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小米南瓜粥的做法是什麼
小米南瓜粥常作為早餐,是一種常見的粥類,既有南瓜的香甜,也有小米的清香,好喝又具有豐富的營養價值,可以有效補充人體所需要的營養成分,有利於人體健康。同時,小米具有很高的暖胃的功效,再加上南瓜能夠促進腸胃蠕動,兩者結合,效果加倍,起到很好
2017-08-11 6 -
妊娠糖尿病危害大 糖媽媽怎麼吃好
妊娠糖尿病不僅對母體會有危害,同時還會影響到胎兒的發育,是極其危險的。孕期,准媽媽控制血糖很重要,控制血糖的最佳方法就是飲食調理。在這裡,教教准媽媽們怎麼吃可以控制血糖吧。妊娠糖尿病的飲食建議合理控制總熱量攝入。妊娠初期不需要特別增加熱量
2017-08-11 3 -
綠豆排骨湯的做法是什麼
說起排骨湯的配菜,好多人想起來的是冬瓜、土豆等之類的蔬菜,很難想到拿綠豆做配菜,其實,綠豆排骨湯不但營養豐富,做法還非常簡單。綠豆性涼,有清熱解毒、抗菌抑菌的功效,據養生專家分析,綠豆的預防疾病指數在豆類產品中是首屈一指的,綠豆的蛋白質
2017-08-11 2 -
女人體寒該吃什麼調理
日常生活中,許多女性手腳發涼或者痛經,尤其是冬天睡覺時,手腳很難焐熱,這就是體寒的表現,體寒的原因,部分是因為體質,部分是因為個人生活習慣的不好,比如疏於運動,比如寒性食物服用太多。女性本身屬陰,體寒太重,會脾胃不好,體虛力弱,容易生病
2017-08-11 7 -
藕燉排骨湯的做法分享
排骨湯是一款家常湯品,可以搭配各種蔬菜以及菇類一起烹煮燉湯,味道各異,但營養豐富。排骨湯,一般都選取豬肉骨,豬肉骨具有很高的營養價值,它可以滋養脾胃、補中益氣,排骨含有促進鐵吸收的半胱氨酸,可有效改善缺鐵性貧血,排骨還含有大量磷酸鈣,骨
2017-08-11 9 -
糖醋小排的家常做法是什麼
人們對排骨的喜愛是無以倫比的,炒著吃,燉著吃,煮著吃等等。糖醋小排的主要烹飪手法是炒,把豬排炒的色澤油亮,香飄四溢,可以說是一道色香味俱全的佳餚。不但如此,排骨的營養也是非常豐富的,醫學研究證明,排骨具有滋陰補氣、益精補血的功效,對於氣
2017-08-11 3 -
發燒捂汗還是冰敷好?體質虛弱人群宜冰敷
中醫歷來就和西醫有著很大的區別,它們的醫學觀念和治療方法也都會各有不同。發熱本身就是人機體對感染的一個正常反應,是由於感染導致體內釋放致熱源,其致熱源物質的作用會使體溫調定點上移,引起調節性體溫升高,又稱為發燒。引起發燒的因素有很多,針對
2017-08-11 4 -
溜肝尖的家常做法是什麼
溜肝尖作為一道家常菜受到了很多人的喜愛,它味美營養價值高。由於肝具有很好的補血效果,因此,好多需要補血的人們都喜歡吃它。那麼,溜肝尖到底如何做呢?下面小編就給大家分享一個非常簡單的方法。 1.用料 大豆 泡椒/尖椒 豬肝
2017-08-11 3 -
鱈魚怎麼做給寶寶吃
家裡面有小孩的人,都會知道鱈魚對小孩來說營養物質非常高特別是剛開始,小孩又很小,很多食物都會導致小孩兒消化不良。細心的家長就會發現,鱈魚肉含有各類營養豐富,但而且只有一根刺,特別適合寶寶食用。到底鱈魚怎麼做寶寶才更加愛吃呢?下面小編就推
2017-08-11 4 -
清蒸鱈魚的做法是什麼
其實現在有很多魚都很常見,但是魚又有很有營養的魚,隨著時代的發展,魚有很多的做法,清蒸鱈魚就是一道非常美味的菜肴,但是人們由於不知道怎麼做,想吃清蒸鱈魚只能去飯店,很少在家裡做,但是今天喜歡吃這道菜的朋友就有口福了,因為小編將會把清蒸鱈
2017-08-11 6 -
紅燒鱈魚塊應該怎麼做
鱈魚的營養價值非常高,營養專家介紹,人一周至少要吃2次魚。那麼,鱈魚怎麼吃既美味營養又高呢?今天就給大家介紹一種紅燒鱈魚塊。 1.用料 1.鱈魚,薑切片辣椒、蔥、香菜切段 2油 鹽 調料 生抽/老抽 瓣蒜 糖適量
2017-08-11 3 -
鱈魚的營養都有哪些
鱈魚是一種常見魚,它既有豐富的營養,還可以給人體補充有益的微生物。鱈魚的體態肥壯豔麗,肉質鮮嫩,而且鱈的烹飪方法特別多,不管是清蒸還是紅燒都非常的好吃。那麼,到底鱈魚有哪些營養價值呢?下面小編就給大家詳細介紹下。 1.蛋白質含
2017-08-11 3 -
蓮藕排骨湯的家常做法是什麼
排骨湯由於其營養價值的豐富以及很好的保健作用,深受很多朋友們的喜愛。很多朋友對於排骨湯所散發出來的襲人香氣更是青睞不已。下面小編就來對比較流行的蓮藕排骨湯的做法做一下簡單的介紹。 首先想要製作一款蓮藕排骨湯我們所需要的主材就是
2017-08-11 4 -
蓮藕花生排骨湯
蓮藕,現在越來越多的人都開始關注上來它的食用價值,經常吃藕,可以讓我們的身體養陰清熱,對於心神都有一定的安定作用。而花生中由於還有一定的維生素E以及人體所必須的鋅,可以起到一定的抗衰老以及增強記憶的功效,也一度受到人們的喜愛。 排骨湯
2017-08-11 3 -
孕婦能吃香菇嗎?
香菇作為我們家庭食材中常用的主材之一,不僅由於其自身很多的營養物質,更是由於其味道的鮮美,口感的嫩滑。那麼對於很多的孕婦而言,到底可以食用香菇嗎?下面小編就來對所瞭解的香菇做一下簡單的介紹。 首先,對於各項指標均正常的孕婦而言
2017-08-11 5 -
香菇根能吃嗎?
由於現在食用香菇的人越來越多,香菇這樣的具有營養價值的食用菌種也受到了廣泛的關注。在食用香菇時,很多人們都會將香菇的根去掉,那麼到底香菇的根可不可以食用呢?下面小編就來簡單的介紹一下。 其實香菇作用一種食用菌,香菇的根是完全可
2017-08-11 4 -
痛風可以吃香菇嗎?
香菇作為營養價值極高的食用菌,深受很多朋友的喜愛,那麼對於痛風人士而言,到底能不能食用呢? 其實痛風人士想要讓痛風有所好轉,最好的方式就是規避生活中的一些不良習慣,主要就是在飲食方面的一些習慣,良好的飲食搭配,對於痛風的緩解和
2017-08-11 3 -
辣子雞丁的家常做法是什麼
提起美味的川菜辣子雞丁,腦海裡頓時浮現出了一份色香味俱全的菜肴。在肉質滑嫩的雞脯肉上撒上高湯和調味醬油,再撒上少許料酒,再到上適量老抽,配上青椒一起爆炒成棕紅油亮色,抖勺,盛菜,擺盤,香味彌漫開來。接下來就讓我們一起來看看做法吧!
2017-08-11 2 -
魚香肉絲的家常做法是什麼
俗話說:“巧婦難做無米之炊。”如何用最簡單的方法把我們日常食用的豬肉製作成一道經典的漢族傳統名菜,魚香肉絲也是一道傳統的川菜,可以做出肉絲中夾帶魚香的菜色,成菜具有魚香味,但美味的香味不是來之魚身上的。而是各種辣椒、香蔥、生薑、蒜末上面
2017-08-11 13 -
身體易缺水 身體缺水會給出的5個提示
身體缺水就要補水,這個問題相比很多人都掛在嘴裡,但是太多的人都知道身體到底是不是缺水,今天我們就來說說身體缺水的症狀。 身體缺水有什麼症狀 感到疲勞 其實缺水的話是會讓身體感到疲勞的,大家都知道身體都是由水構成的,而當我們身體裡面的所需
2017-08-11 8