老早就聽說過這道菜, 一直沒放心上, 沒覺得豆腐還能妖到哪樣。 最近不想做葷菜。 想起了我們樓上的老頑童說過, 雞蛋是很優質的蛋白質, 用豆腐炒雞蛋就不錯, 雖上不了檯面, 可味道極好。
做了後發現, 果真如此, 素菜的味道卻美的跟海鮮似的, 真是給味覺帶來了無比驚喜!孩子爹邊吃邊說:“真鮮, 真鮮!”豆腐與雞蛋, 互相借味, 優勢互補, 成菜味道極為驚豔。
【豆腐炒雞蛋】材料:嫩豆腐200克,
嫩豆腐切小塊, 青椒切碎丁, 蔥薑切末。
雞蛋磕入碗中打散。
將豆腐塊放入切菜器。
轉一轉, 將豆腐切碎, 成豆腐泥。
取出攪拌刀, 豆腐泥中倒入蛋液。
加適量鹽, 然後攪拌均勻。
鍋中油熱,放入蔥薑末,小火炒出香味。
放入青椒丁,小火翻炒數下,讓青香味冒出。
倒入豆腐蛋液,轉大火。
翻炒至雞蛋凝固即可。不能炒時間長,那樣豆腐會出水的。
小貼士:1.多放點薑末,味道更好,更鮮。2.雞蛋的量最好能多於豆腐,不然不好凝固成塊狀。
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放入青椒丁,小火翻炒數下,讓青香味冒出。
倒入豆腐蛋液,轉大火。
翻炒至雞蛋凝固即可。不能炒時間長,那樣豆腐會出水的。
小貼士:1.多放點薑末,味道更好,更鮮。2.雞蛋的量最好能多於豆腐,不然不好凝固成塊狀。
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