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胡蘿蔔素能致癌？吃胡蘿蔔有哪些禁忌
最近的一條報告指出，濫用胡蘿蔔素可致癌，頓時在人群中引起軒然大波，一時間讓人無法接受：人們爭先恐後極力追捧的胡蘿蔔素怎麼突然之間就致癌了呢？胡蘿蔔素為什麼能致癌？以及如何才能吃的健康呢？已成為人們討論的焦點。胡蘿蔔素為什麼能致癌據營養學家
2017-09-29 7 -
外出遊玩需護頸 長時間坐車可帶頸枕
平時喜歡出遊的朋友要注意了，出遊不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。外出遊玩需注意頸椎健康很多人玩累了，喜歡在車上睡覺，有的人甚至一坐車就打盹，其實坐車睡覺對頸椎的健康十分
2017-09-29 7 -
車廂內慎防"擠"出病 假期車上如何確保安全
近日，國慶黃金周將至，很多人都已經有出遊或者回家的計畫，不過是去哪裡，火車、飛機等交通工具是必不可少的。其中，火車作為節假日裡人流比較多的交通工具，大家乘坐時要注意安全、健康。車廂內慎防“擠”出病在長途火車上，由於飲食不規律、飲水量減少等
2017-09-29 7 -
糖友吃紅薯升血糖？糖尿病患者吃紅薯有三原則
有人認為，糖尿病患者不能隨便吃東西，紅薯這麼甜，吃了容易導致血糖升高。其實這個觀點是片面的，也有些人認為糖尿病人是可以吃紅薯的，因為有研究發現，100克紅薯其熱量僅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低於米、面。紅薯屬於一種低糖而且
2017-09-29 5 -
吃對早餐可降血糖 糖尿病患者早餐吃什麼好？
許多糖尿病患者不敢吃早餐，原因是怕控制不住血糖，其實是錯誤的。恰恰相反，早餐對糖尿病人來說很重要，每天吃早餐的人發生胰島素抵抗的可能性要降低35%-50%，每天堅持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的幾率降低一半。糖尿病人的優質早餐應該是既吃飽又
2017-09-29 5 -
追著孩子餵飯？訓練寶寶獨立吃飯試試4個方法
寶寶自己吃飯，是寶寶獨立生活的必經階段。作為父母，不要過於擔心寶寶自己吃飯吃不好、吃不飽，不要寶寶好幾歲了還總是追著孩子喂。從科學的角度出發，1歲多一點的寶寶，是訓練自己吃飯的最好時機。寶寶自己吃飯，是一種很複雜的活動，它會高度協調寶寶的
2017-09-29 9 -
蘋果怎麼吃減肥？早起空腹吃蘋果排毒減肥
我們經常聽到這樣一句話：“每天一個蘋果，醫生找不到我！”蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸止瀉等功效。尤其是青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，有減肥、排毒、美白的功效。蘋果是一種很養生的水果，那蘋果在飯前吃
2017-09-29 6 -
成年人有沒有需要打蟲？
打蟲是指用殺蟲藥治療人體寄生蟲的方法，主要治療蛔蟲、蟯蟲、絛蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲病。凡能驅除或抑殺某些寄生蟲的藥物，稱為驅蟲藥，通常我們所說的打蟲的藥一般是給兒童吃的。但是，如果我們成年人也出現有腸道寄生蟲病的情況下，是否要吃驅蟲藥呢？成
2017-09-29 6 -
“青筋”到底是什麼？
青筋是人體比較常見的一個表現，一般都在面部、頭部、腳部、手部等部位顯現，在醫學上叫做靜脈血管，是指把血液送回心臟的血管。《黃帝內經》中有講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。因此，當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現
2017-09-29 10 -
女人腎虛怎麼辦 9種食物幫你滋陰補腎
女人也會腎虛，那麼女人腎虛怎麼辦呢？有哪些食物可以滋陰補腎？今天小編推薦一些日常常見的補腎食品，通過吃這些健康食品可以補腎養腎，幫助抗衰老養生。一起來看看吧。何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於
2017-09-29 6 -
大便不成型是因為什麼？
大便不成型即便溏，是指反復大便稀軟如爛泥，見水則散開，或伴有不消化之物。它與腹瀉不同，但也是腸炎的典型症狀之一。大便不成型可能導致大量水分喪失，使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。如果長期
2017-09-29 8 -
被毒蛇咬傷了要怎麼急救？
野外作業，被蛇咬到不足為奇。那麼，被毒蛇咬了，最快的急救辦法是什麼呢？簡言之，心要靜、眼要准、手要快。心要靜：被蛇咬傷後，一定要鎮靜，切不可心慌意亂，慌了方寸，否則，會失去急救的一切。眼要准：被蛇咬傷後，一定要看准蛇的樣子，通常毒蛇腦袋是
2017-09-29 10 -
年輕人如何預防心梗？
急性心肌梗死是冠心病中的危急重症，死亡率比較高。一般情況下，當冠狀動脈狹窄超過70%以後，就會導致心肌缺血的發生，出現心肌氧供需的不平衡，尤其是運動以後就會出現胸悶、胸痛不適等心絞痛症狀。當冠狀動脈完全堵塞以後，會出現心肌急性的、持續的心
2017-09-29 5 -
每天飯後做什麼可以清理血管？
現代人的生活條件較好，但是心腦血管疾病反而有上升的趨勢。究其原因，就是平時不注意保養，飲食營養不注意均衡，大魚大肉、多鹽、多油、多糖飲食、吸煙飲酒、熬夜等不良習慣造成的。此外，不注意口腔衛生和缺乏必要的運動也與心腦血管疾病的發生密切相關，
2017-09-29 7 -
戒煙後如何將肺部清潔乾淨？
吸煙有害健康的警示語深入人心，但無法讓每個人都從吸煙的世界走出來，戒煙也的確是一件很難以控制的事情。煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，而煙民的肺則完全被熏黑了。煙草中含有的尼古丁、二氧化硫、一氧化碳、煙焦油等所有吸入的有害物質，都
2017-09-29 8 -
猝死之前會有哪些信號？
猝死是人類的最可怕的疾病，是無法治療的，多發病1小時之內，是患者本人及其家人、親朋都始料不及的突發死亡。其發生多因心源性疾患，如冠心病、高血壓、糖尿病等，也可能是由於非心源疾患，如長期疲勞、酗酒、服用藥物、劇烈運動等引起。那麼，猝死之前，
2017-09-29 5 -
把痰咽到肚子裡有沒有關係？
在我們的生活工作中，都會有這樣一個經歷，就是有時候話到嘴邊，不得不咽下去的時候。其次，也會有痰到嘴邊，沒處吐的時候，自然而然的就會不自覺的容易把痰咽回到肚子裡。那麼，咽痰到肚子裡對身體有沒有不良影響呢？痰最主要的成分是膿性分泌物，也就是白
2017-09-29 10 -
為什麼不能用棉簽棒掏耳朵？
掏耳朵，對於我們每個人來講並不陌生，小時候父母幫我們掏，長大後我們自己掏，也幫父母掏，朋友之間在一起，有時候也會互相幫著掏，這好像是一個習以為常的事情。掏耳朵的工具也是五花八門，以前常用的是火柴棒，上學時，喜歡用圓球筆芯，現在很多人喜歡用
2017-09-29 8 -
節食導致營養不良怎麼辦 幾款營養食補教你調養身體
秋季正是食補的季節，很多女性為了減肥會節食不吃東西，導致營養不良，得不償失。那麼究竟該如何調理補給營養呢？今天就為大家介紹幾款營養食譜，一起來看看吧。黃豆燉豬蹄材料：青木瓜200公克，豬蹄300公克，黃豆100公克，。陳皮100公克，水2
2017-09-29 9 -
女生如何追求心上人？
喜歡上一個人是很奇妙的事情，當一個女生有喜歡的男生時，可以勇敢地去表達自己的心意，展開“女生式”體貼含蓄的追求。小編教各位女生幾招關於如何追求男生的方法，希望各位美眉能夠成功俘獲對方的心。瞭解男生的性格愛好要瞭解男生的性格愛好，讓喜歡的男
2017-09-29 5
