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女性養生適合吃什麼水果對身體更健康
葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔
2017-09-18 4 -
既可排毒又能養眼的食物有哪些呢
蘿蔔 富含糖類、脂肪、維生素A、維生素B2、花青素、揮發油、胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養成分的蘿蔔，性涼味甘，有著養血排毒、健脾胃等功效。大量的維生素A與果膠，能夠與體內的汞離子結合，從而降低血液汞離子的濃度，幫助排除體內的汞離子。
2017-09-18 5 -
如何預防精神分裂症 8招幫你遠離精神分裂症
伴隨著生活壓力的增大，精神分裂症的患病率也正在逐漸提高。會出現感知覺障礙、思維障礙、情感障礙等障礙，多發於青壯年，因此預防精神分裂症迫在眉睫，日常生活中如何預防精神分裂症？要有健康快樂的生活環境俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情
2017-09-18 5 -
讓女人美白的食物檸檬
1. 最好選擇帶皮鮮檸檬 新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片，緊記要薄。 因為水果皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有
2017-09-18 4 -
經常吃薯條容易傷害大腦的健康
美國研究人員發現，可樂、薯條等垃圾食品不僅腐蝕牙齒、增加腰圍，還有損大腦，加速大腦老化，而富含維生素的食物和魚則能延緩大腦萎縮，有助預防老年癡呆症。 美國研究人員分析了104名、平均年齡87歲的健康老人血液樣本。 他們發現血液中維生
2017-09-18 8 -
如何從接吻看出男人的性格
1、蜻蜓點水式 他羞澀靦腆，在和你戀愛已久了還是不敢主動出擊，生怕你會抗拒。在你的誘惑之下，他鼓足了勇氣，閉上了雙眼，生怕四目相對時自己會膽怯。當他的雙唇碰上你的雙唇的時候，他就像觸電似的，立馬就止住了…… 你可能會生氣，覺得男人太
2017-09-18 12 -
經常吃得太飽會有什麼壞處
經常吃得太飽會有什麼壞處1肥胖現代人之所以“富貴病”高發，就是因為吃的太飽、太好的緣故。高脂肪、高蛋白的現代飲食習慣，使得消化更加困難，讓多餘的“營養物質”堆積在體內，就導致了肥胖、高血壓等一系列富貴病。2胃病胃是用來存儲和消化食物的，吃
2017-09-18 8 -
牽牛子治岔氣驗方
有時候不小心就會把腰扭傷了，民間叫作岔氣，中醫專家推薦用牽牛子研細末沖服，就有很好的治療效果。 驗方：生牽牛子5克，炒牽牛子5克。將上藥兌在一起粉碎，分為2份，晚上睡前及早飯前溫開水各沖服1次。一般服2天即愈。 急性腰扭傷屬中醫傷筋範疇
2017-09-18 12 -
讓女人可以挺胸抬頭豐胸方法
現在的社會對女性的身材要求有些高好，最好是前凸後翹，該瘦的瘦，胸部還得很豐滿，但是這可不是什麼簡單的事情啊，因此很多人在尋找豐胸 1. 四物豐胸湯 組成：當歸10g,川芎10g,白芍10g,熟地黃15g. 制服法：上藥可連續煮兩次
2017-09-18 7 -
怎麼預防抑鬱症 這些方法讓你保持愉快心情
大家對抑鬱症的認知還停留在單純的心情抑鬱層面上，可是抑鬱症嚴重到一定程度，患者便會進行自我了斷 。所以在生活中要儘量讓自己保持心情的愉快，不要蒙上抑鬱的陰霾，防止抑鬱症的侵襲。保持樂觀的心態心態真的很重要，儘量讓自己開心的，愛吃的儘量吃，
2017-09-18 6 -
預防小兒秋季腹瀉五建議
秋季腹瀉臨床上叫“輪狀病毒腸炎”，每年的9月份，是高發季。幼兒耐受力差，脾胃敏感，秋天氣候忽冷忽熱很容易導致孩子患病毒性腸炎，6個月至3歲的幼兒最易受此侵害。小兒如何預防秋季腹瀉，專家提出五點建議。 合理餵養增免疫 正確合理的餵養能增強
2017-09-18 6 -
益胃湯治療地圖舌驗案
孫某，女，40歲。2015年4月14日來診。患者脘腹痞悶，納食不馨，口燥咽幹，大便秘結，地圖舌，質紅，脈細數。證屬胃陰虧虛，和降失司。治以養陰潤燥，益胃和中。以益胃湯化裁，處方：生地6克，麥冬10克，北沙參10克，玉竹10克，蘆根15克
2017-09-18 10 -
這樣做讓寶寶更聰明 你都知道嗎？
低智商的9個表現是什麼但你的寶寶有以下這些情況時，說明寶寶智商發育緩慢，此時您一定要注意。①睡眠過多而不易喚醒，吸吮能力差，餵養困難;②哭鬧聲異常，由刺激引起啼哭時間長，有時需反復刺激或持續刺激才能引起啼哭;③3～4個月才會出現笑的表情，
2017-09-18 5 -
桂枝：仲景第一藥成就千百方
在中醫藥發展歷史上，有很多藥是具有非比尋常的作用的，這種作用不僅僅是在遣方用藥時的靈活機變，還在於一種藥具有千變萬化又不離其宗的本質屬性。一直以來，對黨參、黃芪、甘草等藥用得非常多，其實在漢代的張仲景時期，桂枝才是使用得最為重要的一味藥
2017-09-18 6 -
五種營養元素有益促進傷口癒合
五種營養元素有益促進傷口癒合 鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全谷類、堅果類。 維生素E:維生素E可維持生殖機
2017-09-18 10 -
很多人不知道, 壽命的長短不僅僅是靠吃和運動, 更離不開它......
身體是生活的本錢，現代人生活節奏快，但是很大一部分人依然在乎飲食和運動，因為大家知道，飲食和運動是健康長壽必不可少的因素！但是，僅僅這兩個因素就可以長壽嗎？要知道影響長壽因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎麼理解？ 切記“壓力激素”會損
2017-09-18 4 -
運動成癮不利健康 這4個運動適合秋季
秋季天高氣爽，沒有夏天的炎熱，也沒有冬天的嚴寒，非常適合外出運動鍛煉。但是，運動雖好，也不能盲目沉迷，下面，我們就來介紹下秋季運動。運動成癮不利健康運動本身能促進腦內“愉悅分子”內啡肽的分泌，讓人快樂、興奮，再加上這是一個提倡運動的時代，
2017-09-18 4 -
氣陰兩虛血糖高 益養調控彰穩效
醫案實錄 任某，女，74歲，蘭考人， 2015年9月1日入院。平素飲食不節，懶動好臥，2年來口幹多飲漸重，乏力困倦，體重下降6公斤，當地診為糖尿病，未重視，病情漸重，慕名求中醫調治而入院。症見：口幹多飲，乏力困倦，頭暈，視物模糊，小便頻
2017-09-18 8 -
為什麼我們吃得越來越好 身體卻越來越差？
隨著物質生活的提高，毫無疑問，大多數人是不愁吃不愁穿的，甚至是吃得越來越好了。可是，物質是好起來了，身體反而卻跟不上了。現代人的身體或多或少都有些小毛病。為什麼呢？這些疾病跟飲食有沒關係呢？哪些不良的飲食習慣會損害健康呢？我們來看一下。一
2017-09-18 5
