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晚飯後經常做這事健康又長壽
晚飯後經常做這事健康又長壽1增強心血管的機能經常散步可以調節整個血液循環系統和呼吸系統的功能，防止肌肉萎縮，保持關節的靈活性。人在散步時下肢要支持體重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到鍛煉，同時身體向前位移，需參加活動的下肢肌肉群和身
2017-09-25 5 -
當歸怎麼吃效果最好呢？
當歸其實在生活當中，還是會經常運用的到的，比如在烹煮一些保健食材藥膳的時候，會放入當歸，但是當歸要怎麼吃才可以更有效的發揮它的這些功效作用，也要講究正確的方法。 其實當歸的吃法是各不相同的，例如當歸泡酒是比較方便簡單的一種
2017-09-25 5 -
關於腎病多喝白開水的真相
腎病喝白開水好嗎？如果飲水過少，體內水分減少則尿液生成就會減少，尿液中含有的代謝產物或毒素的濃度就會增加。嚴重時可導致急性腎損傷。特別是當服用對腎臟有一定不良應用的藥物時，飲水多時可能不發生，飲水少時發生的幾率更高。飲水首選白開水，不喝或
2017-09-25 4 -
枸杞菊花茶怎麼泡呢？
枸杞菊花茶到底怎麼泡？其實對於這些問題大家不需要太過糾結，因為方法是比較簡單的，只是很多人在泡制枸杞菊花茶的時候，也會放入其他的保健物，例如紅棗，這樣達到的功效價值就更高，那麼下面就為大家具體介紹一下枸杞菊花茶怎麼泡？ 枸
2017-09-25 4 -
喝水請注意這些
喝水注意這些：1、最好用玻璃杯玻璃杯在燒制的過程中不含有機化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品時，不必擔心化學物質會被喝進肚子裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首選應是玻璃杯。2、適當喝點花樣水對於女人來
2017-09-25 4 -
枸杞怎麼吃呢？
枸杞子吃法各種各樣，而且本身枸杞的藥用價值是比較高的，可以起到補腎益精，養肝明目的功效，對於改善下肢無力，頭暈耳鳴，遺精不育或者是視力減退等這些，也可以達到很好的輔助治療功效，是延年益壽的良藥。 枸杞子可以直接用來炒菜或者
2017-09-25 4 -
枸杞子大棗桂圓泡水有什麼功效？
枸杞子大棗桂圓泡水其實保健藥用價值確實是很高的，因為通過它的食材選用就可以知道，所以在日常生活當中，大家可以多去瞭解這些藥材的保健功效，這樣就可以給我們的健康帶來更多的好處。 紅棗其實可以說是補氣補血的佳品，能夠幫助養血安
2017-09-25 3 -
常飲用汽水會導致失眠 治療失眠的3款食療
失眠吃什麼好的快，對於很多人來說是非常痛苦的一件事。加之快節奏的生活以及來自學習、工作的高壓，很多女性失眠症狀更加嚴重。經常飲用汽水會導致失眠據外媒報導，美國科學家研究稱，經常飲用汽水或含糖飲料會導致失眠。美國加利福尼亞大學的阿瑞克?普拉
2017-09-25 5 -
孕期血壓低對胎兒有影響嗎 吃什麼比較好
由於孕期有很多的禁忌，比如說不能亂吃藥。所以對於低血壓的孕婦來說，最好的緩解和治療方法就是食療。那麼，孕期血壓低吃什麼比較好？下面就跟隨專家一起去瞭解。孕期血壓低的原因有哪些1、隨著孕期胎兒不斷地增大，仰臥時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆
2017-09-25 4 -
孕婦腸梗阻危害大 要如何預防腸梗阻
腸梗阻是常見的一種急腹症，引起因素有很多。起病初，梗阻腸段先有解剖和功能性改變，繼則發生體液和電解質的丟失、腸壁迴圈障礙、壞死和繼發感染，最嚴重的後果可能導致毒血症、休克、死亡。專家提醒，孕期媽媽要高度警惕腸梗阻。孕婦腸梗阻危害妊娠期腸梗
2017-09-25 4 -
女子身上黑包揪出來後驚呆醫生
女子身上黑包揪出來後驚呆醫生蜱蟲是一種寄生蟲，會依附在人體身上，靠吸取血液來生存，蜱蟲一般在丘林，野外和森林地帶是比較多見的，常常寄生在野外的動物或者是家畜身上，它們一般活躍在春夏季節。蜱蟲是一種寄生蟲，會依附在人體身上，靠吸取血液來生存
2017-09-25 5 -
女人孕期飲食注意什麼 這些禁忌要知道
女性孕期有什麼保健措施，女性要怎麼保健呢，女性孕期要注意什麼呢，下面是女性保健的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。女人孕期飲食注意事項1、不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸
2017-09-25 2 -
孕期痔瘡怎麼辦 預防痔瘡記住這三點
孕婦是痔瘡的高發人群，痔瘡會給孕婦的生活帶來很大的影響，那麼孕婦如何預防痔瘡呢？孕期痔瘡怎麼辦1、 便後擦拭每次大便後都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨患處，但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。也可以
2017-09-25 9 -
盤點孕婦不能吃的食物 准媽媽要知道
孕期是一個特殊的時期，此時需要補充很多的營養物質，但是又有很多東西在孕期是不能吃的，准媽媽們就應該密切的注意了。那麼，孕期不能吃的食物有哪些呢？盤點孕婦不能吃的食物孕期不能吃的食物之香料及辛辣類八角茴香、桂皮、五香粉等熱性香料：香料是很多
2017-09-25 9 -
這7種食物可以克服焦慮症
焦慮狀態有明顯的焦慮情緒，如煩躁易怒，緊張不安等現象，這樣會給身心帶來很大的困擾。小編給大家介紹幾種有效緩解焦慮症的食物，生活中多吃這些食物，可以讓自己的情緒平靜下來。綠茶綠茶富含獨特的游離氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一種鎮靜劑，可直接
2017-09-25 4 -
如何避免辦公室戀情發生？
剛入職場的女同事要謹記，要和同公司的男同事保持一定距離，畢竟公司是不太接受辦公室戀情的，因為會造致同事們的閒言碎語，容易把情緒帶到工作中。因此，在和男同事來往中，要做到以下幾點，避免辦公室戀情的發生。不與男同事單獨聚會這裡的單獨聚會不僅僅
2017-09-25 5 -
醫生提醒：這5種人群慎喝雞湯
醫生提醒：這5種人群慎喝雞湯1高血脂患者雞湯中含有脂肪成分，高血脂患者飲用後，雞湯中的脂肪被吸收後，就會使體內的膽固醇逐漸增高。膽固醇高就會在血管內膜沉積，很容易引起冠狀動脈硬化等病症。2高血壓患者如果你患高血壓疾病，那就不要飲用雞湯了，
2017-09-25 6 -
11年研究證實吃肉增加糖尿病風險
11年研究證實吃肉增加糖尿病風險相比以肉食為基礎的飲食而言，以植物為基礎的飲食方式普遍被認為能夠更加有效地抑制糖尿病的發生，但並不是所有的肉類都會均等地影響個體患糖尿病的風險，近日，一項刊登在國際雜誌American Journal of
2017-09-25 5 -
吃飯不開心會讓你一年胖10斤
吃飯不開心會讓你一年胖10斤研究人員招募了42對年齡介於24～61歲之間志願者。在為期兩天的研究中，研究者要求參與者在就餐時，談論金錢、親戚關係等最有可能產生衝突的話題，並在房間中設置了錄影設備。在就餐後的7個小時裡，研究者每小時對參與者
2017-09-25 9 -
血糖偏高就是糖尿病嗎？
很多人在常規體檢時發現，自己的血糖值旁邊有一個小小的向上的箭頭，預示著血糖值比正常範圍值高了。我們都知道，糖尿病確診的依據就是高血糖值。那麼血糖值比正常值高了那麼一點點的時候，算不算糖尿病呢？糖尿病確診依據為：如果隨機血糖大於等於11.1
2017-09-25 7
