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爬山有益身心健康 老人爬山七項注意莫忘記
爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿腳不太靈便，眼神不太好，動作遲緩，有的患有心腦血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根據自己的身體狀況，注意安全。老人爬山的好處1、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能人老先從腳上老。老年人腳有
2017-09-11 5 -
一次性筷子隱患多 外出就餐筷子如何消毒
國慶快到了，最近不少人都有旅遊計畫，這是一個放鬆身心、增長見識的好機會。我們外出難免要就餐，那你知道餐館的筷子應該如何消毒嗎？小編提示餐館裡的筷子容易有細菌污染，所以，為了預防“病從口入”，我們要給筷子做徹底消毒。一次性筷子隱患多外出就餐
2017-09-11 10 -
米線高湯的熬制方法有哪些？
在食用米線的時候，我們都知道，其實在烹煮之前，高湯的熬制是很重要的一個環節，因為高湯熬制的好與不好會直接影響到整道食物的口感，那麼米線高湯熬制的方法有哪些？需要準備哪一些食材呢？還是看看以下具體的介紹吧。 熬制米線高湯需要
2017-09-11 3 -
秋季吃什麼去燥潤肺？這個方法只有中醫知道
秋三月包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。白露已過，很快就進入秋分，秋天的氣息漸漸濃了起來。天氣逐漸轉涼，容易出現困倦乏力、口乾舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題。面對“多事之秋”，該怎麼飲食為宜呢？老中醫是這樣建議的：一、秋季
2017-09-11 6 -
一顆蔥竟可治療6種疾病 如何吃更健康美味
在日常生活中，大家需要注意膳食方式，平時大家需要注意多吃一些蔥，大家都知道，蔥是一種常見的調味品，而且，炒菜時放蔥，可以提高香味兒，大家需要注意蔥除了調味品之外，還有其他的功效，大家需要注意瞭解。那麼，一顆小蔥可以治療哪些疾病？1、凍瘡蔥
2017-09-11 5 -
麵條高湯的熬制方法有哪些？
在煮麵條的時候，最重要的一道程式就是高湯的熬制，因為高湯熬制的好與不好，直接關係到那你這道麵食到底成不成功，口感是否如你所願？所以對高湯的熬制方法以及一些食材使用是所有人都應該注重的，特別喜歡吃麵條的人，可以多去掌握和瞭解一下製作方法。
2017-09-11 6 -
“低頭族”防止頸椎病可試試這14個動作
頸椎如果不好的話，很容易會患上頸椎病。頸椎病是一種比較常見的疾病，這種疾病對健康的危害是非常大的。所以在日常生活中，我們應該要愛護健康才行。1、摩面：兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，並輕輕按壓耳垂
2017-09-11 8 -
生煎餛飩的做法有哪些？
要說餛飩大家比較熟悉的就是直接煮餛飩吧，而水煮的形式但確實好吃，但是餛飩的吃法各種各樣，我們可以根據自己的喜愛來選擇，例如生煎餛飩其實也是比較受到歡迎的一種吃法，但是生煎餛飩的做法卻不是所有人都瞭解，下文就為大家來介紹一下。
2017-09-11 4 -
牙不好疾病滿身跑 護牙多吃這些食物
“牙不好，疾病滿身跑。”牙齒的好壞關係到全身健康。口腔疾病是漸進性慢性疾病，如果能早期發現病變，及時防治，就能阻斷疾病的進一步發展。人生各階段最應注意的口腔健康行為0歲～3歲。每半年檢查一次口腔，不含奶嘴睡覺，父母幫助進行口腔清潔。嬰兒乳
2017-09-11 6 -
加濕器潤肌養顏美容 但糖尿病患者慎用
近年來，加濕器是家庭裡用得最多的一種室內淨化器，加濕器不僅環保而且省時。那麼加濕器是不是就可能對室內品質好呢。使用加濕器還需要注意什麼事項，這是習慣用加濕器的朋友，都存在不完整的認知的。用加濕器有什麼好處增加空氣的濕度隨著人們生活水準提高
2017-09-11 8 -
食醋減肥法有哪些？
食醋是我們在烹煮食物的時候經常會放置的，而且其實食醋的食用對我們的身體保健也可以達到很好的效果，現在很多人也會通過食用食醋的方法幫助自己減肥，那麼到底怎麼吃食醋才有很好的減肥功效呢？大家可以看看以下的方法介紹。 因為食醋當
2017-09-11 7 -
酸辣粉高湯的熬制方法有哪些？
其實很多人都非常的喜歡吃酸辣粉，因為酸辣粉酸爽可口，而且在平時沒什麼胃口的時候，適當的食用一些，還可以起到很好的開胃功效，但是做一碗酸辣粉的時候，高湯的熬制這一個步驟也是很有講究的，所以下面我們來瞭解一下酸辣粉高湯的熬制方法。
2017-09-11 4 -
蒜香金針菇怎麼做？
蒜香金針菇,其實也是金針菇最常見的一種吃法了，而且金針菇我們在生活中是最常吃的一種食物，營養價值高，對身體的保健可以發揮很好的功效，但是也要瞭解金針菇的具體做法，以下則是詳細的做法介紹。 做蒜香金針菇是比較簡單的，需要的材
2017-09-11 5 -
番茄菠菜湯怎麼做？
番茄菠菜湯就是非常方便簡單，尤其是在日常生活當中，飯桌上他都是常見的一道家常湯飲，所需的食材就是番茄以及菠菜，瞭解一些基本的步驟之後，每個人都可以動手製作。下文就是這是具體的做法介紹。 製作番茄菠菜湯，將番茄以及菠菜準備好
2017-09-11 5 -
番茄雞蛋炒饅頭該怎麼做？
番茄雞蛋炒饅頭大家有吃過嗎？事實上它就是比較常見的食材搭配在一起烹煮的，而且我們都知道，很多時候瞭解這些食物的製作方法不僅僅是享受美味，其實也是為了更好的發揮它對身體的保健的功效。下面就來具體瞭解一下，番茄雞蛋炒饅頭的做法。
2017-09-11 8 -
蝦仁餛飩餡的做法有哪些？
蝦仁餛飩餡的主要特色就是蝦仁作為主要的原料，因為蝦仁不僅好吃，其實富含人體所必需的一些營養物質，對身體保健也是比較有利的，但是蝦仁餛飩皮的製作方法卻不是所有人都瞭解，所以下面就為大家來詳細介紹一下。 蝦仁餛飩的做法需要的就
2017-09-11 5 -
燕皮餛飩的做法有哪些？
燕皮餛飩就是用單眼皮加上各種餡料調製的餡料，包成的餛飩，餛飩我們在日常生活中還是經常可以吃得到的，無論是作為早餐還是平時填飽肚子的食物，都是最佳的選擇，因為做法簡單，而且也富含一些營養物質，而下面就來瞭解一下做法。 燕皮餛
2017-09-11 5 -
土豆得削皮吃？研究稱土豆帶皮吃更營養
相信很多人都吃過土豆吧！大家通常吃的時候都是削掉土豆的皮再吃的，其實這樣的做法並不科學。研究發現土豆帶皮吃更營養。研究稱土豆帶皮吃更營養一方面，阿根廷土庫曼大學曾研究發現，燒煮土豆損失了許多VC，尤其是剝了皮煮，在煮的過程損失的維生素C為
2017-09-11 2 -
一天吃幾個核桃最好呢？
核桃其實是一種堅果，在日常生活當中，我們也會建議大家可多吃一些堅果類的零食，因為它們對身體的保健可以發揮很多好處，而核桃也就是其中保健價值比較高的一種，但是核桃一天吃幾個才是最好最合適的，很多人不瞭解，所以下面就為大家詳細介紹。
2017-09-11 5 -
豬耳朵拌黃瓜的做法有哪些？
豬耳朵拌黃瓜其實是比較好吃的一種涼拌食物，因為在生活當中每個人的飲食口感各不相同，所以說瞭解了不同的製作方法以及一些實用技巧之後，那麼自己也可以隨時享受到喜愛的食物，而以下就為大家介紹一下豬耳朵拌黃瓜的做法。 豬耳朵拌黃瓜
2017-09-11 9
