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豬骨蓮藕花生湯怎麼做？
豬骨蓮藕花生湯，其實通過這些食材以及整到食物的名字，就可以知道它的滋補價值是非常全面的，但是我們都知道想要更好的享受這些食物，關鍵還是要瞭解他的一些做法以及步驟問題，那麼下面就來具體認識一下，豬骨蓮藕花生湯的做法，還有養生功效。
2017-09-11 3 -
紫米和黑米的區別有哪些？
紫米和黑米大家還是比較熟悉的吧，因為在生活中是很容易接觸得到的一種穀物類，而且不管是紫米還是黑米，它們的營養價值以及保健功效都是比較高的，在生活當中如果能夠科學的利用，確實對身體可以發揮很多意想不到的好處，下面就為大家介紹一下紫米和黑米
2017-09-11 10 -
秋季多泡腳可祛濕 加入生薑白醋泡腳效果翻倍
如果你睡覺的時候容易流口水，別自認為是睡得香的表現，其實那是因為體內有濕氣的緣故。那麼應該如何祛濕呢？祛濕吃什麼比較好？秋季祛濕妙招下面教你幾招，輕鬆祛除體內的濕氣。第一招：拔罐祛濕拔罐可逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、
2017-09-11 7 -
糖尿病不能吃水果？糖尿病人科學吃水果
糖尿病人真的不能吃水果嗎？在我們普遍的觀念裡，水果都是含糖量很高的食物，對於需要控制血糖的糖尿病人來說是不宜吃的。其實，這樣說是比較籠統的，因為有些水果是糖尿病人可以吃的，快來看看吧。糖尿病人能吃哪些水果火龍果。火龍果的特點是高纖維、低糖
2017-09-11 6 -
豆漿太多喝不完？試試用豆漿煮米飯
大家都知道多喝豆漿好處多，如可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病。可是每次製作出來的豆漿都會多，總是剩下一大碗，怎麼辦？今天我們就來說說豆漿的妙用吧！豆漿太多喝不完？試試用豆漿煮米飯豆漿代替白水煮米飯，不僅口感好，而且
2017-09-11 3 -
免疫力低易生病 多吃6大食物提高免疫力
據德國健康雜誌《生機》報導，人體自身有能力治癒60-70% 的不適和疾病。這得益於人體具有以免疫系統、神經系統和內分泌系統為主的自愈系統，也就是說有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何藥物都無法媲美的。不吃藥也能好的4種病自愈系統，就像是天
2017-09-11 5 -
秋季吃銀耳防燥潤肺 推薦5道銀耳食譜
秋季氣候比較乾燥，如果不注意保健，很容易出現皮膚乾燥粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹、大便幹結等情況。秋季應該如何防燥？今天就為大家推薦一種防燥食材——銀耳。秋季吃銀耳防燥潤肺秋季五行屬金，對應肺，肺的功能是主氣、司呼吸，開竅在鼻，主皮毛，秋
2017-09-11 7 -
減肥後皮膚鬆弛？多吃4種食物緊致皮膚
經過辛辛苦苦的減肥，終於快速瘦下來，可是皮膚卻鬆鬆垮垮地，沒有一點彈性。減肥後皮膚鬆弛應該怎麼辦？如何緊致皮膚？下面就帶著疑問一起來瞭解下！減肥後皮膚鬆弛？試試這些小方法體重下降得過快也會給身體帶來大問題，容易造成皮膚鬆弛。想要避免皮膚鬆
2017-09-11 7 -
小兒秋季易腹瀉 中醫艾灸來幫你
秋冬時節天氣寒冷，如果不注意日常的飲食，那麼很容易出現腹瀉的情況。腹瀉雖然不是什麼大病，但是治療不當也會給我們的身體造成較大的損傷。下面我們就來說說應該如何治療腹瀉：中醫如何治療腹瀉？對於小兒秋季腹瀉，中醫在辨證的同時採用不同的治療方法往
2017-09-11 5 -
黃褐斑給美麗減分 中醫教你來防治
臉上的斑斑點點讓女性朋友美容的容顏頓失色彩，祛斑已經是迫在眉睫。其實，出現色斑主要是身體內部出現問題，需要梳達其肝氣兼溫補脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來看看中醫針灸是如何去除黃褐斑的。色斑多因心氣不舒色斑往往易發於心性敏感、精
2017-09-11 7 -
表白是最終勝利時的號角 怎樣才能表白成功
有人說：“表白應該是最終勝利時的號角，而不應該是發起進攻的衝鋒號。”我們在表白前，要發現雙方之間是有曖昧互動的，這個時候表白，成功的幾率是非常大的。但是也要注意一些表白的技巧，不能毫無準備就上陣，這樣對方不僅會措手不及，還容易招致對方反感
2017-09-11 4 -
多吃3類食物年輕不長皺紋
多吃3類食物年輕不長皺紋1富含核酸的食物核酸是一種生命資訊物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2
2017-09-11 8 -
經期持續時間長小心這幾種病
經期持續時間長小心這幾種病1盆腔炎症盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。2子宮肌炎因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。3血液病如血小
2017-09-11 4 -
腦血管崩潰前的5個信號
腦血管崩潰前的5個信號1眩暈這種嚴重的頭暈往往突然發生，看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同，症狀持續的時間可能不一。有些人伴發噁心或者耳鳴。2短時間的語言困難和渾身乏力這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長
2017-09-11 5 -
爆米花為什麼不健康
玉米是北方人喜愛的食物，也是常見的粗糧，有促進身陳代謝，增強免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，還有一定的減肥作用，是很多專家都會推薦的健康食品。然而，同樣是玉米做成的爆米花卻經常出現在垃圾食品榜單，這是為什麼？ 玉米為什麼是健康食品
2017-09-11 21 -
餓了，儘量不要吃這些食物
糖果 糖能迅速緩解饑餓時候低糖的症狀，但並沒有很強的飽腹感，空腹大量吃糖並不可取。有些糖果過硬，空腹吃容易對胃造成不適。 柿子 飽腹感較差，吃了並不能馬上緩解饑餓感，相反，由於饑餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成
2017-09-11 6 -
緩解抑鬱情緒的食物有哪些
葡萄柚 葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體抵抗力增強，而且也可以抗壓力，使人精神愉悅。 深海魚 研究顯示，全世界住在海邊的人一般都比較快樂和健
2017-09-11 15 -
兩因素可導致寒性體質 調理從飲食開始
寒性體質是什麼？中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。 具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。那麼寒性體質的病因有哪些呢？應
2017-09-11 6 -
男人常吃5種食物補腎壯陽
男人常吃5種食物補腎壯陽 蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。 蝦--蝦g味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、
2017-09-11 6 -
皮膚暗黃該怎麼美白 試試刮痧美白法
女性的皮膚容易出現暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐後要解決的問題，現在的電視上不是整天的在播放什麼樣的護膚品可以起到美白，改善皮膚暗黃，毛孔粗大的問題的嗎？但是這些
2017-09-11 11
