蠶蛹--含有豐富的營養, 能補肝腎、益精氣, 壯陽治痿, 固澀止精。 中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症, 均可食用。
蝦--蝦g味道鮮美, 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為, 其味甘、咸, 性溫, 有壯陽益腎、補精, 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者, 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦, 有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸, 性溫, 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質, 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉俗話說:天上的龍肉, 地上的驢肉。 驢肉味道鮮美, 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為, 驢肉性味甘涼, 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎, 味甘性溫, 有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
三款補腎壯陽湯
一、杜仲黨參乳鴿湯
功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。 杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎, 對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。
做法:
1、乳鴿宰殺收拾乾淨, 沸水焯過。
2、杜仲、北芪、黨參洗淨;老薑洗淨切片備用。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中, 大火煮沸後改小火煮約3小時, 加鹽調味即可。
二、豬尾湯
用料:豬尾一條, 烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半, 丁香三錢, 薑四片, 酒二兩。
制法:全部用料洗淨放入鍋中, 加適量清水, 武火煮沸, 改文火煲二小時, 加鹽調味食用。
功效:疝氣, 腎虛, 陽痿。
三、冬蟲夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤, 蟲草五錢, 淮山一兩半, 杞子七錢, 蜜棗八枚, 生薑六片。
制法:把全部用料洗淨放入鍋內, 加清水適量, 煲一小時, 下鹽調味食用。
功效:溫補肝腎, 益精壯陽。
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