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將生薑片敷在肚臍上，有助於抗癌、暖宮
肚臍，醫學上稱之為神闕穴。我們說“神”是心靈的生命力，“闕”是君主所在城池的大門，所以神闕又有“命蒂”之稱，可見神闕穴的重要性。肚臍有任、帶、沖三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到“陰
2017-11-07 183 -
熱毛巾敷肚臍，散寒、緩解感冒
肚臍，醫學上稱之為神闕穴。我們說“神”是心靈的生命力，“闕”是君主所在城池的大門，所以神闕又有“命蒂”之稱，可見神闕穴的重要性。肚臍有任、帶、沖三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到“陰
2017-11-07 58 -
立冬預防感冒四注意
立冬是秋冬季節交替之時，溫差較大，空氣品質下降，加上此時人體免疫力相對較低，會導致呼吸道疾病多發，最常見的就是感冒。為避免感冒，特提出四點忠告，下面一起來看看。 1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適
2017-11-07 51 -
掏了這麼多年耳朵 才知道這樣清才正確
耳朵非常敏感、脆弱，掏的時候稍微不注意，就可能導致聽力下降、耳朵感染，甚至還可能引發永久性的傷害。但看完下面這些，你可能就再也不敢用棉花棒掏耳朵了。醫生一直提醒大家，不要用棉花棒清理耳朵，但很多人都不理會。除了棉花棒，最好也不要用其他東西
2017-11-07 57 -
據說每天靠牆站立就能減肥，有什麼科學道理呢？
據說每天靠牆站立就能減肥，這裡有什麼科學道理呢？又該怎麼做呢？如果我們每天飯後都坐在那不動，這些吃進去的食物，會很快被吸收轉化為脂肪，囤積在腰臀，久而久之就會發福。那該咋辦？不妨試試飯後靠牆站立！兩腿並立把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部
2017-11-07 87 -
腎氣不足會出現什麼狀況？
頭昏眼花、視力模糊、還是失眠健忘，你以為是感冒了、發燒了、還是的表示自己老了？其實還有一種可能，那就是腎氣不足！ 腎氣不足會怎麼樣呢？1、便秘為什麼越來越容易便秘？因為老人更容易腎氣不足，道醫說“腎司二便”，所以便秘、腹瀉、小便不利都與腎
2017-11-07 78 -
3個小方法給腎打打氣
頭昏眼花、視力模糊、還是失眠健忘，你以為是感冒了、發燒了、還是的表示自己老了？其實還有一種可能，那就是腎氣不足！腎氣不足怎麼辦呢？3個小方法給腎打打氣1、想要腎氣足得少吃少吃高油脂、刺激、過咸以及富含激素的食物，同時藥物的濫用，對腎傷害最
2017-11-07 161 -
這樣吃雞蛋，等於吃“補中益氣丸”！
雞蛋吃好了也可以補益氣血，延年益壽！比吃什麼補中益氣丸都管用！營養學家分析得出雞蛋是人類最好的營養來源之一，很多人都不知道雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁
2017-11-07 105 -
吃維生素C的食物有什麼好處？
每個孩子都是父母的掌心寶、心頭肉，孩子一生病父母們經常是急的六神無主，尤其是年紀小小的寶寶們。怎麼樣能提高孩子的免疫力呢？維生素C是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素C同時也是一種輔酶。常吃它能讓寶寶不再生病，增強免疫力。寶寶
2017-11-07 128 -
人體神經衛士——維生素B1
正常人群中，也可出現許多輕度的維生素B1缺乏，但容易被忽略。它的主要症狀包括食欲不振，肌肉軟弱無力，肢體疼痛和感覺異常，易浮腫，血壓下降和體溫降低。通過仔細研究病人的飲食情況及測定紅細胞轉酮醇酶的活性便可明確診斷。它的生理功能是能增進食欲
2017-11-07 106 -
養胃的水果有哪些？
現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的。很多水果有益於養胃，下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃的水果名單：1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收。可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，
2017-11-07 39 -
胃不好千萬別碰的四大水果
現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的。很多水果有益於養胃，下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃的水果名單：以下是胃不好別碰的四大水果：1、柿子柿子味美但‘收斂’！柿子味道鮮美而且營養豐富，但也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有
2017-11-07 61 -
一把大米，煮碗水，腸道瞬間乾淨！
清腸排毒最好的辦法，既不需要花錢買什麼清腸藥，也不需要拉稀，就用一個非常簡單健康的方法，人人受益了。清腸排毒最好的辦法，是只吃流質食品，或者只吃水果。每個月挑選一個休息天，只吃流質食品，比如粥、優酪乳、牛奶，或各種不油膩的湯湯水水。也可
2017-11-07 107 -
清腸食物，也可以用來代餐
清腸食物，也可以用來代餐~其實腸道本身有自潔的功能，如果覺得腸道不乾淨或者有明顯的便秘情況，通常是腸道自身的能力出現了問題，絕對不要盲目刮腸，這會讓腸道徹底失去自潔能力（這也是為什麼有些人吃了瀉藥去刮腸後，去醫院檢查腸道整個變黑的原因…
2017-11-07 96 -
今天立冬，教給大傢伙收藏多年的秘制餃子餡的秘方
立冬吃餃子，今天立冬，教給大傢伙我收藏多年的秘制餃子餡的秘方，還愣著幹嘛，趕緊學起來啊！蝦仁餃子餡主料：蝦仁500克，草魚肉150克調料：少許鹽，薑末。做法：1.先將草魚肉血擠出、去皮，放入薑末，做成魚膠。如果家中有攪拌機，可直接放入攪拌
2017-11-07 86 -
便宜的豆腐皮，竟然比豆腐還營養？
中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延
2017-11-07 39 -
豆腐皮那麼好，怎麼吃最好呢？
中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可
2017-11-07 83 -
女人每月四期保養，四十歲都不顯老
每個女人一個月總有那麼幾天，對女性來說，這是一個排除體內廢物、促進新陳代謝的好機會，也是一個抵抗衰老的保養過程。所以，要好好把握這個保養的機會，趕緊學起來！女人每月四期保養，四十歲都不顯老。1、黃體期：月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩
2017-11-07 144 -
月經之後吃這個，保證你越吃越年輕！
每個女人一個月總有那麼幾天，對女性來說，這是一個排除體內廢物、促進新陳代謝的好機會，也是一個抵抗衰老的保養過程。所以，要好好把握這個保養的機會，下面給大家推薦一款超有用的甜湯，趕緊學起來！首先，我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（
2017-11-07 152 -
做飯加個水也有這麼多學問？請看正確的用水方法
做飯加個水也有這麼多學問？掌握了正確的用水方法，烹飪才會更順利更美味哦。煮飯用開水煮飯用開水，可以短蒸煮時間，保護米中的維生素，減少營養損失。煮飯的時間越長，維生素B1損失的越快~ 蒸饅頭用冷水蒸饅頭包子用冷水，放入饅頭後再加熱升溫。這樣
2017-11-07 35
