月經不來吃什麼，有哪些食療措施？

月經不調對一個女性來說危害性很大， 如果每個月好朋友不能正常造訪， 就會導致月經不調， 引起身體變化。 很多人雖然月經不規律， 但還會有正常月經來潮。 但是有的女性， 甚至沒有正常的月經， 出現幾個月閉經的現象。 這些問題就要考慮到和個人的體質有關， 在平時需要注意調理。

豬腰核桃仁
豬腰從中間對半切開， 去掉白色的部分， 切成小塊狀， 放在水中焯一下。 核桃肉需要提前放在鍋中煮開， 剝掉外面的核桃皮， 這樣既可以去掉苦澀， 又可以改變核桃中的味道， 吃起來會更加香脆。 將核桃肉， 豬腰子， 放在鍋中用溫水泡煮開， 每天喝一次， 對， 調理閉經有很好的功效。
薏米陳皮粥
薏米用鍋炒熟後， 加陳皮和大米， 煮成的粥， 對祛除身體的濕氣， 止咳化痰， 調理閉經， 有著極好的功效。 能治療痰濕體質， 還可以緩解女性因為體質的關係， 引起的月經不調。
人參胡桃粥
人參， 胡桃肉用來煎湯後服用， 可以健脾開胃， 對補充腎虛， 閉經， 月經失調的症狀， 有著極好的功效。 在平時想要調理身體， 首先要查明原因， 選擇合適體質的藥方來調理。 這樣才能達到相應的功效， 對身體各方面也是有療效的。