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名副其實的“平民菜”和“百搭菜，具體有哪些功效？
大白菜是餐桌上最常見的一到菜，易儲藏，價格實惠，而且可跟多數菜肴搭配，是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又具有刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能，對預防腸癌有良好作用。盤點白菜
2017-11-12 55 -
退燒神穴！按一按，高燒立馬降2度（寶寶用更好）
相信有些寶媽有這樣的經歷，在懷孕的時候發燒了，不能吃藥更不能打針！所以都會採用棉被捂一身大汗出來，發燒就退了！原理大致是這樣，因為寶寶還太小，怕悶壞，所以刺激這個叫【二扇門】的穴位就可以促進出汗，就可以達到退燒的作用啦！簡單的一個手法了：
2017-11-12 61 -
人體有這四個表現，表明肝臟“藏毒”太深！
人們常說要“排毒”，其實就是為了舒緩臉上的痘痘、粗糙的皮膚、便秘等狀況，人體的器官和內臟構成了“要塞”，把控著人體的運轉，而肝臟的解毒作用是非常重要的。或許有人會說，肝臟既然是“解毒”的，那麼為何還會“藏毒”，怎樣幫助肝臟排毒呢？這些都是
2017-11-12 90 -
護理肝臟，記得少做以下三件事
按中醫的概念，“肝開竅於目”，因此，一旦護肝，首先可要從愛護眼睛開始，原因眼睛過分勞累也會影響到肝。護理肝臟，記得少做以下三件事。第1件：睡覺之前少玩手機，護理眼睛也護理肝臟“手機控”這個詞形容那些手機不離手的人，如今大量年輕人，一天到晚
2017-11-12 62 -
給肝臟排毒，有三招
多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝；有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。喝水的時候，加點菊苣杜仲茶一起泡水喝，具有清肝養肝、幫助肝臟排毒的功效。第1招：多喝護肝茶水取狹基線紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，
2017-11-12 70 -
中醫美容裡哪些食物能夠護膚？
好肌膚對於女人來說就是一個名片，很多的女人都非常的重視美容護膚，美容養生其實除了日常學會一些正確的保養方法，還要多吃健康的食物哦!你們知道美容祛斑吃什麼食物比較有效呢，肌膚的健康狀態需要補充哪些營養呢，趕緊來看看吧!中醫美容裡哪些食物能夠
2017-11-12 168 -
它是最強排毒蔬菜，但這種排毒法萬萬不可信！
白菜的好處多多，那麼，到底該如何發揮其功效？分享幾款白菜的食用方法大白菜，以葉為主(少量菜幫)加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒，薑肉性熱)。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再
2017-11-12 76 -
一元錢的豆腐搭雞蛋，味道似海鮮
老早就聽說過這道菜，一直沒放心上，沒覺得豆腐還能妖到哪樣。最近不想做葷菜。想起了我們樓上的老頑童說過，雞蛋是很優質的蛋白質，用豆腐炒雞蛋就不錯，雖上不了檯面，可味道極好。做了後發現，果真如此，素菜的味道卻美的跟海鮮似的，真是給味覺帶來了無
2017-11-12 92 -
教你製作大砂鍋老豆腐，吃貨的福利
教你製作大砂鍋老豆腐、泡菜雞砂鍋、醋香砂鍋雞，希望大家能夠喜歡。大砂鍋老豆腐原料：豆腐塊，鹹肉，海米，口蘑，冬筍片，青蒜末，高湯，雞油，蔥，薑，高湯，二湯，鹽，胡椒粉，白糖，雞精。制法：1、將海米洗淨，蒸軟備用；鹹肉、冬筍片、口蘑分別焯水
2017-11-12 53 -
魚鱗痣竟有如此危害 該如何預防
魚鱗痣有什麼危害？1破壞指甲生長如果魚鱗痣生長在指甲邊緣，則可能破壞指甲的生長，一旦傳染嚴重，充滿整個指甲，不但影響指甲的生長，而且患部越大時頂著指甲，會感到十分疼痛。2造成截肢如果不對魚鱗痣給與積極治療，一旦傳染蔓延至整個四肢，則可能有
2017-11-12 6 -
敏感肌基礎護膚這麼做事半功倍
敏感肌基礎護膚這麼做事半功倍1春季春天是敏感性肌膚者最頭疼的季節了，這個季節裡，不管是楊柳絮、花粉還是灰塵都可能讓我們皮膚又紅又癢刺疼難忍。所以一定要很小心，注意面部防護，並選用盡可能溫和的洗護產品，因為一般的潔面產品容易帶走水分和油分。
2017-11-12 3 -
吃什麼月經來的快點，有哪些調理方法？
現在女性的月經時快時慢，有的月經提前，有的月經延遲。比較常見的是月經量少或多，這些都是不正常的現象。而且有不少的女性朋友，經常會對自己的月經有要求，但是月經卻並不能控制，延遲不超過七天都屬於正常現象。 現在有不少女性經常希望
2017-11-12 7 -
來月經可以吃中藥嗎，有哪些注意事項？
是女性每個月最重要的幾天，在這幾天裡不能吃冷的。不能吃辣的，油膩的，飲食方面要特別注意，有很多東西都要禁忌使用。月經期是特殊的生理時期，有很多的注意事項，尤其是在用藥方面，不良的用藥會導致月經失調，引起經期不穩定。關於來月經可以吃中藥的
2017-11-12 5 -
什麼粥養胃，有哪些做法？
人們在平時要好好的愛惜自己的腸胃，一日三餐早餐是最重要的。早上一定要喝粥，喝粥能保護胃黏膜，調節一天的腸胃舒暢，腸胃不好，會導致噁心嘔吐，甚至是腸胃反酸，引起多種併發症。所以在平時要注意，多喝一些可以養胃的粥來調節脾胃，促進身體健康和修
2017-11-12 6 -
痛經喝什麼好，有哪些食療方子？
女性每個月都會有那麼幾天，有的人體質好，正常情況下是4-5天左右。而有的人會是7-8天，正常的月經應該是一周，也就是七天，月經的前期和初期，會有痛經的短暫時間，痛經會導致噁心嘔吐，頭暈眼花，體制乏力，甚至不能正常工作和學習。想要緩解痛經
2017-11-12 6 -
小米粥養胃嗎，有哪些調理方法？
我們經常會說，有胃病的患者適當的喝些小米粥，對腸胃是好的。小米粥一定要趁熱喝，涼了喝容易導致腹瀉和腹脹，引起許多的疾病。所以喝小米粥是有講究的，小米粥可以調節脾胃，對補充丹田之氣，清熱解毒，健脾開胃有著一定的功效。小米粥養胃效果很好，下
2017-11-12 5 -
月經不來吃什麼，有哪些食療措施？
月經不調對一個女性來說危害性很大，如果每個月好朋友不能正常造訪，就會導致月經不調，引起身體變化。很多人雖然月經不規律，但還會有正常月經來潮。但是有的女性，甚至沒有正常的月經，出現幾個月閉經的現象。這些問題就要考慮到和個人的體質有關，在平
2017-11-12 5 -
月經少吃什麼，有哪些偏方？
現在很多女性總是會遇到一些驚奇的問題。常見的有月經不調，月經量不固定，經期延遲或推後，嚴重的會導致月經時間短，量少，出現痛經的症狀。想要正常的度過一個月經，關鍵還是在於調理，飲食方面首先要做到位。月經少的女性，在平時要注重一些偏方調理保
2017-11-12 4 -
百果怎麼吃
白果也就是銀杏果，一般會在10月初的時候成熟，白果有一定的藥用和食療的價值，適當的吃一些能夠提高身體的抗病能力，但是要注意白果有小毒，不能過多的食用，另外在吃的時候也要講究一些方法，下面我們就來瞭解一下白果怎麼吃。 在做菜
2017-11-12 27 -
寶寶便秘吃什麼好呢？
孩子經常出現便秘的情況，如果糞便在體內時間過長，這時候水分就會被吸收，容易導致糞便乾燥，造成排便困難，這時候家長一定要注意孩子的飲食調養，在便秘的時候應該吃些容易消化，能夠促進排便的食物，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
2017-11-12 7
