2017-07-26 9 -
綠豆芽炒肉絲的做法有哪些呢？
豆芽是一種環保食材，而且豆芽當中含有大量的微量元素，是補充身體營養的最佳食材之一，綠豆芽還有清火的作用，因此，多吃綠豆芽能夠對身體起到很好的保護作用。綠豆芽可以炒可以燉湯，下面就來看看綠豆芽炒肉絲的做法有哪些的講解吧。 做法一
2017-07-26 4 -
新鮮松茸燉雞的做法有哪些呢？
松茸是一種難得的高檔菌類食物，一般在自然條件下生長，極其難得，松茸的味道品質優異，營養價值奇高，可以用於各種烹飪，而新鮮松茸是極品食材，將其用於燉雞能夠顯著提升湯的營養價值和味道，下面就來看看新鮮松茸燉雞的做法有哪些的講解吧。
2017-07-26 5 -
甲狀腺有什麼症狀呢？
甲狀腺疾病並不少見，其中就包括甲亢甲狀腺瘤或者是甲狀腺炎，而對於這些病症的病因也應該重視瞭解，有的時候是個體免疫功能不正常引起，有的可能與遺傳因素有關，患者常會表現出怕冷、乏力、汗少、食欲減退、便秘等症狀。 1、甲狀腺疾病是一
2017-07-26 4 -
甲亢肥胖怎麼辦才好？
甲亢所引起的肥胖，應該注意生活中的護理保健，在日常生活當中面對這些疾病的話，儘量多休息，注意營養的補充，防止感染，避免過度的勞累以及精神刺激，合理健康的飲食。 一、生活護理 本病的早期發現和診斷對治療和預後是密切相關的。故
2017-07-26 5 -
甲亢是會遺傳的嗎？
甲亢其實是比較多見的疾病，很多人都受到它的影響和危害，我們必須瞭解病因，做好預防工作，而甲亢具有遺傳性，如母親患有甲亢，那麼子女換上甲亢的概率會增高，還有自身抗病能力下降，也可能會患上甲亢。 1、在醫學上，人類白細胞抗原是遺傳
2017-07-26 6 -
甲狀腺腫大就是甲亢嗎？
甲狀腺腫大，俗稱甲亢，這種病症會導致患者出現興奮、心悸、心動過速，失眠以及體重減少的症狀，有時還會伴有眼球突出眼臉水腫等問題，所以對病因以及臨床表現要重視。 一、病因 甲亢病因包括彌漫性毒性甲狀腺腫（也稱Graves病），
2017-07-26 22 -
甲亢檢查哪幾項呢？
患上甲亢必須注意積極的檢查，及時的採取應對以及治療的措施，現在甲亢的檢查包括血清游離甲狀腺檢查，以及血清甲狀腺素等這些檢查，只有正確的檢查才能夠及時發現病症，採取科學的治療方式。 1.基礎代謝率(BMR)測定 甲亢時增高，>1
2017-07-26 7 -
兒童多動症怎麼測試呢？
在生活當中作為家長應該注意，觀察兒童的一些健康狀況以及行為特點，例如兒童多動症比較多見，所以家長也要注意測試，可以通過他的學習做事的一些細節去判斷瞭解。 1、學習、做事不注意細節，常出現粗心大意的錯誤； 2、在學習、做事或
2017-07-26 3 -
什麼顏色對眼睛最好呢？
每個人在生活中都應該注意保護好自己的眼睛，尤其要避免長期用眼過度，看電視看電腦玩遊戲都應該適可而止，對眼睛比較好的顏色，應該儘量接近大自然的顏色比較合適，避免眼睛有刺痛感。 1、什麼顏色對眼睛好有學問 其實在最近就有相關的
2017-07-26 9
